预防儿童感冒可以吃些什么（预防儿童感染）

感冒之前有48小时的黄金期，家长可以积极预防，完全可以避免去医院。

1.第1阶段打喷嚏，流鼻涕：洗鼻雾化都可以，去掉鼻腔内滋生的病原体。高浓度盐水漱口。喝小柴胡加姜汤，再喝一碗热稀粥发汗（发汗的方式很多，一定要关闭门窗哦）。发汗后把汗擦干喝玉屏风，把毛孔关起来。

2.如果错过一阶段，进入二阶段，喉咙疼，发热：大量维生素C（维C喝到轻微腹泻就是一个人的耐受量），用板蓝根或银翘解毒片（同仁堂的）或金银花煲水来清热解毒。

3.如果到了第三阶段，咳嗽，那就用化痰去咳的方吃一礼拜。

当然，平时注意不要积食，非常重要。也可以适当补充一些儿童综合营养素和抗氧化消炎的营养素。还是古人说的好，要想孩子不生病，常带三分饥与寒。特别是抵抗力低，经常生病吃药打针的儿童，家长要学会平时自己调理，慢慢把孩子养回来。依靠药物，孩子的身体只会越来越糟。