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文 | 团长
团长每次写测评文章，都会有人说太长了太专业看不懂blabla之类的。团长也能理解父母的时间紧张，因此推出这期夏季育儿快问快答，共30条，关键词为：防晒、防蚊、游泳、祛痱。每条都是干货，不会展开讲很多，看起来不费力，方便你们可以收藏随时查阅。
Q：孩子可以喝凉水吗？
A 只要水是干净的，孩子就可以喝。
Q：孩子可以在家里打光脚板吗？
A 只要家里干净，没有硌脚的东西，孩子就可以光脚在地上走。本来在室内给孩子穿袜子，就是为了保暖舒适，但如果孩子觉得光脚舒服就该尊重他们。
Q：孩子可以喝冷饮吃冰淇淋吗？在家可以制作什么解暑食物给孩子吃？
A 市面上大部分冰淇淋和饮料都是加了不少糖的，的确对孩子身体不太健康，日常要控制。
Q：婴儿可以吹空调吗？吹空调会感冒吗？
A 可以吹空调，而且建议给孩子吹空调，只要不直接对着孩子吹，室温不要过低（≥22°）即可，同理电风扇。暂时没有证据证明吹空调会感冒。
Q：夏天孩子洗澡，往洗澡水里滴点什么东西好？
A 最好不加什么东西。
Q：小孩可不可以用六神花露水/风油精/万金油/双飞人水？
A 基本上都不可以。
六神花露水的经典款和驱蚊款，都含有薄荷醇，2岁以下孩子禁止使用。
风油精中含有薄荷醇、樟脑、水杨酸甲酯，婴幼儿禁用。
万金油含有薄荷醇、樟脑，建议不给孩子用。
双飞人水含有薄荷油和酒精，建议不给孩子用。
Q：孩子已经晒伤了，怎么处理？
A 如果是1岁以下的孩子，要视晒伤为紧急状况，应该马上看医生。
如果是1岁以上的孩子，晒伤后出现严重的疼痛、起泡、发烧，请就医。
其余轻微晒伤，可以采取以下方式：
①晒伤会导致脱水，注意给孩子喝水补充体液。
②冰敷或者冷敷患处，可以让孩子舒服一些。
③给孩子涂些炉甘石洗剂，可能会有帮助。
④不要擅自使用药膏，除非遵医嘱。
Q：一定要买防晒帽和防晒衣吗？普通衣帽不防晒吗？
A 普通的衣帽也有一些防晒效果，一件普通t恤大约有UPF15+。
但是合格的防晒衣（有UPF系数标识的），因此有更确切的防晒效力，是比普通衣服防晒效果好的。而防晒帽，除了材质密度，通常也有更宽的帽檐，比普通帽子防晒效果好。
Q：如果孩子穿了防晒衣／戴了防晒帽／打遮阳伞，还需要涂防晒霜吗？
A 做好硬防晒还是需要给孩子涂抹防晒霜，因为防晒衣/防晒帽/遮阳伞做不到把皮肤全部遮蔽，因此无法替代防晒霜的作用。
Q：孩子什么时候可以涂防晒霜？
A 6个月以上的孩子，就可以使用儿童防晒霜了。
Q：没有PA值的欧美儿童防晒霜，是不是不防晒黑？
A 不是的，防晒黑就是防UVA紫外线。只要是含物理防晒剂的儿童防晒霜都在不同程度上防UVA，只是没有标注值数。
Q：孩子是不是一定要用物理防晒，绝对不能用化学防晒？
A 化学防晒剂种类多，耐光性不如物理防晒剂，过敏风险也大，所以大多更建议孩子使用物理防晒霜。
如果给孩子使用了化学防晒霜，没有过敏，防晒效果好，也没必要更换，可以继续使用。
Q：防晒黑效果好的儿童物理防晒霜要怎么选购？
A 物理防晒霜主要的防晒剂就是二氧化钛和氧化锌，也是被世卫组织认可的婴幼儿可使用的安全防晒剂。
要选择防晒黑效果好的产品，就要优先选择以氧化锌为主要防晒成分的，其次选择氧化锌浓度在20%以上。
Q：如何给孩子选择一款不涂白也不泛油的物理防晒霜？
A 不好意思，做不到。物理防晒霜的特性就是如此，除非防晒剂浓度不够才不会泛白泛油。
Q：儿童防晒霜需要卸吗？怎么清洗比较好？
A 儿童防晒霜用温水就可以洗干净，想要洗快点可以用香皂、洗面奶、沐浴露等，不需要用专门的卸妆产品。
Q：孩子已经被叮咬了，可以用什么产品止痒？
A 在叮咬处给孩子涂炉甘石洗剂，炉甘石洗剂安全有效、价廉物美，是给孩子止痒的最优选择。
Q：DEET（避蚊胺）/派卡瑞丁有毒吗？孩子可以用吗？
