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更新至2022.7.27： SHIMANO禧玛诺鞋垫
2022.5.2：鞋垫伴侣
2021.11.25 芯迈羊毛鞋垫
2021.10.27 ：芯迈主动发热鞋垫
2021.10.14 ：冰岛羊毛鞋垫
2021.7.7 ：SIDAS专业运动鞋垫
2021.4.21 ：舒服的屈臣氏日常鞋垫
2021.3.24 ：组合式鞋垫
2021.1.22 ：半定制扁平足鞋垫
2021.1.9 ：皮鞋版本半定制鞋垫
2020.12.8 ：工装靴鞋垫
以下为 正文：
自从某牌子的明星签名篮球鞋被曝光“软的像颗球”，就带动了各种鞋垫的销量。担忧自己脚底筋膜发炎的朋友们纷纷用各种昂贵的或者一般的多功能鞋垫来替换掉自己鞋子里面的“原配”。
据说NBA的球员和其他项目的运动员，都是有自己的专属个人定制鞋垫的，而且鞋垫价格轻松超过鞋子数倍。和拉力赛车一样，一样的外形下隐藏着和普通民用版本既然不同的内里，借用一句话：“也就是看上去一样”。
在很多晒鞋P文或者视频里，常常听到这样的评价：这鞋有踩屎感……这鞋太硬……然后就开始说各家的中底减震效果的感受。其实，我个人的感觉，一双鞋的所谓脚感，配置的鞋垫起到的作用大概占2/3，而鞋子的缓震能力，鞋垫大概也能起到其中1/3的作用。很多时候，换一双鞋垫就能改变一双鞋子的脚感。小破站上我关注的很多球鞋UP主也是对鞋垫非常重视。所以，我们的鞋子里面的鞋垫也是至关重要的。现在很多医院已经推出定制个人3D打印鞋垫的项目的，而且是能够医保报销部分费用的。不过即使是这样，去医院定制一双鞋垫耗费的时间和金钱成本都是不菲的。
因为我脚型还算正常，所以我更多的是购买各种批量生产的鞋垫。下面是我买的部分鞋垫截图，从代工货到LP这样的品牌货都有：
最近常用的鞋垫：
从左到右分别是 阿迪PB HD原配，京健达、芯迈定制、芯迈软木、李宁猫爪原配
常见鞋垫的材料：
大概离不开EVA，硅胶，ORTHOLITE和PU。海波丽鞋垫，好像也是PU的一种。这几种材质的鞋垫我基本穿过，说一说自己的感受吧。
EVA：EVA也是鞋子中底常用的材料，做鞋垫的EVA密度更加低。期初脚感不错，但时间长了易塌陷，基本是低端运动鞋在用。
硅胶：我个人最不喜欢的材质，虽然弹性尚可，但又重又不排汗，还软塌塌的不易放平整。现在各大品牌运动鞋原配硅胶材质的几乎没有。
ORTHOLITE：个人最喜欢的材质，一般都是发泡后，里面有点点黑色颗粒的那种。具有重量轻，缓震很好（踩屎感），也比较耐用。排汗能力很强，长时间运动后汗水会排到鞋垫下层，而上层表面甚至是干的。好像以亚瑟士、美津浓为首的慢跑鞋几乎都是这个材质，户外鞋的前掌部分也有很多用。
PU：这里所说的PU指的是低发泡度的聚氨酯。Pu鞋垫脚感比较硬，但其实弹性是不错的，好像汽车里的硬弹簧悬挂一样。相对ORTHOLITE这样的高发泡材质，特点是稳定性好。所以很多篮球鞋和户外鞋喜欢用，或者作为复合材料鞋垫的底层。缺点是几乎没有排汗能力和遇水容易水解（爱步的皮鞋底就是这货，没几年就粉化）。
