本
文
摘
要
分享最近写的一篇足浴方体会，供参考。
上次讲了今年肾易虚而且寒湿重，建议多泡脚。如果用中药足浴，效果更好。
中药足浴方不能随便选，否则无效，甚至对身体有害。我调研了网上热卖的足浴包，从专业角度看，不少是有问题的。
最主要的问题是，很多是直接把内服方做进泡脚包。
随便看一家配方:半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓。直接用了温胆汤原方。
这个内服可以理气化痰，外用也有同样效果吗？
我临床尝试用这个方子泡脚，祛痰效果其实没传闻的那么好。
原因是，主药半夏是通过消化道吸收发挥的作用，外用效果就差了。茯苓、甘草等同理，如果直接拿来外用，效果远不及内服。
你想啊，通道不同。你的皮肤毛孔，能和你的嘴巴消化道一样？
那怎样使足浴液有效成分进入体内发挥作用呢？
需要透皮吸收促进剂。也就是，足浴方的核心组分里，必须有“气味俱浓”的药材。
比如桂枝、生姜、川芎、当归、花椒、藿香、艾叶、徐长卿、苍术等，以芳香走窜、行气活血、辛透开窍类居多。
它们能增加皮肤通透性，利于药物透皮吸收，这样才能把有效成分带进身体里发挥作用。
清代吴师机所著《理瀹骈文》，是我国第一部外治学专著。他说：“外治者气血流通即是补， 不药补亦可。膏中用药味，必得气味俱浓者方能得力。”
而且，除了皮肤吸收之外，外治法还必须考虑经络通道。而这些“气味俱雄”的药材，甚至是大剂量的毒性药材，往往有通经活络的作用，能调理气血，疗愈疾病。
利用足浴产生的经络效应，有时会有神奇的效果，而这个是内服方不及的。
正如《理瀹骈文》:“率领群药开结行滞，直达病所，俾行攻决，无不如志，一归于气血流通，而病自已”。
另外，很多足浴包用后会产生憋热感、影响睡眠、出现过敏等问题。这往往和选方用药有关。比如，你是阴虚内热体质，却选择了辛热药性的方子，很容易出问题。
所以，足浴包的配方，必须是辨证、辨病用药加透皮促进剂。
没有透皮促进剂，再准确的辨证用药亦不能发挥效应；没有辨证用药，渗入的药物浓度再高也是徒劳，二者缺一不可。
另外，很多足浴包为了成本低，用药渣或低劣药材成粉，特别不好。
因为会被吸收，应该选择由纯天然优质中药材打粉做成的泡脚包， 同时避免加工时可能添加的有害成分。
下次，给大家推荐一个最适合这个冬天泡脚的方子。
