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护肤的步骤是怎样的?

看了上面几个高票回答,觉得还是有必要补充说明一些,以免引起误导。

首先,不是所有人的护肤步骤都一样,都必须遵循洗面奶-爽肤水-精华-眼霜-乳液-面霜等繁复的过程。大部分健康肌肤确实可以按照以上步骤进行,但如今问题肌肤越来越多,如果每一个问题肌肤的患者都按照上述步骤来进行护肤的话,恐怕不仅达不到护肤的效果,甚至有毁肤的可能。

首先,干性肌肤,在没有化妆的情况下,冬季可以早晚仅用温清水洁面即可,夏季可以选择乳状低泡沫或无泡沫的洁面乳,每晚一次即可。如果有化妆的习惯,干性肌肤推荐卸妆油卸妆,再用洁面乳清洁。

对于干性肌肤来说,缺水缺油,所以补水补油同样重要。洁面后,使用保湿水,夏季白天可以外用保湿乳,晚上及冬季可以外用油脂含量更高一些的保湿霜。至于眼霜、精华,是属于更全面更精细的护肤步骤,这两者在用完保湿水之后,用乳液或者面霜之前使用。

油性肌肤,最关键要清爽护肤,所以过于繁复的护肤步骤,给予皮肤过度的护理,反而容易适得其反。洁面后用简单的水和清爽的乳液就好了,面部不觉的油腻,又不觉的干燥最佳。

敏感性肌肤,这类皮肤患者在日常接诊中日益增多,很多其实都是因为不当护肤或者过度护肤造成的。这类患者要记住四个字:精简护肤。绝对不要打粉刷似的一层一层又一层的往脸上抹护肤品,你的皮肤承受不来。敏感性肌肤护理最好能遵循医生建议,日常尽量减少化妆,减少不必要的清洁。最关键的护肤品是保湿乳或者保湿霜,其它产品(如爽肤水、精华、面膜)需酌情使用。不化妆的情况下推荐常温水洁面,面膜不要敷的过于频繁。

混合型肌肤T区按油性肌肤护理,U区按干性肌肤护理,比如面霜可以涂在U区,T区涂乳液。

另外补充,对于所有类型的皮肤,一般情况下,都推荐水溶性的防晒霜,因为不用卸妆。对于部分无法耐受防晒霜的敏感肌肤,首选防晒方式是打伞、戴帽、戴口罩。

护肤品不是一定得用全套的,也不是用的越多越好。眼霜、精华、原液等属于锦上添花的作用,但前提是您的皮肤得是"锦"。如果本身就烂脸还不停的盲目护肤,往脸上规规矩矩一层层抹,你就等着来找皮肤科医生吧。

手机码字太辛苦,源自一名美容皮肤科医生对过度护肤的深深怨念。

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