本
文
摘
要
妇科疾病对女性身体健康造成的危害是非常巨大的，而且近年来妇科疾病的发病率一直处于不断上升趋势，同时发病年龄也一直在不断年轻化。
因此对妇科疾病与妇科保养相关重要知识，女性朋友们一定要提高关注，尤其是与女性月经、生育、内分泌都息息相关的子宫保养。
下面就一起来看一看想要保护好子宫健康，女性朋友具体需注意些什么？
1、腹部保暖
子宫是喜暖厌寒的，因此对于子宫保暖，女性朋友务必要提高重视。千万不要为了追求性感而在天气寒冷时依旧长时间露出腰腹。
如果因此而导致子宫受凉的话，将会对子宫健康以及月经健康产生非常严重的不良影响。
2、按时休息
经常熬夜给身体健康造成的不良影响是非常巨大的。
尤其是对女性朋友来说，因为长时间熬夜除了会导致睡眠质量下降、引发身体过度疲劳外，还会严重影响内分泌，这对于妇科疾病的预防以及治疗都是非常不利的。
因为女性内分泌一旦出现异常，妇科肿瘤的发病率是会大幅升高的。因此为了子宫健康着想，女性朋友一定要养成按时休息的好习惯。
3、合理避孕
对于暂时没有怀孕计划的女性而言，在性行为发生过程中一定要及时做好避孕措施，否则一旦导致意外怀孕并进行人工流产的话，对子宫健康造成的损伤将会非常巨大。
此外，在避孕方式的选择上，建议女性最好以全程使用安全套为主，既可以避免意外怀孕，又可以预防性传播类传染病。
而频繁服用紧急避孕药的做法则最不建议女性采用，因为紧急避孕药中往往会含有大量激素，长期服用是很容易引发月经失调甚至闭经的。
4、私处清洁
由于生理构造较为特殊，女性私处的透气性是比较差的，因此很容易藏污纳垢、滋生细菌。
所以为了私处健康着想，对于私处的清洁卫生，女性朋友一定要提高重视。
一般情况下，建议女性朋友在每日睡前用清水对外阴进行一次详细冲洗，而且女性 *** 应做到每日一换一洗。
5、调节情绪
情绪状态对女性妇科健康产生的影响是相当巨大的，只不过对于此类知识，很多女性都了解不足。
其实根据近年来的数据统计可以得知，负面情绪较多尤其是经常生气的女性，患各类妇科疾病的几率都会比普通女性高出很多。
因此在平时生活中，女性朋友一定要注意及时释放压力、合理控制情绪。千万不要长时间放任负面情绪不管，这种做法是非常不利于疾病预防的。
对于妇科保养，女性朋友一定要给予充足的重视，否则子宫、卵巢一旦患病，对女性身体健康造成的负面影响将会非常巨大，严重时甚至会导致终身不孕。
因此对于上文中所提到的妇科保养知识，女性朋友们一定要加强关注、积极学习。此外，对于频繁出现的月经异常，也一定要多加警惕。
