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现如今,外卖成为很多人解决三餐的必需品。尤其对于一些不善下厨的朋友来说,外卖直接代替了三餐。但由于外卖口味较重,吃多了很多造成肠胃的负担,因此还需要食用其他食物改善一下。如蜂蜜、葛根粉、山药粉都是不错的选择。

蜂蜜具有调理脾胃的功效,可改善肺燥咳嗽、肠燥便秘、口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒等症状。葛根粉味甘性寒,归胃经,可解热除烦,生津止渴,改善烦热、口渴、醉酒、喉痹、疮疖等症状。山药粉能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生。中医认为山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。

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