为什么我不胖却一直有一个90厘米的大肚子呢（肚子90厘米胖吗）

既然你邀请了我，我必须说真话。忠言逆耳利于行吧。

你不是不胖，只是体型和全身都胖的人不一样。四肢比较瘦肚子比较胖的人其实也不少。每个人的体脂分布都不一样而已，你的脂肪主要在肚子。还有的人比较容易胖腿，而上半身就还好，这也不能代表她不胖。

减肥其实很难，控制饮食要挨饿，要戒掉一下你爱的食物。要运动很累很辛苦。而且减肥需要的时间比你想想中的要长。

没有决心根本不可能克服这些困难。

没有决心减肥只会停留在你心里的想法，或者浅尝辄止的事情。

你现在需要的只是确定自己真心想瘦下来，然后行动，怎么坚持？我想瘦，我就做能让我瘦的事，就这么坚持。难道我想瘦，我就大吃大喝葛优躺么？没有这个道理啊。

在行动的过程中，你就没那么多时间焦虑了，你因为你总是有事要做，哪有时间乱想。很多时候焦虑就是闲的。而你行动起来，会比较累，晚上所有事情做完以后，也比较容易入睡，也没时间时间焦虑。

而当你的行动取得成效以后，焦虑自然也就被解除了。

所以，你需要的是减肥的决心，然后行动起来。控制饮食+运动，不给自己找借口，运动的时间总是有的，不信你一天40分钟都拿不出来。

最后分几个关于减肥的视频：希望对你有帮助。