本
文
摘
要
乳涨是因为乳汁及结缔组织中增加的血量和水分所引起的，乳涨发生时会给妈妈带来比较强烈的不适，严重的情况甚至会演变成乳腺炎和 *** 浓重等疾病，大大增加妈妈的痛苦和母乳喂养的难度，那么，为什么会出现乳涨，又应该如何护理以避免乳涨的发生呢？废话不多说下面就为大家介绍。
原因
1、开奶太晚，一般认为产后三天是开奶的最佳时间，初乳又被称为液体黄金，其营养价值和对宝宝的益处是不可估量的。如果没能及时开奶不仅会浪费妈妈的初乳，还会引起乳腺不畅导致堵塞甚至造成乳腺炎，所以妈妈产后应当及时咨询医生或者专业开奶师尽早开奶。
2、妈妈在喂奶时没有将 *** 能的奶水排空，致使乳汁淤积致乳腺管堵塞，也会引起奶涨。
3、妈妈的不恰当的喂奶姿势，让宝宝不能以舒适的姿势充分吮吸母乳。或者是宝宝不正确的含乳方式没有得到及时的纠正和调整，不能含住 *** 和大部分乳晕。
4、没有做到按需哺乳，限定时间。母乳喂养的过程不应当遵循按时按点的规则，而是应该按需喂奶，宝宝饿了就要立即给吃。
护理
1、分娩后做到与婴儿早接触，让宝宝熟悉妈妈的 *** 。早开奶，让宝宝早一些吃到妈妈的母乳，同时通过宝宝频繁有效的吮吸一方面让乳腺管道保持畅通，另一方面是妈妈的泌乳系统得到充分地 *** 增加泌乳量，保证宝宝的需求。
2、按需哺乳，不要攒奶不用等到有涨感的时候再喂养奶， *** 轻盈的状态下宝宝也可以吃到奶，而更能实现宝宝边吃奶妈妈变产奶的喂养模式，达到供需平衡。此外，及时排空 *** ，避免乳汁淤积。
3、对于处在工作岗位上的哺乳期妈妈，要将乳汁及时挤出，可以用手挤，也可以用吸乳器，盛放在容器里注意保存。
4、合理安排饮食，少食多餐，清淡饮食为主，减少油腻。尤其是在产后的前几天，乳腺管尚不通畅，过早喝“下奶汤”，容易导致乳汁淤积。
5、采取正确的母乳喂养姿势。正确哺乳姿势应当是妈妈和宝宝都可以得到放松的姿势，并且要让宝宝尽可能地贴近妈妈的 *** 。