鞋垫对于鞋子的影响：
1.要是你觉得鞋子太软，支撑力不够的话，就可以换一双pu或者是软木的鞋垫，带足弓支撑设计的话，就更好了；
2.如果你追求踩屎感，那就换ORTHOLITE的鞋垫。
3.脚汗多的，有ORTHOLITE和海波丽的鞋垫非常适合。
4.除了单一材质，现在很多较为高端鞋垫，会采用复合材料，前掌足弓和后跟采用不同的材料，提供不同的性能，甚至加入碳纤维板来加强支撑性能，可以整体提高鞋子的穿着感受。
5.足部、膝盖问题比较严重的，可以去医院或者专业鞋垫制造商出去“足模”，进行全定制的鞋垫。
换鞋垫要注意的地方：
1.鞋子大小，后换的鞋垫通常比较厚实，更换之后鞋子通常会小一点，有的鞋垫甚至需要大一码的鞋才能更换。
2.后换鞋垫的前后落差。运动鞋在设计时，前后掌的高低落差是很重要的尺寸。我们在给运动鞋换鞋垫时，最好在更换与原装鞋垫一样比例厚度的鞋垫，尽量保持原来的前后掌落差高度。
3.鞋垫与鞋子的互补性。一双缓震好而支撑弱的的鞋子，我们就换一双支撑好的硬鞋垫；支撑好而缓震弱的鞋子，就换缓震好的软鞋垫。或者根据自己的偏好来更换，切记不要忽视自己的实际情况，盲目跟随广告或者评测文来更换鞋垫。
个人穿过部分品牌鞋子的鞋垫评价：
品牌原配的鞋垫，特别是进口品牌，真是不怎么样，看看差距：
阿迪达斯：以“纸板鞋垫”闻名，因为鞋子中底比较厚道，缓震和支撑都不错的原因，原配鞋垫大概是同价位最“够用”的牌子吧，基础之再基础的配置，有的鞋子甚至是没鞋垫，例如 NMD。
即使是顶级的阿迪，Y3的鞋垫也很薄，脚感不佳。
Nike：比阿迪要好一些，至少厚度上比阿迪要厚实。而且喜欢在鞋垫上玩各种花样：镶嵌ZOOM气垫，通过不同配置的鞋垫来改变鞋子的性能，比如科比的敏捷模块和力量模块。
asics、美津浓等日系鞋：O记鞋垫非常好用，厚实软弹，还排汗。我很多靴子也后配了他们的鞋垫。
李宁：李宁的鞋垫，有段时间被称为神器，就是这个螺母鞋垫，一度是“炒货”。
天木兰：抗疲劳鞋垫随着大黄靴10061一样出名。我感觉这个抗疲劳鞋垫是针对步行和站立设计的，跑步运动什么的不是非常合适，因为材料本身比较致密，缓震效果和排汗性都有限。
鞋垫购买小心得：
记得几年前，TB上还有很多的“厂货”，价格非常便宜，都是20元一下的价格，单一材质的ORTHOLITE甚至在5元一下。虽然也是良莠不齐，但还是能淘到不少好货的，例如当时未在中国大陆销售的Brooks的鞋垫。
随着对知识产权的日益尊重，各种“厂货”现在已经消声灭迹，现在主力军应该是原先的代工厂出的自有品牌和一些专业鞋垫品牌了。大部分品牌的鞋垫，特别是性价比高的几款，码数都是分的很大，例如是40-43码这样，需要自己剪裁。
日常休闲鞋和板鞋：
芯迈真皮软木鞋垫我很喜欢，整体鞋垫不会太软，表层是头层猪皮，吸汗能力很强，而且外观上能很好的与皮鞋搭配，在需要脱鞋的场合，可以让鞋子保持一个和谐的外观。
底层的欧索莱材料，排汗性能非常强悍，也能提供一定的脚感和缓冲能力。后半掌由软木成提供支撑，脚弓处有PORON缓震材料吸收步行时的冲击力，可以说是一款非常全面、适应性很强的鞋垫。
