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练瑜伽什么意思?(练完瑜伽说的那个词是什么意思)  第1张

买了瑜伽服瑜伽垫装备请一定要用上,交了前办了瑜伽卡请一定要去练习。当你已经决定要练瑜伽,请坚持到底。

瑜伽,是一项长跑,它不属于某个年龄段,而是整个人生,瑜伽不是为了取悦别人,而是宠爱自己。对于女人来说,一顿美食,是30分钟的满足;一件衣服,是三天的喜欢;一个包包,是3周的快乐,一个完美健康的身体,是一生的自信和底气。

练瑜伽不该是一时兴起,而该日常习惯,你在瑜伽里流的每一滴汗,都是对抗岁月子丹,你今天的日积月累,都会变成别人明天的望尘莫及,好身材不是想想就会有的,亚健康的身体不是说说就会好的,唯有付诸于行动才会实现的。

不惑于流派,不困于体式,不畏将来,不念过往,不乱于心,安心当下,如此,便是瑜伽。从此刻起莫负时光,去寻找更好的自己,变成别人羡慕的样子。

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