民乐时光：二十四节气三十六乐章（群星）

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月两节不变更，最多相差一两天，

上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。”

以民乐之名，听名家演奏，品千年荣华；

以乐器之名，赏传统文化，演绎节气乐章。

二十四节气如时光的纬编，莹莹烁烁，清韵悠长，编织出斑斓的岁月之网。

从这里，我们将带你领略民乐中东方的大美中国！

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《民乐时光：二十四节气三十六乐章》36 首歌曲及对应的二十四节气简介:

01.阳春白雪（立春）-李光祖 03:24【音乐详见“音频”或图文内容】

立春 2月3日至5日始 【三候：东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰】 《春雪》 【唐】韩愈 新年都未有芳华，二月初惊见草芽。 白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。 习俗：正值此时的春节，是中国民间最重要的传统节日。人们打扫房屋，贴上春联字画，张罗丰盛的团圆饭，红红火火迎接新年。对春节的重视，象征着人们对美好年景的期盼。立春这天，北方吃春饼，南方吃春卷，正如诗句“春到人间一卷之”所说，寓意春满乾坤福满堂。

02.阳关三叠（雨水）-闵惠芬 05:08【音乐详见“音频”或图文内容】

雨水 2月18日至20日始 【三候：獭祭鱼，鸿雁来，草木萌动】 《早春呈水部张十八员外（其一）》 【唐】韩愈 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。 最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。 习俗：雨水期间最重要的节庆就是“元宵节”，也称“上元节”，是中华民族自汉魏以来流传至今的重要节日。在一年复始的第一个月圆夜，大街小巷张灯结彩，人们赏花灯、猜灯谜、吃元宵，寄托着“团团圆圆，和和美美”之意，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个 *** 。

03.鹧鸪飞（惊蛰）-詹永明 08:25【音乐详见“音频”或图文内容】

惊蛰 3月5日至7日始 【三候：桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠】 《春夜喜雨》 【唐】杜甫 好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。 野径云俱黑，江船火独明。 晓看红湿处，花重锦官城。 习俗：惊蛰时节，气候比较干燥，容易使人口干舌燥，吃梨能清热润肺。“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨，可以让病痛远离身体。对于农人来说，也有让虫害远离庄稼的含义，希望庄稼能有个好收成。

04.采茶扑蝶（春分）-群星 04:10【音乐详见“音频”或图文内容】

春分 3月20日至22日始 【三候：玄鸟至，雷乃发声，始电】 《绝句》 【唐】杜甫 迟日江山丽，春风花草香。 泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。 习俗：古时，春分祭日是表达崇敬太阳的活动，明清达到鼎盛时期，皇帝会在日坛祭祀太阳神，极为隆重。到近代，每每春分时节，春意浓郁、百花盛开，民间发起了更丰富有趣的活动：竖鸡蛋、放风筝、植树、赏花，人们尽情感受着美好春光。

05.清明上河图（清明）-张维良 13:09【音乐详见“音频”或图文内容】

清明 4月4日至6日始 【三候：桐始华，田鼠化为鹌，虹始见】 《清明》 【唐】杜牧 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。 习俗：清明紧随“寒食”，由于日子接近，清明祭祖踏青、寒食禁火扫墓，渐渐合二为一。相传当年晋文公重耳在外逃亡，他的随臣介子推割肉为主充饥。回晋国后，介子推不求利禄，隐居绵山，晋文公焚山迫其出山，却误将他焚死。感念忠臣，晋文公将这天定为“寒食”，禁生烟火，只吃冷食。第二年，晋文公又素服哀悼，这样的传统便渐渐流传下来。

06.醉渔唱晚（谷雨）-俞伯荪 06:10【音乐详见“音频”或图文内容】

谷雨 4月19日至21日始 【三候：萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑】 《七言诗》 【清】郑板桥 不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。 最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。 几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。 正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。 习俗：北方有谷雨食香椿的习俗。食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到来。此时的香椿，香嫩可口，营养丰富，具有健胃理气之效。南方则有谷雨摘茶的习俗，传说在谷雨当天采制的茶，喝了会清火明目。这天，人们常常三两结伴，去茶山摘些新茶，以祈健康。