芯迈 竹炭轻便舒适鞋垫吸汗透气防滑天然软木运动篮球淘宝¥28.00去购买如果是板鞋和比较活泼的休闲鞋，那么可以选择潮流系列，甚至可以个性化来图定制。
花色非常多：
小于4mm的厚度，可以完美替换各种原配鞋垫，并依靠软木的材质，起到改善脚感、增强支撑和吸湿透气能力。
芯迈海浪鞋垫男夏季吸汗透气防臭软木塞徒步软底舒适通天猫¥19.00去购买京健达一开始主要是做医用鞋垫的，适配扁平足，外八，内八什么的，现在他们也做运动减震和除臭鞋垫，材质主要是舒宝棉和欧索莱，面和底再贴支撑材料、网布之类，非常专业，穿着舒服，除臭弹性好。
这款鞋垫我感觉非常适合日常穿，足弓的支撑片，足跟的缓震垫都有配置，各种性能平衡，适合替换日常穿的鞋子。
京健达 纳米银防臭鞋垫男女吸汗透气军训运动减震舒适淘宝¥16.00去购买运动鞋垫
说到运动鞋垫，可就复杂的多了。毕竟各种运动的要求都不一样，篮球、跑步、户外、羽毛球的需求不同。我个人大概只试过跑步和篮球，或者是综合性的鞋垫，根据个人感受推荐一二，抛砖引玉吧
赞斯特zamst的鞋垫，口碑非常不错，批量货里面算是顶级了。结构上非常复杂，缓震和支撑都不错，而且支撑TPU片是3D的设计，支撑效果不俗。
正因为采用了3D的支撑片，所以赞斯特的鞋垫，可以根据自己的足弓高度来选择，达到近似定制的效果。能保证支撑到位的同时，达到不“磨脚心”的效果。
赞斯特ZAMST运动鞋垫缓冲款减震男女跑步马拉松篮球足淘宝¥313.00去购买赞斯特的缺点嘛，我感觉就是价格了，3XX元的售价，比很多运动鞋的折扣价都贵了，阻碍了许多新用户。其实呢，我们国产品牌里也有很多不错的型号：
芯迈加强运动鞋垫，我感觉还不错，用了poron减震，加上Footwork Lab高分子塑性材料，还有步态引导专利，可以在一定程度上纠正我们的腿部力线
大家看到这张图的时候，大概就会知道了。没错，我就是牛哞哞的粉丝，我对于运动鞋的态度与老牛是差不多的，本来我报最大希望的就是他出的鞋垫，结果都一年多了还没上市，拖稿拖的比马也还厉害了。（现在牛哞哞的鞋垫已经上市了，效果非常不错，比较是大品牌SeaPool代工，还有哈工大博士给技术支持。
极客鞋谈SeaPool碳纤维运动篮球专业球员版碳板运动鞋淘宝¥159.00去购买作为鞋垫专业品牌，京健达肯定少不了：
高强度的运动，就算是正常脚、高足弓的人群，也要装备有足够支撑的鞋子或者鞋垫。在进行大运动量和高强度的运动时，因为肌肉疲劳等原因，会出现暂时性的足弓塌陷情况，很多运动员在平时训练时，也会换上支撑系的跑鞋。
京健达 抗扭防护运动鞋垫男透气加厚 吸汗防臭跑步篮球淘宝¥68.00去购买扁平足鞋垫
之前的原创，不少值友问我扁平足的应该怎么办。因为没有亲身体会，所以这里有些“盲目”的推荐2个我感觉还不错的鞋垫，如果是不严重的扁平足，或许可以试一试。
芯迈这款总体效果不错，不过整体厚度偏大，适合宽松一些的鞋子。比较合脚的鞋子就不要考虑了，毕竟“穿小鞋”是非常不舒服的。