A DEET是EPA(美国环境保护署)、CDC（美国疾控中心）确认有效安全的驱蚊成分。派卡瑞丁也是EPA注册批准，并受到CDC推荐的有效驱蚊成分。
AAP（美国儿科学会）建议，2个月以上孩子使用避蚊胺含量在30%以下的驱蚊产品。
Q：驱蚊手环和驱蚊贴建议买吗？
A 不太建议。因为这两类产品都是局部防护，不可能兼顾全身，从效果和性价比来讲都不太高。
Q：是不是更推荐孩子使用植物成分驱蚊？
A 不是。天然提取的植物成分的挥发性较高，保护时间短，需要反复涂抹，含有植物精油的驱蚊产品也提高了孩子过敏风险。
Q：防晒霜和驱蚊剂涂抹的顺序是怎样？
A 先涂防晒霜再涂驱蚊剂。
Q：驱蚊产品如何清洗？
A 返回室内后，最好用肥皂/沐浴露/洗面奶+清水，洗掉喷涂在身体和衣服上的驱蚊产品。
Q：为什么很多驱蚊产品有酒精？需要特别注意吗？
A 喷雾型驱蚊产品一般都含有酒精，不建议给孩子直接使用在皮肤上。但是某些驱蚊喷雾（含派卡瑞丁）是可以使用在衣服上的，只要孩子不过敏也可以使用。
Q：电蚊香液够安全吗？可以在有婴儿的房间使用吗？
A 2个月以下的婴儿更建议使用物理驱蚊方式，比如蚊帐、纱窗等。
2个月以上的孩子可以使用驱蚊产品了。电蚊香液大部分有效成分是拟除虫菊酯，目前没有证据证明其会对儿童构成风险，所以是可以使用的。
如果家长实在不放心，可以使用拟除虫菊酯含量较低的蚊香液，放在孩子接触不到的地方。
Q：孩子什么时候可以开始游泳？
A 专家通常建议，4、5个月后家长再考虑带孩子玩水，在那之前孩子没有足够的力量来支撑头部。美国儿科学会则建议在1岁以前，不要让孩子学游泳。
Q：要怎么给孩子挑选一款合适的泳衣？
A ①泳衣材质锦纶+氨纶搭配最佳，聚酯纤维+氨纶搭配次之。②弹性要足够，泳衣拉伸弹性国家标准要求是≥70%。③在汗渍、皂洗、海水、氯化水的情况下都应该不掉色。④分体式更方便活动，裆部最好要有内衬。
Q：孩子才开始学游泳要买游泳脖圈吗？看起来很安全的样子。
A 孩子皮肤娇嫩，且脖子上有气管、颈动脉窦等，使用游泳脖圈并不安全。一则容易过敏和摩擦皮肤，二则压迫气管容易呼吸不畅，三则压迫颈动脉窦会引起心率过低。
Q：臭氧消毒的泳池比氯消毒的泳池更安全吗？
A 臭氧消毒的泳池确实是更好选择，氯臭更少，水质更清澈。
不过很少有泳池只用臭氧消毒，臭氧不易溶于水且不稳定，难有持续的杀毒功效。因此臭氧消毒通常就是与氯消毒结合，或者配合臭氧稳定剂使用。所以，该给孩子做的泳前泳后的清洁一样不能少。
Q：到底有什么产品是可以防孩子长痱子？
A 给孩子防痱的关键在于：降温、清洁、干燥，因此最好的防痱产品就是空调了，另外要注意洗澡清洁+穿宽松透气的衣服。
其他宣称有防痱效果的产品，其实都是宣传噱头，并没有很大的实际效果。
Q：给娃娃用过X生爽身粉，痱子粉应该有效果吧？.
A 不建议给孩子使用粉末状的防痱产品，尤其是婴幼儿。
市面上的痱子粉主要成分是滑石粉，X生这款也不例外。滑石粉是存在潜在安全隐患的，一则孩子有吸入风险；二则遇水遇汗会堵塞毛孔反而令痱子更严重；三则是滑石粉可能会增加女性患卵巢癌的风险。
Q：孩子已经长痱子了，要怎么处理？
A 先给孩子剪短指甲，尽量不要让孩子挠，然后用炉甘石洗剂or冷敷缓解瘙痒。
美国儿科学会也有个小贴士：给孩子洗澡时每3.7升水加两勺小苏打，洗完澡后擦干保持皮肤凉爽，痱子就能消下去。
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看完这篇简单粗暴的夏季育儿文章，还有什么想知道的？团长在留言等你们哦！
资料来源：丁香医生、生命时报、美国儿科学会、美国食品药品监督管理局、中国质量新闻网
排版丨Jiay
图片来源于视觉中国
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