本
文
摘
要
以下内容为这几年做情感咨询的经验总结，文笔可能不好，但是都是经验之谈，可以自信的说认真看完后对于挽回你心在那个ta肯定帮助的
一、分手后需要复盘，恋爱是一堂课，下课后我们需要有所得
很多分手小伙伴分手后咨询到我，但是我发现大多数人其实对于分手这件事并没有一个清晰的认知，也没有真正去复盘，如果不懂得一段感情走到分手的原因，那么也不可能挽回。
分手后也需要我们暂时放下感性去理性的去看待。因为一个人不可能一辈子就一段感情，分手后不一定要去挽回，也不一定可以挽回成功，但是我们要知道为什么分手，自身存在什么不足，我觉得这点比挽回更重要的。
因为我咨询是习惯电话沟通的，所以会跟求助者有一个比较深入的交流，其实跟多时候在沟通中是能够感觉到大部分人还是比较明事理，很多情感上的道理也都懂得
但是为什么在感情中很多人会失去自我呢，有人说爱会让人失去理智，是的，不否认
可以好好想一下你真的是太爱对方了吗，有没有一种可能你是太过于爱自己，但是又不太懂得怎么样才是真正的在爱情中爱自己呢。
很多时候其实在情感中太用力爱对方说到底还是一种自私的爱，你的爱是索取型，那么这段感情必然会失衡，真正健康的爱情是一种比较自然的平衡状态
比如：
你在爱情中不断的给对方灌输你在这段感情中做了多少努力，你把一切都给对方了，因为你爱他，但是对方会觉得你是以爱之名在绑架ta
比如你在感情中各种情绪宣泄，但是你又会在内心不断的跟自己说，因为我太爱他，所以我才会这样的，你真的不懂对方的心情吗，不见得，其实每个人都会有一种很自然的换位思考本能，但是怕的是会不断的合理化自我舒适区的一面。这个道理很多人也都懂
但是懂得不意味你能这样做！因为人是一个矛盾体，不管是在爱情中或者生活中，认知是不断的变化的，每个人内心都住着一个相对客观理智的自己和一个自我舒适区的自己，我们要不断的在心里去肯定平衡，让自己走出自我舒适区才是让一段感情形成稳定舒适区的前提！
爱是一种感觉更是一种能力，你再爱对方，但是你不懂得怎么爱，那么你们最终的结果也只能是分手或者彼此将就
挽回一段感情并不是一个表面的关系延续，而是在你们分手后，你把你们是去理顺，并且在这个分手的过程中去逐步的解决你们之间的一些问题，并且在这次分手中去提升自己，我们需要一个内在的成长和对于爱情更清晰的认知，通俗的说就是要学会爱，很多事情在恋爱中是无法避免的，我们要学会的是在遇到一些事情中能够更好的处理，不然发生的事情对于你们感情带来伤害
二、这段感情值得挽回吗，或者有必要挽回吗？
虽然我是做情感咨询的，一般接受的咨询也大多是挽回和婚姻修复的，这里来说一下挽回
分手后很多人会想去挽回对方，但是我认为你要去挽回一段感情的前提是你自己真正想清楚了，觉得对方值得你这样去做，且因为挽回并不是一件简单的事情，也需要内心有一个哪怕我们去好好的最好这件事，付出时间和精力，但是最后会挽回失败的心理准备
一段感情是否值得挽不回有真正的衡量标准？
答案是没有的，但是人在这个复杂的社会关系中有很多不得已，并非你个人情绪和情感能决定一切
你爱ta，那么ta爱你吗？你不甘心，但是能接受你付出一切后得到的是一身伤痕吗
情感很难抓住，能抓住，那么恭喜！但是很多时候放下一段情感是我们必须学会的，一段感情走到分手了，并不是我们去挽回才是成长。
也许分手后很多人找过一些咨询师，有些咨询师跟你说，你在这段感情经历的事情，你不去解决，那么下段感情也一样会重蹈覆辙。但是我想说的是，如果明知前面是悬崖，那么我们换一条路可能就是坦途。
