现在的手机游戏层出不穷。孩子兴致勃勃，家长各种担心。

随着科技越来越发达，手机游戏做的也是越来越生动，剧情、角色、特效……样样都拿得出手。也难怪孩子被吸引，甚至有的孩子还沉溺其中，无法自控的成了网瘾少年。

本身的兴趣成了瘾，就有些失控了。甚至有些还导致了一系列失控的结果。

成绩下滑、夜不归宿、结交来路不定的朋友、过度疲劳、黑白颠倒……

于是很多家长一看到孩子玩游戏，就在心里响起警报。

有的家长可能还会因为太过担心，举止言语失当，影响亲子关系不说，对孩子玩游戏的管控还没什么效果。结果折腾一溜够，该来的后果一样都没少。

管多了反弹，管少了失控。关心则乱，坐立不安。当发现孩子玩游戏，家长到底该怎么办才好？

出生在互联网时代的孩子，最重要的能力之一，就是在信息量和诱惑充斥的大环境下，如何不被无边信息淹没、继续做自己，保持高效有意义的生活。

当孩子发现了新游戏，刚好还是很热门的一款，家长首先先不做评判，从正面看一下这事儿。

孩子通过合理渠道筛选出了信息，找到了这款游戏，并且有好奇心，想玩玩一探究竟。从这一点来说，是好事儿，也是天性。不该被压抑。

筛选出信息后，实践信息时，存在两种可能性，第一种：我喜欢；第二种：我不喜欢。

如果是第二种，家长也不用担心了，孩子自己玩玩就放下了。

如果是第一种，孩子喜欢这游戏，那你单纯的拦，是拦不住的。

就像这世界有各种细菌，你不可能把孩子放在真空里，强行阻止孩子接触。

所以这正好是你引导孩子如何「面对巨大信息量的有效筛选，面对很多诱惑时的节制自控」的绝佳机会。这也是孩子将来能在信息量巨大的互联网时代，继续做自己，保持高效有意义生活的基础。

具体方法如下：

1.无规矩不成方圆，约定游戏时间。

比如平时不能玩，每个周末可以玩2小时。一些节日可以适当放宽。

允许孩子玩儿，但约定时间，让孩子有一个兴趣的出口，又不至于过度在这个地方花费太多时间而耽误其他事情。

举个我孩子的例子吧。

我的孩子今年3岁，动画片对这个年龄的他来说，就有点像游戏和大孩子之间的关系。

他从2岁左右就开始就看动画片了。我给他买了个投影仪，画面大一些，效果也好一些。

很多家长因为担心动画片对孩子有负面影响，就一点也不让孩子看。

但我觉得随着孩子成长，社交越来越多，如果一点动画片都没看过，在其他小朋友兴致勃勃的聊一些动画片情节时，他可能会因为对此一无所知，无法加入话题讨论。对他来说也有无法融入的感觉。

所以我允许孩子看动画片，尤其是普遍评价比较高的动画片。但我会约定时间。每周只有周末可以看，看的时长也有约定。

现在孩子3岁了，动画片里的表达，他会去模仿。有些经典的迪士尼动画电影，中英文的他都能理解。

有些他喜欢的动画电影，他会要求反复看，还会在平时出去玩坐车时，要求在车里播放动画电影的原声带。原声带音乐一播放出来，他都能一下子知道，这个音乐对应了动画片里什么场景和画面。

在这个过程里，他的语言能力得到提升，对音乐的感受力也得到提升，给自己的社交增加了话题，而且因为认同时间的约定，也更加有规则感。

而且因为这个规则，周末对孩子来说，又增加了更多快乐感。

2.多和孩子「有效沟通」。帮助孩子建立更多情绪出口，培养更多兴趣爱好。

所有对玩游戏、网络沉迷的孩子，他们情绪的出口往往只有这一条线路。

大部分网瘾少年，业余没什么爱好，朋友圈也比较狭窄，要么就是没什么朋友，要么就是朋友都和游戏相关，没什么其他领域的朋友。

父母在他们身旁的角色，大多也处于不理解他们的状态，无法在家庭中实现长续有效沟通。

于是孩子在家里找不到出口，在外面也找不到出口，只有去虚拟世界找，寻找价值感，寻找乐趣。

然而，孩子的情绪出口越丰富，内心才会越没有情绪积压和对释放情绪的执着。

预防网瘾少年，从家庭角度的努力，最直接的办法就是尝试多和孩子有效沟通，一切都建立在共情的基础上。帮助孩子找到更多他自己擅长和喜欢的事情。

感兴趣的事情越多，就越不容易沉迷其中的某一种。

而“兴趣爱好广泛”也绝不只是一句口号，它往往和孩子的自信开朗、不容易沉迷、懂得自控等内层面的感受挂钩。

3.孩子喜欢的你不一定要都喜欢，但要试着了解。

孩子之所以喜欢某件事，一定有他内心深处的需求驱使。

这个事情本身你不一定喜欢，但要对他的需求尝试着去感受，你的做法也会传达给孩子，爸爸妈妈在试着理解他，很愿意跟他同频。

做一件事背后的根本需求被满足之后，这件事的内在吸引力就变得可替代。对于做不做这件事，孩子也就不会那么执着、更不容易深陷其中、沉迷而不自知了。

总结一下，玩游戏这事儿不要简单的阻止。

玩游戏并不一定意味着一定沉迷，不沉迷就只是业余有个爱好而已。

对于这件事本身，可以给玩游戏的时间做个约定；但对家长来说，更多的功课应放在在于平时多跟孩子有效沟通，给孩子培养更广泛的兴趣爱好，了解孩子内在需求上下功夫。

和“台上一分钟，台下十年功”的道理一样。孩子面对巨大信息量的有效筛选，面对很多诱惑时的节制自控的能力，不是一朝一夕就能培养成的，背后有家长和孩子长时间的摸索和努力。

即便孩子真的沉迷游戏，也别想着简单“阻止”一下就能立刻解决问题。

越“快”的方法，在教育里，副作用往往越大。