芯迈运动后足跟疼刺痛鞋垫超软足弓支撑脚跟骨底筋膜跟天猫¥39.00去购买我有看到网上的评论，说京健达抗扭比较好，上脚异物感也没那么强，总体来说比较舒适。而且很轻薄，皮鞋休闲鞋也可以用。
京健达扁平足矫正鞋垫男高足弓功平足平底足支撑外翻专天猫¥68.00去购买定制鞋垫：
如果脚部问题比较严重，又或者平时脚部压力非常大、非常疲劳，那么，我们就需要NBA级别的定制鞋垫：
定制鞋垫，现在很多医院都有，属于医疗级别。需要进行一系列专业检查，包括足部的扫描，腿甚至是脊柱和肩的状态，然后进行3D打印制作，效果非常好。虽然需要花费不菲的时间和费用（1-2K不等），但好处是可以走医保。
做出来的鞋垫纯粹的功能型，外观看起来有些丑丑的。
除了医院，京健达自然是有这个老本行的业务：
北京的值友可以直接去工作室测量，外底的如果不想跑一趟，也可以通过足底照片和足型图来进行私人定制。
京健达 私人定制扁平足矫正鞋垫专业运动员防护鞋垫NBA天猫¥34.90去购买如果你所在的城市医院没有这个业务，那么还可以在网上定制购买，有个叫“二十三运动科技”，据说是个发烧友自己创立的牌子，价格只要500多，性价比非常高。这个鞋垫我也没有试过，就讲给大家听听，什么后果都不负责啊。
“二十三运动科技”是通过足模进行定制，好处是定制不受地域和时间限制；弱项是没有医院或者工作室的动态记录分析设备，可能效果不如医院和专业品牌的好。
二十三运动科技X-Sports定制鞋垫NBA球员版CBA国家队矫淘宝¥599.00去购买半定制鞋垫：
其实呢，像我这样脚没有大毛病，但又想体验定制鞋垫感觉的，可以试试热塑性的半定制产品：
就是Senthmetic 芯迈刚刚推出的 三分钟快速定制鞋垫 ，现在众筹，2副鞋垫只要99哦
鞋垫是通过加温软化，再放鞋里通过脚掌的踩踏来进行塑形，等到降温后就完成定型，这样就能够得到一个基本符合你脚底曲线的鞋垫了。
底部，前掌有蓝色缓震材料，后跟是厚实一些的黄色缓震材料，而我最关心的，是足弓出那块凸起的足弓支撑板。
足弓处有很明显的凸起
我们把防漏袋放入罐子里，加入85度以上的热水。再把鞋垫连包装背靠背，鞋跟向下放入热水中，加温25秒即可。
趁热把加温后的鞋垫塞入鞋子
然后穿上鞋子（记得穿袜子），按照说明书上的程序，依次变换动作，对前掌、足弓和后跟进行塑形。
塑形后的鞋垫，感觉很贴合我的脚底板，特别是脚弓部分。
左边的是原装鞋垫，右边的是芯迈鞋垫，明显能看出来，芯迈鞋垫那只鞋的弯折点更接近我们的跖骨，更加符合人体工程学。而原装鞋垫的鞋子，弯折点靠近足弓，在我们运动时，我们的足弓需要承受更大的压力。
通过我步行的视频也能看出，换了芯迈定制鞋垫的右脚，在落地的瞬间内翻的程度要明显好于左脚，腿部力线更加直，脚踝部分的抖动也要小很多。而我自己也能感觉到，更换鞋垫后，鞋子对脚的支撑更加完全，特别是脚弓部分，有足够的支撑，又不会因为支撑过于强劲而感觉“磨脚心”，这个感觉很放松，很舒服。
不过这鞋垫脚后跟的缓震材料对我来说有些画蛇添足，对我个人而言，前后在高差太大了。
我把它扣掉，放在我的阿迪PB HD里面，真是完美脚感。