我们更需要的是去总结过去，懂得之前的错误，并且在未来找到自身不足，去好好的做好自己，没有任何人是一开始就完美的，情感挫折也许就是给你最好的打磨，我们需要在情感经历中慢慢的学会成长，没有人还是一成不变的，重要的是我们的想法和思维，而不是指某个ta。
以上可能存在鸡汤嫌疑，但是我希望每个分手后的人都可以懂
有挺多人问过我，我对于判断一段感情是否值得挽回是怎么定义的，也有人问过我为什么我会经常劝分，甚至有些我劝分后他们不太能接受的，以下随便聊聊
一段感情是否值得挽回前面说过是没有一个固定标准的，因为每个人思考问题的方式和角度不一样，再加上情感问题本身就是会被情绪和情感影响，所以是否值得挽回都需要根据自身情况去结合
其实说到底，很多劝分的案例也说不上严格意义上的值得与否，只是在个人经验上和现在求助者角度理性思考以及带有一定个人思维后后觉得不应该罢了。
分手后很多人想复合，这可以理解，因为我们对于一段感情认真过，自然很难走出来，但是我们生活在社会中，有各种影响因素，并非你想就可以。
我们应该去考虑是否有可行性，有多大的操作空间，你挽回是出于情感还是不甘心，你们如果真的复合，那么有些问题真的可以解决吗，导致你们分手的原因你是否可以接受，并且不在未来对你们造成很大的影响呢？
是否值得挽回，我们可以从两个角度去考虑
1、感性上
你现在对于对方情感需求如何，假设你不挽回，你未来是否能走出来
我们可以去回忆一下你们交往过程中，你现在的你是否对于对方有喜欢和赞赏的点，如果有你又放不下，觉得他TA挺不错的，那么就是在感性上值得挽回的
2、理性上
你们现阶段如何，有没有联系方式，他现在对你态度怎么样？对方有没有新欢，有没有操作空间
你们情感基础怎么样？你们之前相处如何，对方是否存在一些你无法接受和容忍的点，导致你们分手的原因是否涉及你原则底线（关于原则底线，需要自己好好想想是否真正意义上的原则底线，而非个人情绪底线）
假设你们情感并不深厚，那么挽回其实必要性并非很大（这点见仁见智）
如果你们之前相处中存在很大的问题，去回顾你们之前的问题，这些问题是对方单方面造成的？还是因为我们自身一直也是处于自我舒适区所以在感情上失衡呢，如果自己做的足够好了，对方一成不变，也看不到未来，那么可以考虑放手
导致你们分手的原因是否涉及原则底线，如: 出轨、家暴、PUA、无数次的谎言…… 如果有这些点，个人建议及时抽身
以上这些点都需要去回顾和思考
说到理性和感性，那么问题又来了，很多人其实不知道应该侧重于什么。
那我这里我告诉你一个残酷的事实，不管感性上你这段感情多么值得挽回，对于你个人又多么放不下，但是如果在现实情况下闹的太严重，你们并没有可突破点，那么你们挽回不管你用多少时间和精力，大概率都会以失败告终
有时候挽回自己，走出一段感情后活出自己风采也是一种挽回
如果你很纠结，可以根据以下几点准出大概结论
【1】如果你们问题并不是特别严重，可以侧重于理性
【2】如果你们问题有点严重，但是并非不可接受，你也一直爱着对方，你们之间也不是没有操作空间，那么可以两者给自己打个分，好好衡量后决定，
【3】如果你们之间问题很严重，且分手后闹的很僵，涉及一些无法接受的点，且理智考虑下觉得没有空间，那么不用考虑感性思维，完全理性看待，就当是及时止损
