最补钙的汤是什么（补钙最好的汤）

大家好这里是美食说，春天是孩子长高的最佳时期，家长一定不要错过，给孩子多补充营养元素，今天分享给大家第三道补钙汤，一周不重样做法简单营养美味，请大家点赞关注并收藏起来。学会了每天给孩子换着做!

三‬、裙带菜‬海鲜豆腐汤‬。

1、准备‬食材:豆腐‬、大虾‬、西红柿‬、裙带菜‬、生姜‬、小葱‬、食盐‬、白胡椒粉‬、食用盐‬、酱油‬、鸡蛋‬。

2、裙带菜‬海鲜‬豆腐‬汤的做法:豆腐冲洗一下切小块，西红柿去皮切丁，生姜切丝，小葱切葱花备用。

裙带菜洗净提前泡发，大虾去虾壳挑去虾线，剪去虾须处理清洗干净备用。

锅中热油下入葱花和姜丝小火炒出香味，然后下入虾仁翻炒至变色。

提味‬:再下入豆腐和西红柿翻炒片刻，加入适量的食盐调味。

倒入适量的清水大火烧开，放入裙带菜打入一枚鸡蛋，加入少许食盐和生抽。

最后再加入适量的白胡椒粉，翻拌均匀即可出锅，汤鲜味美营养丰富，大人小孩都特别喜欢喝!

以上是美食说分享的七道补钙汤大家学会了给孩子在家试着做一下吧，营养又补钙!