为什么抖音会让人沉迷游戏呢（为什么玩不了抖音游戏）

沉迷抖音，可能有两个情况，竟然达到“沉迷”，就不是简单的抽空刷刷、一天2小时（可控制/应该说可自控）的状态。

一，单纯的寻求“愉悦”，随便刷、一个接一个。

这种比较要命。不管是随意刷、还是追播主，不影响“正事”还好一点；总体来说如果不加节制，两个词形容：身心疲惫、状态萎靡。

上面的内容 很多是专职营运和制作的；而且 抖音的推荐，其实会很同质化，真要刷得众多的不同的爽、可以把个性化推荐关了。

二，追求某种目标“沉迷”，如健身、如某个领域的学习（企业管理 产品设计 ppt制作等等）。

这种有一定积极意义，但要回归本质，对目标、是否有效。竟然“沉迷”于此，必须想清楚 看清楚对目标达成的有效性、高效性。

1找准几个搭配的主题或“博主”、找一个有效长期的课程或平台、组织目标的矩阵内容覆盖、按覆盖度去看。——似乎 这类可能性是健身类会比较多～～

then，祝顺！