及时止损不是逃避，只是我们认清一件事后对应的做法，也是一种心态上的提升，如果能真正释然，我觉得这是一件值得恭喜的事情。
三、挽回是一件煎熬的事情，所以我们需要调整好状态
一个好的心态去挽回，那么已经成功了一半
很多情侣在一起期间和分手后闹得很严重，那么这种情况下的挽回其实并没有那么简单，通常挽回这样的情感是一件痛苦和相对漫长的
为什么说痛苦呢，因为很多人分手后内心有很多话想去跟对方说，也更容易的产生各种联想
比如
对方分手后换个头像和签名，你就会各种去想对方是什么心态，是不是彻底放下自己了，是不是有跟其他小姐姐接触了
亦或者对方在某个什么平台更新了状态，你就会各种去猜想对方的心态，为什么发这样的朋友圈，为什么发这样的抖音，是在钓鱼吗，是有新欢了吗我只想说，如果你们关系已经很僵了，并且没办法做到正常的交流，那么我试问你想这些问题有用吗？他想什么，他现在有没有什么新的情况都与你无关，我们需要做的是去调整好自己，是去缓和你们关系，那么之后的一切你都可以在正常沟通中逐步了解，而不是去质问就可以解决的
调整自己情绪做好心态建设，需要对于这段情感有更清晰的认知+有一个强大的内心+不要让自己闲下来
对于这段感情有更清晰的认知的必要性如果说分手后想挽回，那么对于分手的原因还有对烦分手前的心态情绪和现在的情绪都需要有一个了解，只要说你对于对方的想法和情绪有一个了解，你才能在这段感情中能够更好的去做这件事，也不会被一些各种对方的状态所影响太多
没有一个强大的内心挽回必然会让自己奔溃因为挽回是一段煎熬的过程，我见过很多挽回中心态奔溃的，在这个过程中我们需要不断的去告诉自己想要的是什么，需要不断的去调整好自己的状态，强大自己，甚至要有一种挽回这件事我们并不是为了他，而是为了更好的自己的内心，这也是在挽回中最好的状态
闲下来的人是很可怕的不管是恋爱中还是分手想挽回，其实一个人闲下来是非常可怕的，很多事情本身并没有太多的深意，或者并不是你想的那么回事，但是如果人闲下来就会无限放大某件事，那么可能就会引起连锁反应
如果想挽回不要让自己闲下来，你需要在这段时间完成自我救赎，你需要把自我转移；力稍微转移
四、分手后前任的心态
以下各类心态不同性格和情感不同经历以及分手后你的态度决定
①逃避心态
先表明，逃避心态是分手后最常见的一种，也是挽回中相对容易的一种
很多情侣分手后，自己想挽回，但是发现对方似乎一直在逃避，并没有给出正面的一个答复
有时候逃避并不是坏事，只是可能我们逼得太紧了，而对方却还要一些顾虑，对于你们感情也是属于一个衡量考虑期。逃避我们不能认为对方是不想复合，不想再跟你在一起，很多时候恰恰相反，他就是因为有想跟你在一起，只是因为他考虑到你们之前相处的情况，之前出现的问题，他对于你们的未来很迷漫，所以他也很迷漫，很无助，不知道怎么去面对
对于这类情况，我们应该怎么做呢
对于逃避的前任，我们去逼着对方复合是没有效果的，甚至会引起对方情绪上的抵触，你进一步ta可能会退三步，
对于这种情况，我们应该给到彼此一定的时间，并且如果情况适合可以在一个适合的表达中给到彼此一个大概期限。但是给彼此一定时间并不意外着我们需要在这段时间不联系，我们可以联系，只是不要过多的去沟通关于情感的问题，并且在这个沟通相处期间让对方能感觉到你是从他角度考虑，让他有一种你理解他的感觉，你需要你的包容和理解在你们之后沟通中能形成一定的舒适关系并且去逐步的引导复合
②面对心态