芯迈定制篮球鞋垫球员版专用抗扭专业缓震欧文足弓扁平天猫¥139.00去购买好了，就写到这里吧。以上都是我个人感受，欢迎在大家评论里继续讨论，如要拍，请轻拍，说好不打脸……
2020.12.8日更新：工装靴鞋垫
很多人问，对于靴子，复古鞋这样比较硬的鞋子什么鞋垫好，正好 我前几天买了这个：
运动鞋垫男减震吸汗防臭透气poron加厚高弹篮球缓震aj1天猫¥38.00去购买既然是日常鞋子用的鞋垫，就不用追求轻量、回弹和抗扭转了，舒服是最重要的。鞋垫表面是蓝色的蜂窝纹路的布面，有一定的摩擦力。在前掌处还压了水波纹，第一印象还不错。背面看起来挺高级的，几种材料复合而成。前掌和后跟都有蓝色的poron缓震垫片。
鞋垫上，蓝poron和绿poron都比较常见，大致上蓝poron脚感和缓震能力好，而绿poron这偏向于回弹，多用在比较极致运动向设计鞋垫的前掌。
鞋垫的足弓处是我比较关心的地方：肉色小发泡材料被蓝色硬质材料包裹成型，在足弓处形成支撑。足弓至后跟，还覆盖了一层蜂窝状硅胶材料来加强缓震性能。
肉色材料硬度在31度左右，属于比较常见的缓冲材料表现；而包裹住足弓的蓝色材料，硬度达到了64度，能够很好的起到一个“笼子”的作用，来限制足弓和后跟处材料的过分形变，提高稳定性，这也是很多大牌运动鞋上常见的设计。
前后掌的蓝色poron硬度都是20，能够提供很好的缓冲脚感。
来看看他们之间的差异吧
换上之后虽然没有达到踩屎感，但真的舒服不少。
D宽的新工装靴，加了鞋垫之后穿厚袜子略紧，薄袜子无压力。
2E宽度的黄靴加鞋垫之后非常舒适，鞋内空间刚刚好。我极度怀疑制造的时候本来就是有鞋垫的楦形，为了制造鞋款差异强行简配的，现在终于是完全版了。
因为原配的鞋垫比较薄，所以加了厚鞋垫之后有点紧，感觉不太行。值友在后配鞋垫的时候也要考虑到鞋内空间的因素，不然穿小鞋就太难受了。
总的来说，这个poron缓震鞋垫达到了我的心理预期，穿靴子的时候舒服多了。厚软之余，还间接提升了保温性能，感觉不错。鞋垫很适合日常穿着使用，各种脚感硬的鞋子，比方说靴子啊，AJ1这样的复古鞋啊，都挺适用的。但因为鞋垫设计取向关系，鞋垫的回弹性能不高（也就是说微微泄力）；用了硅胶，重量偏大，就不太适合像阿迪波士顿这样偏竞速的鞋子。而且厚度比较厚，适合大一码的鞋子或者原配鞋垫就比较厚的鞋子。
2021.1.9更新：皮鞋版本半定制鞋垫
又入手了一对皮鞋版热定制鞋垫，特点是鞋垫前端是尖的，适合正装鞋的楦形。
芯迈扁平足三分钟定制鞋垫女矫正足弓支撑专用吸汗除臭天猫¥159.00去购买前后掌都有软垫，足弓处有支撑。
热塑性之后感觉非常贴合脚弓，有固特异鞋软木层的效果。
很舒服。
2021.1.22更新：半定制扁平足鞋垫
京健达出了半定制的内八字、外八字、足外翻、足内翻、足弓扁平的足矫正鞋垫。各有各的适应类型，虽然单价要200多，但是比去医院可便宜多了，可以对应多双鞋子，寿命也比较长，算起来还是很有性价比的。我是正常足，不需要这个，所以就云推荐一把。
京健达半定制内八字外八字足外翻足内翻足弓扁平足矫正天猫¥258.00去购买2021.3.24更新：组合式鞋垫
