什么预防近视（预防近视相关知识总结）

调查发现，近年我国小学生近视眼发病率为22.8％，初中生为55.2％，高中生为70.3％，16至18岁的中国青少年中近视率高达80%以上。我国目前已成为世界上近视眼人数最多的国家。

眼睛是心灵的窗户，可见拥有一双明亮的眼睛是多么的重要，很多人都想拥有一双明亮健康的眼睛，这就需要我们做好日常护理预防近视眼。下面就来为大家介绍下预防近视眼的小常识。

1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠。

2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，让眼睛得到充分的休息也很重要。

3.少吃甜食，常做眼保健操。

4.作为家长的话，鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。

5.定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

每年当高考来 临，很多学生为了应付体检，考上理想中的院校，纷纷在体检前到医院利用激光突击治疗近视眼。其实，这都是不对的，如果大家能把预防近视眼的小常识做到位的话，就能避免近视眼的出现。

温馨提示：工作时，要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对缓解视疲劳有一定的帮助。