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文
摘
要
#备孕#
！今天我要和大家讲讲科学备孕。可能很多人认为这是一个正常的生理过程，不需要，事实真的是这样吗？
我们先来看几个扎心的数据：中国不孕率达到20%左右，自然流产率达到10~15%，剖宫产率46%左右（国际要求剖宫产率在15%以下），畸形儿率1.3%，孕产妇死亡率19.6/10万，产后抑郁症3~6%，儿童自闭症1~2%等等。
而其中关键的是很多是可以通过科学备孕提前预防避免的。
昨天一天就有几个人在微信里面问我，hcg正常，但是没有孕囊与芽心，胎儿怎么办？答案基本都是一致的，就是尽快终止妊娠。
所以由于不懂科学备孕导致不良妊娠结局的，我个人认为比例超过50%，因此让更多的人了解科学备孕，是我们急需要去做的一件非常重要的事情！
首先我们为什么要科学备孕呢？
第一，因为我们要让大家懂得应该在合适的年龄做合适的事情，也就是我们要尽早妊娠，女性的最佳生育年龄是23~29岁，女性在30岁以后，生孩子流产率、早产率、畸形儿的概率都会增加许多，40岁以上的人再科学备孕也没有她在20多岁时妊娠好，不仅增加畸形儿的风险，自我产后修复也会变差。
第二，通过科学备孕能尽早发现不孕不育等特殊情况，尽早处理，例如平衡易位的，理论上正常胚胎比例比较少，理论上只有2/18，所以年轻的时候做试管婴儿卵巢功能好，取卵多，正常胚胎多，试管婴儿成功率就会高。
第三，选择好的时机怀孕，我们大家都知道庄稼的种子有好有好有坏，那我们排出的卵子 *** 也一样有好有坏，不是什么时候都可以怀孕的！
那么科学备孕究竟是什么呢？其实答案还是比较简单的。
1.就是要准备好优质的种子：包括 *** 和卵子；
2.就是要准备好种子结合其发芽的土壤及微环境即女性的子宫及盆腔等等;
3.要准备好孕育后代的精气神，包括作为准爸爸准妈妈的心理及责任以及家庭的氛围。
最后，科学避孕究竟需要我们做什么呢？
首先，孕前保健是孕前三个月通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少和消除不良妊娠结局的风险因素，提高出生人口素质。
大家可能并不知道人类的种子，无论是 *** 还是卵子质量都在以不可思议的速度下降。
其中40年间全球 *** 质量下降了6成，专家说 *** 一年不如一年，但是要 *** 的人却越来越多，我国某省的 *** 库2012年捐精者达到1万人左右，合格人数却有却仅有100人，而申请需要 *** 的却达到1400人至多。
卵子现状更加严重，女人一生大约只排400多枚卵子，现在80后的女性卵巢功能衰退的现象越来越常见，有些女性甚至在20多岁就出现卵巢功能早衰，卵子库等卵子捐赠的时间遥遥无期。
所以，科学备孕概括一下要做到以下几点：
1.尽早孕前检查，尽早排除不孕可能并尽早妊娠：
2.调整生活起居饮食等等，形成好的内分泌节奏，改善盆腔微环境有利于妊娠；
3.认识并预防卵子老化，减少胚胎停育，预防畸形儿等异常妊娠的发生；
4.家庭环境准备，由于妊娠过程结局对家庭很重要，孩子是家庭重要的财富，妊娠后即孩子出生后，我们没有办法让这些过程重来，所以提前准备尤为重要，请大家为自己优秀基因的传承重视起来，谢谢大家！