面对分两种，一种是积极面对去解决问题，还有一种是对方经过考虑后已经决定了要彻底分开（可能现在还没放下，但是之后必然会不断的去说服自身放下这段感情）
积极面对对于这种情况，如果说你们之间存在什么问题，我们不要过多的去摆自我架子，在做情感咨询中，我也发现了很多人就是犯贱，本身对方想跟你继续，但是你却突然因为对方的主动而端起来而导致你们的沟通演变为争执，很多人觉得，我肯定不会这样，没有人会这么傻，错，现实中恰恰很多人就是如此，也许这就是人性，因为在心理学的角度上考虑，这就是一种拉扯和人性自尊的演化表现
对于这类前任主动积极的与你沟通，想解决问题的情况下，我们应该做的是调整好自己的心态，把感性放一边，在沟通中从彼此的角度去考虑，积极认识自我错误，有一个自我的态度下去提出对方的问题，并且在沟通中对于对方的要求需要以一个商量的口吻提出。如果是外在的一些事情，那么你们需要认识到你们是情侣，是在统一战线上的伙伴，一切去面对
考虑清楚后要选择放手对于这种情况也有两种，我们要分清楚对方是因为情绪上的还是真正考虑清楚后的一个面对，很多人会把对方情绪下说的绝情的话语当真
如果说你们在对方提出这个观点前是有过情绪上的争执，那么不要当真，应该做的是平复情绪，暂时先彼此冷静后再去寻求有效沟通
如果说你们并没有如此，而是一切都是彼此心平气和下的沟通，或者是你们在相处中就已经有过各种摩擦，且也不段磨合下还是因为彼此性格处事方式不一样而导致的分手，那么这种情况下就大概率是真正选择放手了
对于这类对方真正考虑清楚后决定放手的情况，如果你还是想挽回应该怎么做呢
首先我们要尊重对方的决定，接受分手的事实
因为你要懂得在这种情况下你去解释去祈求对方是没有任何效果的，一个人在做了某种决定下是很难让通过你的情绪下的影响就直接改变的，也会天然抵触与ta决定相反的一些言论，那么可能你的解释和祈求不仅仅不能挽回，还可能会让他有觉得你在纠缠。反之我们选择一个体面的分手，一个好的心态去面对会让对方内心有一个心理反差，也可以让你们之后联系和挽回有一个铺垫
说一下为什么你接受分手会让对方有一个心理上的反差，因为一个人在考虑清楚后提出分手，他内心大概率都是有做好你挽回的想法的，那么这时候我们并不这么做，反而接受了分手，那么他也会有一定的诧异，他也会想你是不是也之前就有分手呢，那么一个人的好强心理会让这件事在对方内心种下一颗种子，那么我们要做的就是之后让这课种子发芽，当然这种情况下的分手一般也大多是你们相处中确实存在很多问题，或者你个人本事就存在很多不好的点，那么这些不好的点也需要后续自身真正转变提升，这个是前提
③抵触心态
为什么会偶抵触心理呢，其实抵触心理大多数也是因为你们相处中的问题或者后续你的纠缠导致
比如你们之前相处中你的各种作，你们各种争吵给对方内心留下的不好的感受，对方在你们相处中不断的积累着负面情绪，这种情况下也可能会让对方在分手后对于你有抵触心理
当然根据我这些年的咨询经验总结，大部分前任抵触的原因还是因为你分手后的各种负面情绪的输出，各种纠缠导致的
如果对方抵触，我们需要的是暂时去给一段时间彼此冷却情绪，也需要我们停止纠缠接受分手事实
如果你之前一直纠缠，这里有两种常规做法
一是你直接停止纠缠，也不要去说什么，在一段时间内断除联系，且去做好自身的事情，也可以去让他能看到的动态正常的去展示自我的一个整体框架，比如你的心态，大概一到两个星期（具体看情况，不建议长时间断联）后去找建立联系并且在沟通中不要主动的去说你们的事情