发现了一个很好玩的鞋垫，沙乐华徒步鞋的原配，可以调节前掌的缓震和厚度，不知道有没有单独零售。
鞋垫三部分组成，黑色部分是必须的，有一个半掌的黄色部分和全掌的黄色部分可以替换，用魔术粘贴在一起。鞋垫可厚可薄，很好玩。
SALEWA沙乐华野火登山鞋男士户外爬山GORE-TEX防水远足天猫¥1699.00去购买2021.4.21更新：舒服的屈臣氏日常鞋垫
发现屈臣氏的ELEFT行走鞋垫也非常不错，屈臣氏超市有卖。
偏柔软性，这款鞋垫先天自凹造型，购买时一定要多看用户评价，借鉴经验选择合适尺码，否则，极有可能适得其反；此款鞋垫，个人认为不适合光脚，比较适合走步鞋或运动鞋。
屈臣氏获奖品牌 ELEFT4D行走军训鞋垫 防滑透气减震吸京东¥28.00去购买2021.7.7更新：SIDAS专业运动鞋垫
刚刚进入国内的SIDAS鞋垫，也非常不错，前几天入手了一双。
鞋垫设计很复杂，光是底面就用了3种不同硬度的材料来镶嵌。
而鞋垫本身也是双层结构，上层绿色是类似欧索莱的相对松软的材料，起到提高脚感和排汗透气的作用；下层白色部分是比较致密的发泡材料，有着很好的韧性和弹性。
足弓处的隆起也很贴合，材料也足够有弹性，足弓既能感受到一定的承托力，也不会过分到“顶脚心”。
我用硬度计测了一下，白色发泡橡胶硬度为32度，前掌绿色镶片为40度，足弓支撑EVA硬度是67度，硅胶为14度。以我“阅鞋无数”的经验来看，材料的硬度配比非常的科学，前掌韧，后掌软，足弓硬，是很利用我们运动健康的设置。
而且可以看到，在加了SIDAS鞋垫后，鞋子的自然弯折点靠前了很多，更加符合我们脚跖骨的位置。
经过升级后，鞋子跑起来有很正确的路面反馈，很韧弹的感觉。缓震能力和支撑能力有了很大的提高，在柏油路面上，可以说游刃有余。
SIDAS 3FEET跑步保护型鞋垫扁平足舒适减震弓铁三长跑淘宝¥349.00去购买2021.10.14更新：冰岛羊毛鞋垫
今天到手了一双冰岛羊毛鞋垫，是买冬靴附送，下层是PU的，很舒服，冬天有着落了。单独购买的话，推荐京健达的。
京健达加厚保暖羊毛鞋垫吸汗防臭透气男女皮毛一体冬季天猫¥15.80去购买2021.10.27更新：芯迈主动发热鞋垫
南方的冬天，像我这样脚特别怕冷的，除了被动保暖，也可以用上暖脚“神器”，自发热鞋垫。芯迈足部实验室充电自发热鞋垫采用纳米级碳纤维加热丝，发热模组采用高耐久性设计，弯折100000次之后依然能够正常工作，耐用性和安全性有保障。特别适合大黄靴、工装靴或者冬天的保暖鞋。
.鞋垫表面采用天鹅绒材料，加强保暖性能，而鞋垫本身是采用了发泡橡胶，提高良好的脚感。
发泡材料硬度在36度左右，比很多跑鞋的中底材料都要软，“踩屎感”妥妥的。
鞋垫后跟厚度2.0厘米，前掌厚0.5厘米，能与大多数的鞋子搭配。
我买的是遥控板，附带了遥控器和充电线。
鞋垫后跟处分别是指示灯、充电接口和开关。
鞋垫做了防水处理，在水里也能正常工作，脚汗大的朋友也不用担心。
工作状态：
鞋垫有三个工作模式，温度不同，续航时间也不同，我个人感觉用舒适档就足够了。
