本
文
摘
要
姑娘，接下来我说的话，可能要打破你当前的感情期待，但是为了能够让你想清楚、看开一些，这些话我还是要果断地说出来。
当一个男生用“累了”作为分手的理由时，无论他现在有没有新欢，这句话真实想要表达的意思是“求求你，放过我吧、别在缠着我了。”
即使他可能对你仍存在些许的感情基础，但是他此时的耐心＜对于爱情的期待感。
无奈、无力、无聊是他此时最真实的心理现状，他看不到彼此的未来、又不想一条道继续走到黑，所以“他累了，也就不再想和你走下去了。”
这个时候，你可能觉得“累了”根本就不是一个让他分手的理由，于是你哭喊、你作闹企图让他留下来。说实话，当一个男生真的还在爱着你，他会狠下心来继续让自己承担这份压力感。
但是最后呢？
他的爱情里，就像是一匹驮满稻草的骆驼一样，它想休息的时候，你没有让它喘息，而是一边给它喂着饲料、一边又增加稻草的数量。不断地施压，你终究不知道是哪一次，会成为压垮彼此爱情的最后一根稻草。
终于有一天，他想开了，也看开了。
可能在一个风和日丽的午后，他选择了平常的地点，穿了一件平常的衣服，用了一个平常的语气对你说“分手吧”。
你觉得他是在开玩笑，但是他真的就再也没回来过。
在爱情中的男生，往往要扮演着要承受更多责任感的角色，这样会促使他产生一种天然的保护欲，所以很难去下决定去抛弃自己的被保护对象。
所以当一个男生下定决心，以一种平静又无奈的态度说分手时，那么往往代表着他的恋爱角色感已经趋近于边缘化。即使他还爱着你，但是就彼此目前糟糕的情感现状，很难让他再回心转意。
·因此当一个男生第一次和你说“累了，我们分手吧”。
你可以哭、你可以委屈地倒在他的怀里去求安慰，因为当一个男生第一次说“累了”，其实在他心中还有很大的回旋余地。
所以你需要做的是：搞清楚矛盾发生时，让男生感到厌烦又无奈的点在哪里，并且做和正向的改正，把彼此的情感氛围拉回到正轨上来。
当一个男生第一次说“累了”，这可能是他第一次的冲动。如果你能够及时地接收到信号，并且安抚引导他的情绪、做出合理化改变，像是这种及时补救的措施，其实就可以消解掉这个男生大部分的失望感。
当他看到“并不是仅仅是自己在为感情，你也在努力地找寻平衡点”，那么他自然会燃起对于爱情的斗志，重新审视彼此的关系。
当一个男生第一次对你说“累了，我们分手吧”，你要懂得停止自己作闹的行为，适当地示弱去表达自己歉意、并且消除他对于感情的顾虑和失望。
当你能够给予他对于爱情的期待感时，他所表达出的疲惫感自然也就消失殆尽。
·当一个男生多次以“累了”为借口分手，同时当前彼此关系已经处于崩盘的地步。
那么你明白一个道理，此时的他注定是要离开你的，只不过是时间问题。当他的耐心耗尽的那一刻，也就是他头也不回走掉的时候。
并且他最后一次与你分开的理由，一定不是“我累了，我们分手吧”，而是“我真的不爱你了，放过我们彼此”。
所以这个时候你应该怎么办？
别纠缠、别示弱，理性的看待当下彼此的矛盾，将彼此的关系短暂地打入冷冻期，给予彼此充分的时间去审视爱情。
我劝你要懂得一时的放手，给予对方冷静的时间。合理化的断联，有利于让彼此能够挣脱出当下尴尬的交往氛围，从而让枯萎的爱情重新焕发生机。
对于男生的真性分手来说，断联的有效期限在3~21天。
低于3天的复联，女生的防备机制还没有完全解除、高频复联的效果只会是适得其反。
超过21天的话，男生很可能彻底走出分手的阴影中，开始主动地关注其他异性了。当他喜欢上其他异性之后，你的挽回概率约等于0.
在断联期中，千万不要坐以待毙、等着这个男生主动来找你，而是要从思维和行动上做出修正和改变。从而刷新他对你的认知、接受到一个不一样的你，从而产生想要重新了解你的欲望和冲动。
断联期的你，是要放弃一时的爱情，重新去调整自己的生活。这对于一个疲惫感强烈的男生，才是最有效的挽回方式。
你只有让自己活得优秀、规避掉自身的性格缺陷，他才会重新在你身上看到希望。
千万不要在分手的时候，让他觉得“自己是你生活的全部”，这会继续徒增他的压力感。因此只有你自己活得积极、不断地变得优秀，他才会重新在你身上发现兴趣点，从而对他造成二次吸引。
没有他的日子里，读书、健身、旅游、高质量的社交活动，这些都会成为你生活的闪光点，积极地展现出自己有趣的一面，他才会在疲惫的低谷中重新看到缘分的希望。
纠缠、卖惨，只会让对方更加肯定与你分手的想法。相反，只有你不断地变得优秀，同时又规避掉了自身的性格缺陷，他才会有理由说服自己重新去追求你。
要明白，一个发自内心想走的人，你越是挽留他、他的信念也就越坚定。
相反，懂得放手、给他自由，你需要做的是：当他回头的时候，满眼看到的都是那个闪闪发光的你，这就够了。
答应我，当他回头的时候，不要把事情再搞砸了再失望一次，好么？
如果你还不懂得如何在细节中把控疲惫期的爱情，欢迎随时与我沟通和交流，期待与你的故事~
以上，我是清华大学出版社心理情感类签约作者 @国士九颜，专精于亲密关系（恋情、婚姻问题）的维系、修复等有效处理，著有亲密关系类畅销书《说好不分手》。