二是你可以通过一次沟通中去把你们的情况进行复盘并且自身积极的道歉且表达理解对方的想法接受分手，那么也可以让他对于你的抵触和戒备心稍微降低，后续就可以通过你们之后去逐步的黄恶化升温引导复合
④厌恶心态
这类心态一般是属于相处中出现了严重的问题甚至是原则性问题导致，或者是后续无止休的纠缠道德绑架甚至威胁式的挽回导致
一般出现这些情况后挽回几率已经是很低了，但是也并不是说没有机会，只是挽回需要更长的周期去平复对方的内心情绪，并且需要后续去打消对方的顾虑，去从新培养正面情绪价值中循序渐进
伍、良性挽回忌讳利用对方的心软和愧疚
我发现很多人在挽回中会经常利用对方的心软或者愧疚心理挽回，这个做法并不是说不能挽回，但是这绝对不是一个真正好的方式，并且最怕的是你们复合后并没有去积极的转变调整，还是一如既往，那么这种情况下，最多只能算是重蹈覆辙
我接触过很多之前在他们分手后是这类挽回的，复合后也只是和以前一样的分分合合的情侣，一般这种情况下在他们找到我的时候基本已经是属于对方已经真正下定决心，且后续继续他们想故技重施的时候没有任何效果的状态
因为在这个过程中你们是属于不断的消磨的，当感觉消磨到一定程度时也就意味你们真正走到尽头了
所以这也是我在指导学员复合的时候很不建议他们用如此的方式去挽回的原因，或者希望他们哪怕真的用了也许在之后能够真正的去转变的一个原因
六、关于挽回前任中线下邀约见面
如果说想挽回仅仅是通过你在微信上沟通是很难真正复合的，线上我们可以铺垫，但是仅仅是线上其实也会有一点不真实的感觉，或者说对方并不可能直接性的觉得你做的你表现的都是真实的，那么这个时候我们需要线上和线下配合执行
那么邀约见面的时机和契机应该怎么去把控呢
如果你分手后想线下见面，那么一定不能急，因为如果在不恰当的时候见面你们只会让你们情况变得越来越糟糕
那么应该在什么时机下邀约最好呢
1、你自己情绪已经调整好了，因为如果你情绪都没调整好，那么你可能在见面后会被情绪左右，你可能会控制不住哭起来，甚至你们可能一起哭起来，但是这有用吗，没有用，因为情绪也只是暂时的，他可能在你们彼此回去后就冷静下来且之后也会抗拒跟你见面
2、在你们关系得到缓和后，且有一个升温彼此沟通相处都是比较舒适的，那么这种情况下本身邀约成功率就是比较高的，并且你们在见面的时候也能不被情绪影响，彼此见面也会有一个好的体验，那么就可以通过这次见面对之前的线上铺垫有一个巩固，且可以通过这次见面的时候提升彼此的情绪价值，也为下次见面做好铺垫
那么见面时候表现应该注意什么呢
在指导学员的过程中我发现很多人在面临见面的时候会紧张，会不知道怎么具体的去做，这是正常的
我想说的是有时候一切的套路不及一个眼神，一个真情流露，有时候如果前面已经铺垫好了，你的真情流露加上见面氛围就可以让你们真正复合，那么我说一下见面中需要注意什么
1、你们见面的地点选择
如果说你们在之前的线上铺垫中并没有达到彼此可以通过这次见面就有把握能复合的状态，那么可以邀约地点是人多的地方，
如果你们有把握，可以选择人少但是氛围好点的地方，如清吧，一些环境好点的公园走走都可以，但是假设想求稳，可以选择人多的地方，因为这样对方并不会对你有戒备心理
