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文
摘
要
阳了到底能不能洗澡？
近日，
该话题登上热搜
引发网友广泛关注
有的网友以“亲身经历”力劝他人：
“千万别洗！我洗完又发烧了！”
“洗完澡症状反而加重了”
“发烧期间洗澡简直‘要命’”
不过也有网友表示：
自己正常洗头洗澡
没有出现问题
“就跟坐月子一样
洗完保证别着凉就行”
“我觉得因人而异
我洗完好得更快了”
那么，问题来了
↓↓
阳了到底能不能洗澡？
现在有一种说法，
感染新冠之后不能洗澡，
甚至还说即使转阴之后
一段时间也不能洗澡，
这种说法科学吗？
北京佑安医院感染综合科
主任医师李侗曾表示，
这种说法没有科学道理。
李侗曾介绍，会不会激发新的感染，或者病程有多长，并不会受洗澡的影响。但需要注意的是，有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛，很虚弱，洗澡时可能会跌倒。
“不像平时，大家可能觉得没问题。患病时，我们的身体和平时状态不太一样，洗澡一定要时间短，时间长了可能更劳累，有跌倒、滑倒的风险。尤其是老年人，对自己的身体状况可能不是很了解，最好有监护人在场，能时刻观察的时候，再洗澡。”
李侗曾说，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，大家不用担心，该洗澡还是可以洗澡的，要注意时间，注意自己的体力。
洗澡是否会导致新冠症状加重？
近日，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉记者，阳了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不会导致新冠症状加重，但是要注意选择好洗澡时间等一些事项。
方邦江表示，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。
一方面是，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况；另一方面感染者体质较弱，冬天气温较低，容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。
洗澡时要注意这三点
方邦江介绍，如果温度不高，如在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可时，一般可以洗澡，但要注意这三点：
保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；
水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；
洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。
不过方邦江也提醒，“对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。”
发烧能捂汗吗？
许多人发烧后都习惯多盖两层被子、多穿几件衣服“捂汗”，认为只要出汗了发烧就能好。但医生提醒，是否能捂汗要分情况。
医生介绍，如果有怕冷不出汗的情况，此时可以适当地捂一捂。当汗液带出热量，会起到一定的降温效果。不过，如果出现了高热，那一定不能盲目地捂。
深圳市中医院呼吸与危重症医学科熊广医生提醒：如果患者已经在发高烧，比如38、39度以上，尤其是婴儿，越捂度数会越高，出汗也会越多，小孩本来就是要靠皮肤散热的，捂得太严实的话，可能出现高热惊厥的情况。
另外，捂汗时，发热婴儿的体温可能会越来越高，容易会出现呼吸衰竭、脱水、神经系统损伤等严重的并发症，甚至有生命危险。
而老年人捂得太厉害，也会出现发汗过度的情况，老年人本身体力弱，发汗之后体内的水分、电解质流失，可能会导致体力不支。
专家：
不建议以捂汗的方式
给小婴儿进行退热
12月20日，北京儿童医院急诊科主任王荃在国务院联防联控机制新闻发布会上表示，2个月以上6个月以下的孩子能选择的退热药物只有对乙酰氨基酚，2个月以下的孩子不能口服退热药，所以都建议包括新生儿在内的2个月以下的小婴儿如果一旦出现发烧，一定要及时地送到医院去，让医护人员去帮助孩子。
同时，王荃明确强调，凡是小婴儿都不建议以捂汗的方式进行退热，原因在于小婴儿的体温调节中枢发育是不健全的。
“皮肤散热是非常重要的一个退热的途径，如果我们给这些孩子穿得过多，或者是盖得过多，那么就让他没有办法经过皮肤去散热，在捂汗的情况下他的体温可能越来越高，甚至达到40度以上。”
王荃明表示，这种情况在临床上并不少见，而且有一部分孩子可能会发生严重的捂热综合征，可能会出现呼吸衰竭、脱水、神经系统损伤等严重的并发症，甚至有生命危险，所以在这部分孩子发烧的时候，除了医务人员帮助以外，应该尽量地给孩子创造一个相对凉爽通风的环境，适当地减少衣物，以提高孩子的舒适度为主。
综合：央视新闻客户端、央视网、人民日报健康客户端、深圳广电集团第一现场、新华社
来源： 广州日报
