早上起来要护肤吗（早晨护肤重要还是晚上护肤重要）

清晨很多妹子睡醒选择不清洁面部，只是清水洗一下。这样到底好不好呢？

其实早晨起来，你会发现肌肤的许多问题的，油光满面、干涩难耐、黑眼圈、浮肿、痘痘、粗糙。早晨怎么护肤赶走这些问题呢?早晨护肤我们需要了解哪些知识呢？

今天小妖精陪大家一起来了解下~

一，清洁，醒肤

很多人认为晚上才彻底清洁肌肤就可以啦，反而忽视了早上的清洁？

其实这是不对的，晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如不及时清洁，会导致多种肌肤问题的产生。所以清晨洁面也很重要，用温水清洁肌肤 ，然后选用温和的洗面奶清洗（我用的是氨基酸洁面乳），细心冲洗，不能有任何残留。

二、补水，面膜纸+化妆水

肌肤经过一整晚的代谢工作，会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓。在早上用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。所以用化妆水或者蒸馏水、生理盐水+面膜纸，给面部做5~10分分钟的水疗，给肌肤补水的同时，唤醒肌肤。之后适当 *** ，唤醒肌肤~

其实补水最重要的是自身多喝水多喝水多喝水，平时多吃水果。

三、水+乳，保湿

之后就是给皮肤做基础的护理工作啦，先拍水，多拍几遍，可以用化妆棉涂抹脸，之后涂抹乳液进行保湿。

再之后就根绝个人情况，进行防晒和化妆啦~

清晨起床，最好喝杯水，清水也可以，或者蜂蜜水，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。