开一档的时候，温度实测37.8，对于脚来说已经是热乎乎的感觉了。
发热鞋垫用在我的羊毛保暖性里非常合适。
jiojio暖乎乎的，而外观看起来丝毫不臃肿难看，棒棒哒。
芯迈智能发热鞋垫保暖冬季防寒加绒加热棉鞋N软底三档淘宝¥421.00去购买2021.11.25更新：白菜价的芯迈羊毛鞋垫
前天在抖音直播间，买了2双羊毛鞋垫，CEO特价，感觉非常不错。
这几天浙江晚上户外只有个位数的温度，迫切需要暖和的鞋垫。
正面是全羊毛
厚实柔软
底部是芯迈的特色，软木层，缓震吸湿贴合。
厚度适中，放到鞋子里面不会挤脚，脚感温暖舒适。
芯迈纯羊毛鞋垫皮毛一体ug超软冬季保暖软底男士加厚防天猫¥37.90去购买如果不喜欢长羊毛的，还有毛毡可以选
芯迈羊毛毡鞋垫软木男双面防潮防臭吸汗鞋垫透气女加绒天猫¥19.90去购买2022.5.2更新：鞋垫伴侣
有的鞋垫虽然性能不错，但因为太厚的关系，更换之后鞋子会变得很紧，变得无法穿着。
还有的鞋子，因为造型的关系，与我们后购买的鞋垫并不能很好的契合。
就像我的Altra跑鞋，特殊的设计使得市面上几乎没有兼容的鞋垫。
小破站上我很喜欢的UP主：极客鞋谈，节目我非常喜欢，而且老牛的观点我个人是比较认同的，所以他出了这个鞋垫伴侣产品之后我就第二时间入手了（因为第一批货没抢到）。
产品结构上，还是比较简单的，是由TPU和碳纤材料组合而成。
因为产品是放在鞋垫下面的，所以产品表面有着点状的纹路，纹理是张博士用“voronoi”算法确定下来的。
背面有碳纤材料起到弹性和支撑作用。
鞋垫伴侣还挺符合我的脚型的。
看看实际效果怎么样：2双截然不同类型的鞋子，阿迪的4D和Altra的跑鞋
鞋垫伴侣与2双鞋子原配鞋垫配合的都比较好
装在鞋子里面也很妥帖
上面2双鞋子支撑能力还是不错，所以我拿了我的旧跑鞋来试试看效果。
在安装了鞋垫伴侣之后，按压跑鞋需要的力度需要大了不少，而且鞋子的弯折点也有了变化，更靠跖骨处了。看来鞋垫伴侣还是确实有用的东西。
2022.7.27更新，SHIMANO禧玛诺鞋垫
禧玛诺作为骑行和钓具方面的顶尖牌子，可以说大名鼎鼎。因为禧玛诺的骑行鞋做的很适合东方脚，所以爱屋及乌，我也购入一双鞋垫试试看，我入手的其实是某宝上面的半成品厂货，之所以会入手厂货，因为鞋垫过于冷门，应该没人造假，而且价格差距巨大。
鞋垫前端的开孔，是与禧玛诺锁鞋的透气孔像对应的，对于其他鞋子，并无特别大的意义。
鞋垫有有2/3长的加硬承托板，后跟处有黄色减震材料。
足弓处有上翻，并且在脚掌中间，承托板有凹槽，起到加强筋的作用。
3D人体工程学造型
还是比较符合我角度的弧度。
多密度的材料，前掌黑色材料硬度为50，承托板硬度达到了93，而黄色缓震材料硬度只有20.各种材料分工明确。
用这双没有任何科技的鞋子试了一下。感觉鞋垫对提神脚感，增加足弓硬度方面有很大的提高。鞋子不会那么软趴趴，穿起来韧性好了很多。就是2/3长的支撑板在脚心出会有一点点硬的感觉，需要一定的时间来习惯。
日本直邮SHIMANO禧玛诺鞋垫万能运动鞋垫45码柔软舒适天猫¥259.00去购买补上一个近期的购买订单截图吧
