十几年的婚姻就像泡沫一样是什么歌曲（十几年的婚姻就像泡沫一样是什么歌名）

我和老公结婚十五年，两个孩子，我知道他出轨后非常的愤怒和生气，然后他从一开始的默不作声，到最后狠心绝情的要离婚 。

我受不了了，这么多年我对家庭对孩子的付出，最后换来这样的结局，而我已不再年轻，我是多年的全职妈妈，还有两个孩子，感觉一想到离婚后的生活，整个人都崩溃了，现在我活的压抑难受，无论怎么样去试图挽回，都无法改变他的想法，十几年的感情就像泡沫一样，一下子破灭了，岁月经不起蹉跎！

亲戚劝我不要离婚，慢慢和他磨合，可我一想到他绝情的话，就难受的要命，我不知道该怎么办才好，老师，你能帮帮我吗？

婚姻咨询师伊静：

你们婚姻十多年，突然发现丈夫出轨了，而你一心用在照料家庭上，对于这种意外的打击，没有丝毫的准备，所以根本不知道如何应对，想到未来独自面对一切未知的生活，更让你感到恐慌，这些都在提醒着你眼前生活的失衡。

问问自己，你眼下是出于离不开他，而选择挽留，还是因为他值得你留恋？如果是出于内心的恐惧和无序，不妨先给自己一点时间，去思考一下生活如何一步一步走到今天这里的，你为何丢失了追寻自己想要的勇气，如何去把它找回来，才能找回一个有魅力的你，而婚姻对于你而言，只是生活的一部分，找回自己，你的生活才能得到更新，从而变得更加美好。

如果是对方值得你留恋，你意识到自己对婚姻的疏忽，那你反思自己，愤怒或许就会抵消很多，如果没有处理好这些愤怒，带着情绪去和对方沟通和挽回，对方可能一开始还带着愧疚和悔意，但是你的攻击性太强了，反而激发了对方的防御性，而从沉默变为坚决离婚。

选择挽留，一定是建立在值得挽留的基础上，但有一点，都是值得你花时间思考的，那就是如何找回丢失的自己，这么多年对孩子和家庭的付出，它不代表你要丢失自己，你需要腾出一点时间和精力爱自己，回馈自己，不仅有利于感情的经营，也防止你内心的枯萎。