以前的人不缺睡眠，而现代人更讲究睡眠，尤其是对于广大上班族来说。

而一款好的床垫，也能够极大地改善人体的睡眠质量。

棕床垫：主要由山棕丝和椰丝两种原料制成，因为原材料纯天然，因此棕床垫的环保性能绝对一流。（劣质产品加太多粘合剂的除外）通爽透气、弹力持久不变，同时这种硬床垫也能极大地保护颈椎。

但缺点也是显而易见的，容易受潮长虫子，还容易塌陷变形。

海绵床垫：

与其他床垫材质相比，海绵床垫具有轻便、舒适等特点。但海绵床垫的透气性较差，人在睡眠时的代谢废物和水蒸气不能及时排除，不利于健康。

乳胶床垫：

乳胶床垫本身有无数气孔，回弹性良好，能接触到更多的身体部位，睡着也比较舒服。但乳胶床垫容易氧化，有些人的体质还会过敏。

记忆棉床垫：

记忆棉床垫又被称为惰性海绵、零压绵、太空绵等，具有解压性、慢回弹、感温性。同样都有海绵俩字，但记忆海绵和普通海绵不可同日而语，具有良好的抗菌除螨能力。

同样，如果跟乳胶床垫比，记忆棉床垫按压下去，3~5秒才会恢复原来的形状，而乳胶床垫马上反弹回来。

记忆棉床垫比乳胶床垫更软。

充气床垫：

充气床垫最近几年才开始流行，没接触过充气床的人，普遍把充气床想象得很软很软，跟睡在棉花上一样。但实际上充气床垫软硬可调，睡起来的感觉跟弹簧床垫差不多。缺点是由于空气流动，翻身会影响到另一边的人，站起来也容易摔倒。

水床：

水床能够调节温度，永远也不会太冷或太热。同时，它能均匀承托人体，睡起来比较舒服，能达到深度睡眠状态。但承载我们的骨骼，不适合正在长身体的孩子。同时，水床的清洁保养也是个大问题。

当然，除此之外还有记忆海绵＋弹簧、棕＋弹簧的组合，软硬兼施。

软床硬床各有优缺点，根据以上分析和个人喜好，选择一款属于你的床垫很有必要！