本
文
摘
要
买了瑜伽服瑜伽垫装备请一定要用上，交了前办了瑜伽卡请一定要去练习。当你已经决定要练瑜伽，请坚持到底。
瑜伽，是一项长跑，它不属于某个年龄段，而是整个人生，瑜伽不是为了取悦别人，而是宠爱自己。对于女人来说，一顿美食，是30分钟的满足；一件衣服，是三天的喜欢；一个包包，是3周的快乐，一个完美健康的身体，是一生的自信和底气。
练瑜伽不该是一时兴起，而该日常习惯，你在瑜伽里流的每一滴汗，都是对抗岁月子丹，你今天的日积月累，都会变成别人明天的望尘莫及，好身材不是想想就会有的，亚健康的身体不是说说就会好的，唯有付诸于行动才会实现的。
不惑于流派，不困于体式，不畏将来，不念过往，不乱于心，安心当下，如此，便是瑜伽。从此刻起莫负时光，去寻找更好的自己，变成别人羡慕的样子。
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