本
文
摘
要
宝宝呱呱坠地后的第一口口粮来自于宝妈的乳汁，但此时的宝妈却在经历一场难言的痛苦——生理性涨奶。
何谓“生理性涨奶”？顾名思义，就是因生理性原因引起的 *** 肿胀而出奶不流畅，这一切的“罪魁祸首”是 *** 本身。
宝妈的 *** 约从孕16周开始就为泌乳做准备。在产后2-5天内，由于宝妈体内的激素水平发生剧烈变化， *** 内腺泡开始大量泌乳， *** 充盈，组织内部血管扩张，血液增多，血流增速，淋巴液大量聚集，组织液渗出，造成乳腺腺泡淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿。此时，乳腺管因受到压迫，出奶速度缓慢， *** 坚硬如石，并伴随红肿、发热等症状。
一旦出现生理性胀奶，一定要及时处理。若处理不当会引起发烧，甚至发展为乳腺炎。不仅会给宝妈造成不适，也会让宝宝错失吸吮初乳的良机。那该如何处理呢？
一、产后早接触
分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟。分娩过后，就需将宝宝带到宝妈身边，保持母子肌肤相亲。使母亲在经过较长时间的待产、分娩后心理上得到安慰，也使初生的宝宝在皮肤接触时能快速安静，这样不仅能促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。
二、产后早吸吮
早吸吮，是在宝宝出生后30分钟以内开始吸吮母亲 *** 。在分娩后的前60分钟内，大多数新生儿对哺乳或爱抚都很感兴趣，利用这段时间进行母乳喂养实在是再合适不过了。尽早地吸吮乳汁会给宝宝留下一个很时刻的记忆，为以后的吸吮打下良好基础。
而且尽早地让婴儿吸吮 *** ，可使母体产生更多的催产素和泌乳素，前者增强子宫收缩，减少产后出血；后者 *** 乳腺泡，可提早 *** 充盈。
早吸吮的好处：
1、能 *** 母亲垂体前叶分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血。
2、早吸吮可 *** 母亲催乳反射。催乳反射的尽快形成，有助于早下奶及乳汁分泌。
3、让婴儿吸到营养和免疫价值最高的初乳，增强婴儿抗病能力。
4、母亲体温适合保温需要，有利于母婴早期皮肤接触和早吸吮，促使母乳喂养成功。
正确的哺乳姿势:宝宝张大嘴，包住全部或者大部分的乳晕吸吮。若只含住奶头，很容易吸破奶头导致宝妈疼痛，进而影响哺乳；同时，宝宝吸吮效率也相对较差，不容易吃饱和获得满足。
三、产后早开奶
第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。早开奶可使宝宝得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁称为初乳，是一种发黄的或清澈的糖浆样液体。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生的小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。初乳是在宝妈怀孕20周左右开始产生的，这是泌乳一期；在产后30-40小时内奶量开始增加，这是泌乳二期；再往后就是泌乳三期。
最后，发生生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。缓解疼痛有以下几种方法：
1、请专业人员 *** 缓解，切忌野蛮操作，过度 *** 。
2、让宝宝每间隔1-2.5小时，吸吮一次；如果 *** 太坚硬，采用“反向压迫软化法”，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳汁；如果宝宝不在身边，家人模拟宝宝吮吸，排出乳汁，每侧排15-20分钟，不一定需要排空，缓解疼痛即可。
3、休息时平躺，有助于液体借助于重力作用，从 *** 流走。
4、可取卷心菜菜叶一枚，碾压出汁后敷在 *** 体上，需要避开 *** 乳晕位置，其机理是卷心菜的汁水可以消炎散结，并起到冷敷的作用。
