我终于明白我为什么不快乐（我慢慢明白了我为什么不快乐出自）

所有的烦恼，都是对别人的期待过高。世上所有的不如意，都是你自己看不开，看不透而导致的。

这个世界上，Zui可怕的绑架并不是“真刀实枪”的，而是用“道德”，用“爱和期待”去要求别人。

有一句很贴切的话来形容这种现象:“所有

对别人的过高期待都像是一把刀，双面开

刃，谁都逃不过。”

当烦恼降临时，不妨从自身找找问题，学

会给心灵松绑，烦恼也就烟消云散了。

之前在网上看到了这样一个总结:

孩子考试成绩不理想，父母会对孩子发火;孩子想要的玩具，父母不给买孩子会不开心;领导手下的职工业绩平平，领导很是发怒;职工认为认真工作没有得到相关薪水的。认可，一样不开心;公交上，老人认为自己岁数大，应该受到照顾，工作劳累了一天的年轻人选择无视;其实，这都是期待值没有达到自己的预期而产生的失望，并且引发矛盾不断。

但当你冷静下来，回过头来想一想，这样子发火生气真的值得吗?"

答案当然是否定的。

就像作家马德写过的一段话:

“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。