07.出水莲（立夏）-林石城 02:14【音乐详见“音频”或图文内容】

立夏 5月5日至7日始 【三候：蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生】 《三衢道中》 【宋】曾几 梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。 绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。 习俗：据记载，从周朝起，古代帝王就要在立夏这天，率文武百官到郊外“迎夏”，祈愿丰收。宫廷里有“立夏日启冰，赐文武大臣”的传统，在这一天，皇帝要将上年冬天储存好的冰赐给百官。民间为了迎接夏日的到来，会举行秤人、斗蛋等有趣的活动。

08.石上流泉（小满）--詹澄秋 04:12【音乐详见“音频”或图文内容】

小满 5月20日至22日始 【三候：苦菜秀，靡草死，麦秋至】 《渭川田家》 【唐】王维 斜阳照墟落，穷巷牛羊归。 野老念牧童，倚杖候荆扉。 雉雊麦苗秀，蚕眠桑叶稀。 田夫荷锄至，相见语依依。 即此羡闲逸，怅然吟式微。 习俗：祭蚕和祭车神是一些地区古老的小满习俗。现在更流行的是在小满时节去乡间采集“苦菜”，回家做成美味的凉菜与家人一起分享。“苦菜”是中国人最早食用的野菜之一，生长遍布全国，具有清热、凉血和解毒的功能，很适合在初夏时食用。

09.空山鸟语（芒种）-张韶 03:23【音乐详见“音频”或图文内容】

芒种 6月5日至7日始 【三候：螳螂生，鹏始鸣，反舌无声】 《归园田居》 【东晋】陶渊明 种豆南山下，草盛豆苗稀。 晨兴理荒秽，带月荷锄归。 道狭草木长，夕露沾我衣。 衣沾不足惜，但使愿无违。 习俗：农历五月初五的端午节是芒种前后最重要的节日，家家户户都会包粽子、插艾草、做香包，许多地方会举行划龙舟比赛。另外，芒种时节，众花皆谢，民间会举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，《红楼梦》中“黛玉葬花”的桥段正是发生在这一时节。

10.潇湘水云（夏至）-赵家珍 07:41【音乐详见“音频”或图文内容】

夏至 6月21日或22日始。 【三候：鹿角解，蝉始鸣，半夏生】 《山亭夏日》 【唐】高骈  绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。 水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。 习俗：自夏朝开始，人们就喜欢在夏至熬制消暑佳品——酸梅汤。在北方的习俗中，每年一到此时就可以吃美味的凉面，因为气候已渐渐炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。妇人还会互送防痱子的香粉和美丽的小扇子，以此迎接夏天开始。

11.月光下的凤尾竹（小暑）-于淑珍 05:19【音乐详见“音频”或图文内容】

小暑 7月6日至8日始 【三候：温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷】 《小池》 【宋】杨万里 泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。 习俗：小暑时节，天气开始炎热。民间有小暑“晒伏”的习俗，家家户户把冬季压在箱底的衣服、被子拿出来暴晒，去潮去湿。此时蜜桃成熟，香甜可口。池塘里荷叶田田，夏荷初开，正适合赏荷消暑。

12.旱天雷（大暑）-中国广播民族乐团 05:23【音乐详见“音频”或图文内容】

大暑 7月22日至24日始 【三候：腐草为萤，土润溽暑，大雨时行】 《夏夜追凉》 【宋】杨万里 夜热依然午热同，开门小立月明中。 竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。 习俗：大暑正值“三伏天”的“中伏”前后，高温酷热。人们见了面，常常是抬头看看 *** 的太阳，无精打采地说上一句：“天可真热啊！”因苦物消火，故而夏天的饭桌上，最常吃的是翠绿清爽的“凉拌苦瓜”。南方会熬制“烧仙草”，谚语云：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”

13.渔舟唱晚（立秋）-项斯华 03:09【音乐详见“音频”或图文内容】

立秋 8月7日至9日始。 【三候：凉风至，白露生，寒蝉鸣】 《秋夕》 【唐】杜牧 银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。 天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。 习俗：此时还逢农历七月初七“七夕节”，传说这天晚上牛郎、织女会在“鹊桥”相会。相传织女手巧，按古俗，姑娘们若想向她“乞巧”，就要在这夜穿针引线，做些小饰品摆放在院子里。在现代，“七夕”则被视为爱情的象征。

