本
文
摘
要
现实生活中，“上火”是人们的家常便饭。好多人不间断地上火，并且随处发泄。究其原因，是"吃饱了撑的”。这不是骂人，是有根据的。
祖国医学认为，人体的的五脏六腑是相互联系，相互依赖又相互制约的统一整体。各个器官有相互生克的对应关系。
对应五行：
肝属木，其志为怒，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心。则肝生心，肝克脾。
心属火，其志为喜，火生苦，苦生心，心生血，血生脾。则心生脾，脾克肾。
肺属金，其志为忧，金生辣，辣生肺，肺生皮毛，皮毛生肾。则肺生肾，肺克肝。
肾属水，其志为恐，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肾。则肾生肝，肾克心。
脾属土，其志为思，土生甜，甜生脾，皮生肉，肉生肺。则脾生肺，脾克肾。
如果五脏中某器官旺，必须其他器官也旺，反之亦然。而现实生活却并非如此。
由于社会的进步，我们的生活日新月异。人们想尽各种方法，天天享受各种美食，并以此作为时尚、美谈。从而使大多数人吸收过量。脾的功能异常亢进。血液中的能量（血糖）急剧增加。本来应该加大肺的功能，吸收大量的氧气来消耗这些能量，也就是多运动。但是，越是生活好，人越不爱运动，越不爱运动，肺活量就越小。吸收的养料就无法得到消耗。
人体是非常完善的自动控制系统。为了维持体内平衡，只好动用制约机制，提高肝的功能，克制脾胃的吸收。而肝主怒，肝气旺，人们就容易“上火”。本来怒火上攻，大多数人应该因气而泣。用哭这种方式来降火。而且哭也能增加肺活量。使火气下降。但是，长期以来，人们把哭当做是了不起的坏事。特别是对于男人，“男儿有泪不轻弹！”现实生活中，男人上火最多。而且是生闷气。白受其苦不觉，还美其名曰：“没刚没火不是男人。”这就是社会上寡妇多的主要原因。
知道了上火的原因。我们要少吃饭，多运动，想哭就哭，爱笑就笑。最重要的是多一点时间学习“解脱道”。让自己，让家人：知足、清净、安心、自在。
