本
文
摘
要
冲奶粉的步骤如下：
一、冲奶之前清洁双手，奶具清洁后沸水煮5分钟；
二、按照配比说明，依照配比表的指示，将精准分量的45度以下温开水倒入奶瓶，水温就是滴在手腕内侧，感觉不烫不凉，最适合宝宝喝。
三、用专用量勺加入按配比要求的标准分量奶粉，勺子一定要平勺，不能太多；
四、专用量勺放在支架上存放，摇晃奶瓶，直至完全溶解；
五、包装开启以后要密封保存，保存于阴凉干燥处，并且要在规定的时间内用完，奶粉打开以后不能放在冰箱内保存。给宝宝喂奶之前，要把乳汁适当滴在大人的手腕内侧或手背，以不烫手为合适。冲调配方奶粉前，一定要认真阅读奶粉的冲调说明，严格按照注明的比例进行冲调。奶粉过浓，会加重宝宝的肾脏负担，并可引起婴儿便秘或消化不良。如果加水过多，奶粉配比过稀，会导致婴儿营养不良，影响婴儿的体格发育。所以，奶粉的正确调制非常重要。
奶粉是人工喂养宝宝的必备食物，但如果冲奶粉的水质不合理，就会影响奶粉的消化吸收，所以给孩子冲奶粉一定要选好水。矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲奶粉会引发婴儿消化不良和便秘。因此，冲配方奶粉建议使用烧开的自来水。若使用纯净水，纯净水中不含矿物质，极有可能含有对身体有害的细菌，不宜使用。水的温度太高或太低都会破坏奶粉中的营养成分，影响宝宝的消化吸收，对宝宝也不好。
需要特别注意的是，自来水虽说是比较合适的冲奶粉水质，但也要掌握操作方法：
1、冲奶粉不建议直接用热开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。具体温度参考冲奶粉步骤里的说明。
2、长期放置、再度煮沸的自来水也最好别用来冲奶粉。