14.秋夜思（处暑）-孙卓 08:25【音乐详见“音频”或图文内容】

处暑 8月22日至24日始。 【三候：鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登。】 《山居秋暝》 【唐】王维 空山新雨后，天气晚来秋。 明月松间照，清泉石上流。 竹喧归浣女，莲动下渔舟。 随意春芳歇，王孙自可留。 习俗：此时的农历七月十五日“中元节”是中国传统的祭祖节日，民间常有“放荷灯”的祭祀活动，表达对已故亲人的追思和悼念。对于沿海渔民来说，处暑正是渔业收获的时节，他们常在这天举行盛大的开渔仪式，欢送渔民出海，祈愿满载而归。

15.平湖秋月（白露）-屈庆 03:34【音乐详见“音频”或图文内容】

白露 9月7日至9日始。 【三候：鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。】 《暮江吟》 【唐】白居易 一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。 可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。 习俗：《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。”这里的霜是指清晨的露水因气温骤降而凝结成微白的水滴，所以称为白露。此时，秋意渐浓，适宜喝些不温不寒的“白露茶”。白露茶是白露时节采摘的茶叶，它不像春茶那么不经泡，也不像夏茶苦涩，而是别具甘醇的味道。

16.寒鸦戏水（秋分）-苏巧筝 05:54

秋分 9月22日至24日始。 【三候：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。】 《秋词》 【唐】刘禹锡 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。 习俗：俗话说“秋分食蟹忙”，此时的蟹肉是最肥美、最滋补的，螃蟹的种类很多，但“大闸蟹”最为有名，鲜盖百味。桂花在秋分时也盛开了，散发出淡淡的幽香，用来做成桂花蜜，味道清爽鲜洁、甜而不腻。

17.月儿高（寒露）-赵家珍 06:07【音乐详见“音频”或图文内容】

寒露 10月8日或9日始。 【三候：鸿雁来宾，雀入大水为蛤，菊有黄华。】 《送十五舅》 【唐】王昌龄 深林秋水近日空，归棹演漾清阴中。 夕浦离觞意何已，草根寒露悲鸣虫。 习俗：寒露节气，菊花盛开，有些地方有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，饮后能除秋燥。有时寒露正逢中秋节，缕缕微凉穿过秋天的静夜，家家户户赏月、吃月饼，心中寄托着对亲人的无限思念。

18.听松（霜降）-陈洁冰 04:41【音乐详见“音频”或图文内容】

霜降 10月23日或24日始。 【三候：豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。】 《山行》 【唐】杜牧 远上寒山石径斜，白云生处有人家。 停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 习俗：俗话说：“霜降摘柿子，立冬打软枣。”说起霜降吃柿子，相传朱元璋小时候因贫困经常饱受饥饿之苦，有一年霜降时节，他饥肠辘辘，突然在村庄里看到一棵柿子树，他饱吃一顿才得以活命，后来朱元璋当了皇帝，将那棵树封为“凌霜侯”。从此故事广泛流传，便有了霜降吃柿子的习俗。

19.江河水（立冬）-闵惠芬 06:50【音乐详见“音频”或图文内容】

立冬 11月7日或8日始。 【三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃】 《赠刘景文》 【宋】苏轼 荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。 一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。 习俗：进入立冬节气，天气渐渐变得寒冷。为了抵御严寒，人们需要多吃些牛羊肉等热量较高的食物维持体温，补充元气。同时，忙碌近一年的人们，立冬这天要犒赏辛苦一年的家人，便有了“立冬补冬，补嘴空”的谚语。

20.林冲夜奔（小雪）-李玲玲 08:54【音乐详见“音频”或图文内容】

小雪 11月22日或23日始。 【三候：虹藏不见，天腾地降，闭塞成冬】 《洛桥晚望》 【唐】孟郊 天津桥下冰初结，洛阳陌上人行绝。 榆柳萧疏楼阁闲，月明直见嵩山雪。 习俗：小雪前后，人们纷纷开始准备储存过冬的食物，海边的渔民开始晒制鱼干。而在北方，白菜是北方冬季不可或缺的菜品，白菜寓意“百财”，人们会在菜窖底铺上一层干土，将晒过的白菜头朝下一棵棵码好，然后再盖上一层厚厚的土，这样储藏的白菜鲜嫩可口。

