本
文
摘
要
首先，请问你是否相信真爱的存在呢？我猜，很多人会说自己不相信吧！
可是，事实上，爱，是人的本能。每个人潜意识中都在寻找爱。
哪怕你看起来是在寻找性，
其实，
你真正想找的，也是爱。
爱是一件当下的事，当下那一刻是真实存在的，那么，真爱就是存在的。
以下这几个我们自身的问题，会制造出一个人跟真爱之间的距离。
01不够自爱
真爱，一定是始于自爱。
如果你不懂得爱自己，那么，就会通过在关系里索取，来填补缺失的自爱，道理很简单：
自爱比较少，
所以就想从外界不断的拿。
我们之所以会持久的爱上一个人，本质上是因为你的灵魂真正的被一个人看见，你就会爱这个人。
当你发现，如果别人看我们的眼光跟我们内心深处最真实的自己对自己的看法是一致的，并且他们通过他们对我们的言行，表现出对我们的这种理解，我们就会有一种深深的被“看见”的感觉。
可是，如果一个人不自爱，看不见真实的自己，又如何能真正地看见另一个灵魂呢？
那么，什么是真正的自爱呢？
仔细谨慎诚实地问自己：
如果，一样样地卸除你所有外在的拥有、身份，你会是什么样子存在的人呢？
如果，没有一个人爱你，你会变成什么样？
如果，你失去了别人的认可，你会变成什么样？
如果，财物、容貌尽失，你会变成什麽样？
直到有一天，当你知道自己无论在哪种身份和境遇里，都会是你自己。都会是一个坦荡的人，一个尊重自己的人，一个有独立思考能力的人，一个对世界好奇、敢于面对自己的人。
当你在自己的内心得到这个答案，那一刻，你的心，才会有无比的安全感，也对自己心满意足，知道自己是谁，该怎么活着，如何存在。
因为，你知道，即便有一天你在这个世界里变得一无所有，你的内在光明仍然不增不减。
我想，这样的你，是真正爱自己的。
这就是我眼里的自爱能力：
经济和精神上的自给自足，
不假外求，
可以使自己活得美好的能力。
知道自己『想要什么，不想要什么』的能力。这样，人才不会去索求爱、抓取爱，而是有能力去分享爱、享受爱。
02真诚相待的能力
一份长期的、高品质的关系是建立在彼此真心相待的基础上的。
如果你在一份关系里没有真诚，唯有外在条件，那么，这份关系长期来看，一定不会幸福。
因为，对方即便爱你，爱的也不是真实的你。这样的感情，是没法让人真正安心的。
从心理学的角度来说，关系，通常会经历这样几个阶段：
以角色相对：
这时，彼此在关系中处于防御的状态，希望把自己最好的一面给对方看。
以创伤相互消耗：
如果是近距离的关系，因为无法长久伪装，渐渐就会进入权力斗争期，彼此会逐渐展露出自己试图隐藏起来的“阴影”的部分、“不够好”的部分。
很多关系，会止步于这里。
因为此时，人会情不自禁地以自己在原生家庭形成的“创伤”性的互动方式，跟对方相处。
比如，缺少安全感的人会变得多疑、防卫；价值感低的人，会用自己的过度付出、牺牲奉献等方式来换取爱……
这些行为的背后，不是因为爱，而是因为自己的恐惧，目的不是建立联结，而是试图控制爱的关系，触动了一个人之前与爱有关的创伤。
这种所谓的爱，就会让彼此消耗、痛苦，即便长期相伴，也不是什么有质量的感情，甚至也会导致分离。
真实相待，享受关系：
只有很少对自己自知、自立、自爱，有自信的人，才会真的敢于在关系里做真实的自己，有力量超越原生家庭的业力影响，用真诚而彼此尊重自由的方式去爱。
