本
文
摘
要
1. 控制面部肌肉可以帮助控制你的愤怒。研究表明,如果你在生气时不皱眉,你就不会有强烈的情绪。
2. 你的孩子在开始说话之前就明白你在说什么。
3. 抑郁会扭曲你的思维。当你情绪低落的时候,你的大脑会捉弄你。如果一个人有自杀的想法,应立即打电话给某人。不要让你的思维暂时出现问题,导致你伤害自己或他人。
4. 研究表明,3/4的少女看一份时尚杂志,3分钟后就会感到抑郁。
5. 接吻、吃香蕉、吃巧克力和嚼口香糖都被证明可以帮助人们放松,改善他们的情绪。
6. 当人们觉得自己无法控制正在发生的事情时,他们往往会陷入阴谋论。
7. 醒来之后笑一会可以产生同喝一杯咖啡类似的效果,会让你的精神立刻清醒振奋。
8. 听那些从来没有听过的歌,可以让你在路上开车时更安全。
9. 我们生来就是狩猎采集者,在某种程度上,社交媒体会激活这种本能,让你产生情绪上的兴奋。
10.你梦到的陌生人其实际上是你曾在生活中看到的人。
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