2、见面自我表现，我们在见面的时候需要大方得体，不需要主动的去聊情感问题，可以正常的沟通，有时候开开玩笑调侃都没关系，把氛围提升上去，也可以在走路过程中自然性的试探彼此身体下的轻微碰撞，但是不要一直如此，这样不仅仅可以观察对方的反应，且会有一种重温恋爱时光的感觉，也为后期挽回做好铺垫，至于说见面后有没有第二产，完全取决于你们见面情况（别误会，正常第二场，比如看电影，或者找个氛围好点的清吧，你们以前经常去的地方）
见面后告别很多人会依依不舍，会挽留，但是我觉得是没必要，正常告别就好了，只是可以在对方走时候对看ta几眼，让他感觉到似有似无你的心情就好
七、关于挽回技巧的断联（断联是把双刃剑）
如果你在知乎上搜索挽回类的帖子，总能看到各种关于断联的内容，那么断联有用吗？确实是有的，但是很多时候断联也没用甚至会让你们情况变得更糟糕
以下来说说什么情况需要断联，什么情况不能断联，还有断联需要注意什么
是否需断联
这个首先两点去看
一是要区别真性分手还是假性分手，因为假性分手的话，其实对方做的只是想让你哄哄ta，那么这个时候胡乱的断联只会让你们走向真性分手
那么真性分手就需要断联吗、不是的，我们需要看情况
①如果你们分手是因为一些事情的发生导致的，但是对方其实内心还是有你，且对你不抵触，那么不要断联，
②如果你们分手是你之前一直高位状态，对方受不了二导致的分手，你现在又想挽回，那么就不能断联，因为这种情况下还断联，只会让ta觉得你是真的不爱ta，那么只会更坚定分手的决心
那什么时候可以选择断联呢？这里我们要明白一点，断联不是挽回最优选择，更多的是因为你们现在不能很好的进展，彼此情绪比较重而选择的一种无奈性的选择
举个例子
A分手原因是因为在相处中大小姐脾气爆棚，A觉得既然是她男友就应该包容她，宠着她，内心极度敏感且完全不照顾对方的情绪，期间发生无数小矛盾闹过几次分手最终都是前任哄着她回来。当然也能看的出来他们恋爱期间前任对A确实很好，也很爱她，分手时候前任和她说“我很爱你但是我真的累了，我对以前的感觉是甜中带有更多的涩，对未来是充满着恐惧，分手我也是想了很久才决定的，我不舍但是我没办法继续”
正常人看来是很普通的理由，却也是无数情侣中经常会出现的问题，他为什么会爱你但是不想继续呢，因为他在逃避，在求你放过他，如果刚好你也遇到这样的情况可以反思一下之前相处中的种种，是否自己确实很多地方存在着不足呢，如果都觉得自己还是没错，恭喜你，不需要去挽回，放过对方回归案例，A在找到我们的时候是已经不断的纠缠一个月时间，对方有时候会耐心的回复也会说确实放不下A但是不想重蹈覆辙，有时候视而不见不回复，从此天平改变了方向。A问我是不是他不爱我了，承认之前很多地方没做好但是我现在真的愿意去改，真的认识到了错误希望能去弥补。这时候我有点欣慰，也许一段感情的失败也是你成长的契机，你已经真正的在成长的课堂学有所得，只是现在面临着是无期限的拖堂
对于这样的情况下我们会让她选择断联，并且在断联期间进行铺垫关于断联一定要注意以下几点
断联的时机，选择什么时候去断联非常重要，不适当的断联是无效且负面的
断联的节奏，应该断联多久，断联期间要如果要联系，以什么理由，聊天内容的确定和自我及时终止沟通
断联后怎么去复联
关于复联，复联的时候不要轻易的去涉及感情问题，慢慢的进入到舒适区，这个是需要过程循序渐进，也不要奢望一次性就能马上进入到所谓的舒适区，
复联后让他真正感受到你确实有所转变，也能从对方角度去考虑，也不需要刻意让TA觉得你不爱TA，放下了。人性都是这样，在对方内心有你的时候，你月为对方考虑，对方越会觉得你懂ta，越珍惜这样的感觉
