本
文
摘
要
因为对一些人来说，学习缺少足够的正反馈。
如果你清楚，做完这张卷子，你明天考试就会拿满分，同时获得奖学金，你能忍住不做吗？
同理，如果你看完这个知识点，你就更受人尊敬一个层次，就好像联盟上王者，网游拿神器，你能忍住不看吗？
这就是正反馈。
但是对于大多数人来说，我就算刷完这张卷子也不一定考过班里的学霸，甚至都不一定对我的学习成绩有什么作用。而我现在偷懒一会，也不会对我的成绩有什么大的危害。
所以，他们就会放下学习，去做能让他们感觉兴奋的事。
对于这些人来说，学习是一种煎熬，是一种回报极低、投入极高的行为。
而对于学霸，天才来说，学习就和吃饭喝水一样简单自然，别人看一个小时的知识点，他们看10分钟就懂，别人怎么学也难以考出好成绩，他们只要按照自己早已培养出来的学习习惯，就能轻松取得好成绩，这样的正反馈就十分充足。
可怕的不是没机会努力，而是努力了也没机会。
一个本身不爱学习，成绩也不好的人。需要找到强烈促进学习的动力，找到适合自己的学习方法，养成准时学习的习惯，这才是唯一能坐下来学习的方法，不然，只凭一腔热血，两三天就无法坚持了。
想要增加正反馈，举个真实好懂的例子，跑步。
跑步不难，人人都会，但是养成每天坚持跑三公里的习惯就不是人人都能做到的了。因为这个时候，跑步已经不需要毅力，而不跑步才需要毅力。
当你有一天没有跑步的时候，你就会感觉心里空落落的，感觉很不习惯。而这份习惯的养成，也是需要一个很痛苦的阶段。
刚开始跑步必定是痛苦的，因为虽然有一腔热血，但却没有良好的身体素质和应对技巧。
跑步时会遇见两个极限点，一个是主动有意识的跑到无意识的跑时，另一个是接近终点，人的疲惫达到了高峰时。这两个时间点，是最痛苦的阶段。
而且跑完之后就像刚去鬼门关转了一圈一样，四肢乏力，腿部肌肉酸痛，大脑缺氧，感觉头晕眼花，快要窒息。
第二天，第三天，也会经历这些痛苦的过程，很多人就是在这些时候放弃的，所以这个时候，需要极强的毅力，足够的动力。
在一个星期之后，跑步就容易接受多了，你会发现，自己的极限点出现的时间越来越靠后，出现极限点时，你也能有效克服，甚至，你还会总结出一些克服生理疲惫的妙招，比如深呼吸，转移注意力，微微减慢速度等。
两个星期左右，你从技术上已经趋于完美，你会清楚记得自己所要跑的路的每一个细节，你可以准确预知自己极限点出现的时间，你对于跑步有了自己的理解，比如晚上没睡好，跑步时脑袋就会发晕，饭没吃好，肌肉就会乏力。
但这个时候，却会出现心里疲惫，你会感觉跑步没意思，虽然你能做到，但是却不想做，因为你找不到开始与生理极限相搏斗的乐趣，你也没形成不跑步就会死的习惯，所以，这个时候，有一些人会放弃。另一些人，却会给自己变换花样，比如变速跑，增加全程速度，改变路线，最后冲刺，听燃的音乐等等。
在一个月时，跑步已经成为了一种习惯，你知道自己可以做到，也愿意去做，不需要理由，不需要督促，自然而然的就能坚持下来。
学习也是这样的，开始需要坚持，中途需要变通，最后养成习惯。
真正的学霸，从来不需要逼着自己学习，也不用喜欢学习，就像人不需要逼着自己呼吸，也不用喜欢呼吸。
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对于评论区知友的回答：
问：怎么能好好学习?
答：文中其实已经说过了，找到强烈促进学习的动力，找到适合自己的学习方法，养成准时学习的习惯。
问：我也坚持跑过步啊，为什么我就非常讨厌呢？
答：首先，我说的是主动跑步，而不是被要求跑步。其次，对于跑步中会出现对跑步的厌烦，我在文中提到过心理疲惫和其克服方法。最后，并不是你坚持了一个月就一定会爱上跑步，只是跑步对你来说变容易了，所以获得正反馈没那么难而已。
问：我就是讨厌学习或者我觉得学习还是得靠兴趣?
答：我在文中已经提到了，那就是找到推动你学习的动力，兴趣也是动力的一种。就像我说的跑步，那是基于你已经拥有了跑步的动力，而不是被人强迫。
问：正反馈对我没用？
答：我只能说很抱歉。我写这篇文章的目的不是为了成为所有情况都通用的真理，也没有任何一句话就可以概括一个人的人生，我只是提出一种解释而已。而且在我看来，该解释的正确率还是比较高的，至少能涵盖大部分人。
另外，最后一问是针对那位研一的知友而回答的：你说你一直非常讨厌学习，然后考上了研究生…… 好……好厉害！∑(ﾟДﾟ)