21.十面埋伏（大雪）-李光祖 12:11【音乐详见“音频”或图文内容】

大雪 12月6日至8日始。 【三候：鹃鸥不鸣，虎始交，荔挺出】 《别董大》 【唐】高适 千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。 莫愁前路无知己，天下谁人不识君。 习俗：为了在寒冷的冬季储存食物，人们常在大雪这天制作“腊肉”，把猪肉洗净撒盐，加上花椒、八角、桂皮等各种调料，挂在门口或屋檐下，不出几天就肉香四溢。南方还将浸泡过的糯米放到石槽里打成“糍粑”，可保存一季，食用时再用火烤或油炸。

22.夜深沉（冬至）-张素英 05:12【音乐详见“音频”或图文内容】

冬至 12月21日至23日始。 【三候：蚯蚓结，麋角解，水泉动】 《江雪》 【唐】柳宗元 千山鸟飞绝，万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。 习俗：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”是为了纪念医圣张仲景而流传下来的民谣。相传东汉张仲景辞官回乡时正是冬季，他见乡亲们饥寒交迫，很多人耳朵冻伤了，便把羊肉、辣椒和驱寒药材煮熟后，用面做成耳朵形状分给大家。人们吃了后，冻伤的耳朵都治好了，冬至吃饺子的传统也流传下来。

23.梅花三弄（小寒）-陆春龄 04:16【音乐详见“音频”或图文内容】

小寒 1月5日至7日始。 【三候：雁北乡，鹊始巢，雉始鸲】 《山中雪后》 【清】郑板桥 晨起开门雪满山，雪睛云淡日光寒。 檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。 习俗：小寒时节，正值腊月初八“腊八节”。干物称腊，八是指“八谷星神”，人们将干果、杂粮煮熟制成“腊八粥”敬献农神，表示庆丰收之意。平日里，北方饮食多是糖炒栗子、烤白薯，南方也常用羊肉、牛肉、鸭肉等温热食材调补身体。

24.塞上曲（大寒）-刘德海 07:17【音乐详见“音频”或图文内容】

大寒 1月20日或21日始。 【三候：鸡乳，征鸟厉疾，水泽腹坚】 《逢雪宿芙蓉山主人》 【唐】刘长卿 日暮苍山远，天寒白屋贫。 柴门闻犬吠，风雪夜归人。 习俗：大寒是一年中的最后一个节气，故有“大寒迎年”的说法。随着春节将近，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花、买鞭炮。旧时大寒这天的街上，人们会争相买芝麻秸，取“芝麻开花节节高”之意。

25.步步高（壹月）-中国广播民族乐团 02:19【音乐详见“音频”或图文内容】

26.闹元宵（貳月）-中国中央交响乐团 05:10【音乐详见“音频”或图文内容】

27.春江花月夜（叁月）-上海民族乐团 10:35【音乐详见“音频”或图文内容】

28.高山流水（肆月）-赵家珍 07:56【音乐详见“音频”或图文内容】

29.雨打芭蕉（伍月）-屈庆 03:14【音乐详见“音频”或图文内容】

30.良宵（陆月）-中国中央交响乐团 02:39【音乐详见“音频”或图文内容】

31.二泉映月（柒月）-中国广播民族乐团 06:02【音乐详见“音频”或图文内容】

32.汉宫秋月（捌月）-刘德海 06:59【音乐详见“音频”或图文内容】

33.平沙落雁（玖月）-刘德海 06:57【音乐详见“音频”或图文内容】

34.将军令（拾月）-上海民族乐团 05:56【音乐详见“音频”或图文内容】

35.大浪淘沙（拾壹月）-刘德海 05:01【音乐详见“音频”或图文内容】

36.百鸟朝凤（拾貳月）-任同祥 06:39【音乐详见“音频”或图文内容】

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