还是那句话，断联不要随便用
八、挽回的雷区
很多人分手后很难过，想挽回又不知道怎么挽回，挽回中踩雷无数
这里来说一下关于挽回前任的一些雷区
没有无缘无故的相爱，也没有无缘无故的分手
两个人相爱走带一起，必然是因为彼此的一些特质所吸引后经过深入了解后确定在一起的，但是我想说的是，在这个时候我相信很多人都是抱着试一试的想法去谈恋爱
在相处中有些人因为相处的磨合，彼此情感越来越好，成为了彼此不可或缺的一部分
而有些则是在恋爱中一直在做着减法，在相处中因为不太的想法，不同的认知产生一些分歧，但是在处理事情的时候又是总是在自己我舒适区中不肯让步，这样就让彼此情感慢慢破裂
其实每个人都是独立的个体，但是爱情却不能完全独立，想要一段舒适关系，必然意味着我们需要适当的对于自我舒适区让步
爱不止是感觉，更是一种基于情感上的交易（很世俗，能理解的自行理解，不能理解的忽略这句话），只是我们交易的是彼此的相处，彼此的包容理解罢了
好了，回归正题，如果你刚好面临分手，挽回需要避免什么雷区呢
1、你对他好他不一定接受
一部分人分手是因为自己对他不好
实际上，分手是因为你们之间相处存在问题，并且还没有得到解决，不是简单付出和表达自己的爱，就可以解决你们之间的问题。
分开就意味着起码现阶段对方不愿意和继续在一起，你的纠缠只会让对方更为抵触
也就是说你做的越多，对方越是嫌弃你。看讨厌的人做事，无论是做什么都是会得到负面反馈
挽回中永远不可能因为你对他的好，他就能接受，何况你对他的好是他想要的吗，即使想要，那么就能因为之前的问题没有解决就直接接受吗，每个人都有自己的考虑，你对他的好在他眼里也许也只是现阶段
2、想快速得到反馈
分手后大多数人都是想着马上就可以得到一个好的结果，于是急切的去跟TA道歉、祈求、保证
试问你之前表现的怎么样呢，你一直都是这样，那么就会因为分手后想挽回就能真正做到吗，甚至你之前保证过几次呢。
你们既然在一起过，那么对方对于你可能比你对于自我了解更深，ta很清楚你的保证没有意义
而且从每个人的自我意识中是抵触这种保证的，每个人更容易接受的是自我感知到的点
3、觉得有感情就一定可以挽回
也许对方对于你还是有感情，没错，对方是还有感情，但是也经不住你一直的消耗
每个人都有自己的独立思维和衡量标准，当对方觉得你已经破了他的底线后，那么就不是有意感情就可以在一起的，因为恋爱本身就是考虑以后，那么为了未来考虑，也会选择离开
4、无限放大对方的愧疚
恋爱中自己的付出，在挽回中一直提起，并且试图用那些点燃对方愧疚，让他弥补
这种情况确实可能会让他愧疚，愧疚也确实可以在挽回中好好利用，但是过犹不及
理解你的想法和不舍
但用这种方式找回对方，有两种可能，一种是复合了，但是还是问题继续存在，后续重蹈覆辙
第二是对方对于你越来越反感，越觉得你恐怖，出于对于你的愧疚给你经济上的补偿后断的更干净
5只看当下不看未来
真正意义上的挽回并非只是指两个人之间的关系挽回
对，对也许你用的方法能让对方回来，但是试问你们之间的问题解决了吗
你们以前的处理事情反思，你们的相处模式还是一成不变，只是从前任变成现任
那么很遗憾的告诉你，大概率还是要重蹈覆辙
码字不易
暂时先写到这里，如果有什么不不了解的点或者有什么建议可以留言，希望每个认真看完的人都能找回自己的爱