因为很清楚自己想要什么，也拥有自爱自信的灵魂，所以，当然有能力为自己选个相契合的伴侣。
当然如果你想透过婚姻换一些现实的东西，那是你的另一种选择了，跟这里谈的真爱无关。
03你觉得自己真的有魅力吗？
没有人会爱上一个自认为没有魅力的人，这是关系里面的真相。
举个真实的例子：
一个非常优秀出色的女孩儿，她的妈妈非常挑剔。妈妈是把自己作为一个女性的自卑，全部投射到了女儿身上。
妈妈无视女儿的聪明、美丽，总是喜欢数落她说这样的话：哪个男人会要你？
结果，这句话就像魔咒一样刻在女孩的潜意识里，她相信妈妈是不会骗她的，她不值得任何男人爱。
于是，她选择了一个自己不喜欢的男人，因为自卑，后来，男人对她总是种种苛责、挑剔，像妈妈一样。
女孩努力让自己像没有价值感的妈妈一样忍耐。
但是，最后，那个男人指着没有任何过错的女孩骂道：看你这副德行，哪个男人能要你！
女孩这次被骂醒了，对方像镜子一样反射出她自己内心的声音，她选择了离婚。
她终于明白了，不是自己不够好、没魅力，而是她怎么看待自己，关系里的另一方就必然会怎么看待她。
所以，她真正要做的，是疗愈自己的自卑，而不是在一个糟糕的婚姻里忍耐。
从心里接纳自己的人，当然会遇到真正欣赏她的人。
爱是没有条件的
当然，可能很多人会认为，爱情当然是有条件的，爱一个人当然是爱对方的优点。
其实不是的。在这个事情上，占星学的合盘技术能给我们一定的启示。
假如说，你按世俗的标准很出色，可是如果你的土星和冥王星落在了另一个人的七宫，即伴侣宫。
那么，你们的相处，除非彼此非常有意识和健康，否则，对方就会感觉你让人累、压力大、被你控制。所以通常他不会很喜欢跟你相处。
反过来，即便你不美不出色没有钱，可是，如果你的金星、月亮、海王星之类代表美好的行星，落在对方的四轴或重要宫位，那么，对方就能感觉到你的亲和力。
当然，占星学关系合盘是一门高深的学问，在此不细说。
但是，我们却可以从中意识到，不要面对自己喜欢的人时妄自菲薄，可能，恰好你就是他的菜呢！
特别是想对那些觉得自己不够美的女孩说，自信比你的做人质地，比外貌重要。
女人外表的重要性被夸大得太多！
外表的美丽能保持多久呢？只重视外貌钱财的人，也不会是什么高品质的爱。
唠唠叨叨的写了这么多，看起来我们在讨论爱情，其实真正想说的，更关乎独立、勇气、自知、自爱，等等。
不要因为年龄而盲目走进一个关系或者婚姻。
不论你35 岁遇到个好的伴侣还是45岁遇到好的伴侣，如果自己不够成熟健康，都有可能让关系走向坟墓。
所以，你自己准备好了才最重要。
还有在爱的时候太在意结果，反而容易失败，反而无法享受过程的美好。
爱如果太多功利，结果导向，会伤了它的纯粹与美，甚至失去它。
想要保持长久舒适的关系，靠的是彼此的了解和成全。
如果我们自己还没有能力爱自己、自卑、想把自己内心的不安全感扔给另一个人来填、即没情趣也没内涵、每天抱怨生活、不努力不精进、低自尊、抱着一副活得不耐烦的样子，看不惯别人过生活的方式、自以为是、用付出感绑架别人、整天抱着优越感试图改造他人……
当你愿意诚实面对自己的内心，愿意像孩子一样体验这个世界。愿意看见自己成长过程里的创伤，愿意花精力了解和疗愈自己……
这样，你就会一点点的变得更自知，更自信，变成一个丰盛的灵魂。
跟这样的自己在一起，哪怕独处，生活也自然会变得舒服美好起来。
愿我们都能够把生命浪费在美好的事物上。
