本
文
摘
要
相处中，对于一件小事，人会有一个预期，花一点精力来处理，当处理小事花了大精力，次数多了就会觉得不轻松。重点是省略掉多余的操作，对满足双方需求没帮助的举动不要做，没帮助的话不要说。这些多余的操作往往会让你处理小事情，最后花了大精力。
很多姑娘和男朋友相处的时候，如果感情不顺，就会觉得相处不轻松。于是有一个词就会经常出现：很累。
有时候是一方说，有时候是双方都在说。
很累这个词其实挺有意思的，因为这是一个信息量很大的词，包含了很多方面的不满，最后千言万语总结起来，就是很累。
说起相处轻松，有一个我被问过很多次的问题：自己的困难，要不要男朋友的帮助？
这个问题我都是回答，当你有困难男朋友来帮你解决的时候，都可以大方接受，因为这是男生关心你的表现。但是不要把男生会解决你问题，等同于男朋友就是解决你问题的人。
为什么这么说呢？
首先来说事情本身，男生在帮助你，为你解决困难的时候，未必就觉得累。因为一个人不是做事就累，而是处理很多意料之外的事的时候，就会觉得累。
比如说上班，正常作息的上班，这是日常的工作量，对此的感觉是还好，而不是累。会感觉到很累的，是每天突然又多了一堆乱七八糟的事，这些额外的事导致要加班，这就会觉得累了。
所以重点不是你这次是否接受，而是当你接受后是怎么看待的。你的看待会影响到以后会不会经常有“意料之外”的事。
很多女生其实道理都知道，恋爱的时候不能过度依赖对方。但是当一件一件有可能让你依赖上对方的事情发生的时候，对此没有警惕性。
就比如上面问题中的情况，你有一次困难，没办法排解处理，男生看出来了，于是帮助了你。
当时的感觉肯定是很开心，心里想男朋友真好。
然后呢？
然后就没了。
第一次的时候，你会想我要不要和他说，这样好不好，男生会付出多少精力等等。次数多了，就不会每次都这么想，或者说这种想法基本上就一闪而过，已经很淡化很多了。
这就是对于“不要过度依赖对方”的警惕性越来越弱。
其实应该在这种可能让你依赖上对方的事情发生的时候，小小的复盘一下：这次是男朋友的关心，但他不是我解决一切困难的工具。日常相处中，感情的事是和男生共同的，但还有很多是和感情无关的个人琐事。
这个复盘是很有必要的。对依赖的警惕性变弱，就会在你自己都没有察觉的情况下，给到男生做了很多“意料之外”的事，然后相处起来就很累。
之后，有些男生会直接说出口。你别烦我了，这事应该你自己做，我自己也一大堆事，我并不想把你的一件一件琐事都处理了。
有些男生不会说出口，不代表他就不觉得累了，会化成其他形式来为自己找到平衡。比如变成减少联系、找其他理由敷衍你、或者直接就溜了。
所以，相处轻松的前提，对于对方的依赖性要有一个警惕，不要把对方当成解决自己琐事的工具人，人做额外的事就会觉得累。
这是相处中的一个方面，继续说相处轻松。
有些女生会觉得，想要让男生和自己相处轻松，要秀外慧中，善解人意，温婉贤惠等等，总之要下得了厨房，上得了厅堂。
其实这个要理性看待，很多高大上的技能点确实是好，但这些技能点都不是姑娘们一下子就能点上去的。倒不如先做一些结合自己实际情况能做到的，同时那些高大上的技能慢慢修炼，这样更好。
比较稳妥，而且实际相处中容易做到的是：发现男生的优点。
相处中的轻松，其实就是营造一个放松的感觉。发现男生的优点，能给男生一种被认可的感觉。这样男生和一个认可自己的人在一起，就没什么压力。
发现男生的优点，还有一个好处：认可是最好的鼓励。
男生被你认可，他会更想在你面前变好，来“维持人设”。这个和你去要求他是不一样的。想让一个人变好，与其别人督促，不如自己想做。
再来从大方向说一下。
和男生实际的相处中，大家应该都能感觉的到，真正的大事没多少，都是普通人，哪有那么多大事件。一件件的小事才是占了相处中的主要部分，这些小事的处理，很大程度上决定了相处起来是否轻松。
对于一件小事，人会有一个预期，花一点精力来处理。当处理小事花了大精力，次数多了就会觉得不轻松。
想要相处轻松，就要让小事花对应的小精力处理。节约精力，提升处理效率最直接的方式是：找到双方需求。
在面对事情的时候，嘴巴说的和心里想要的，有时候是不一致的，这点男女都会出现。所以需要找到对这件事，自己的需求是什么，对方的需求是什么。然后把自己的需求说出来，同时照顾到对方的需求。
重点是省略掉多余的操作，对满足双方需求没帮助的举动不要做，没帮助的话不要说。这些多余的操作往往会让你处理小事情，最后花了大精力。
举个例子。
比如，你下班回来早就先开始做饭了，男生下班回来后往沙发上一趟，开始玩手机。
这件事不算什么大事，但是你心里会不舒服。这时候你可能希望男生一起分担家务，或者希望男生过来陪你，这都没问题，直接和男生说这些需求就可以了。
不要说一些“你就和手机过去吧”的话，或者干脆放下不做了，跑到另外一个房间生气。
这些举动都没有表达出你真正的需求，自然也对你达到需求没帮助，而且还影响了你了解对方的需求。有可能男生只是下班晚太累了，玩会手机解压一下，等下就过去帮你一起做饭。
如果直接表达自己的需求，就更容易了解对方的需求，然后彼此互相满足对方的需求，这样效率就很高，小事情花了小精力；
如果不直接表达需求，做了一大堆多余的举动，最后就算事情解决了，也是小事情花了大精力。
这里说的是面对小事表达需求，而事情本身你还可以：把这件事的大致轮廓搭建好。
你可以把这件事的几个大方向设置一个边界，小细节就不用了。一是因为小细节很多，你也列不完，没必要；二是实际和男生相处的时候，碰到事情留给你过脑子思考的时间不多，你总不能呆在原地先想半天吧，黄花菜都凉了。你只需要抓住几个主要的方向就可以了。
第一个是时间。
这个很好理解，本来就是一件小事，如果花很多时间在此是不划算的。所以你可以心里预设一个时间，这件事上最多花多少时间。
第二个是事情下限。
一件事情，不能让它无限糟糕下去，要设置一个下限。这个下限，是你觉得这件事如果发展到什么样子，就已经得不偿失了，没意思了，再继续下去就是一个双输的局面。
这就是一个程度，当你觉得要超过这个程度了，无论这时候是沟通的好，还是没沟通好，都没必要继续纠结这件事了。
说的再直白点就是，这件事就值这个价。
第三个是情绪投入。
情绪的投入也是分阶段的，不然碰到一点事就狂喜，或者绝望，那是神经质了。
你可以想一下这件事最好的情况是怎样的，然后这种情况你会有多高兴。这个高兴程度，就是这件事最多值得你好情绪的投入程度。
想要小事情用小精力，你可以直接带着这个情绪，和男生交流，来面对这件事，这样效率高。
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