小伙伴关心的问题:如何挽回感情情感挽救挽回方法(情感大师教你如何挽回感情),本文通过数据整理汇集了如何挽回感情情感挽救挽回方法(情感大师教你如何挽回感情)相关信息,下面一起看看。

如何挽回感情情感挽救挽回方法(情感大师教你如何挽回感情)

你的情感问题困扰你了吗,你现在或者曾经失去过你的他/她吗?

我常说,真不希望大家到了失去另一半,自己尝试了很多方法挽回,却越努力结果越糟糕之后来找我挽回,那时候其实已经很难挽回了,但并不代表挽回不了,但站着来访者的角度看,不这么糟糕谁会想到找心理咨询师来帮忙挽回呢,所以也是一个悖论。

话不多说,上干货。

今天我们讲的适合比较难一点的挽回:

第一步:冷静期(4-7天)

根据之前自己折腾的情况来定,如果之前自己来来 *** 挽回次数比较多,那么冷静期就延长一点,如果是第一次就缩短一点,冷静期不代表冷战期,这期间是给对方一个缓冲期,也是给自己一个冷静期,让自己情绪能够平复下来,一举两得的方法。

第二步:个人成长,提升魅力

大多数的情感导师,或者心理咨询师都会要求你做这一块的,只是每个老师的内容不一样,我的内容主要有这几点:1,认识到自己的错误,2,知道对方要什么,3,外貌做些改变,4,提高看问题的角度。

第三步:get到对方核心点⇒破冰

这一步是最重要的一步,决定成败的一步,如果这一步没有成功,那么前两步可能要从新做,这一步也是对前面两步的总结,这一步也是考核咨询师或者情感导师的能力的一步,主要内容就是抓到对方跟你分手的最重要的原因,往往是:绝望了,因为觉得你不会改变的,所以才放弃的,这一点抓到之后,让他/他看到你改变的决心,其实更重要的是看到你真的改变了。

第四步:持续让对方看到你变化的一面

因为这个时候对方还在担忧你的变化是可能是假的,因为之前的每次都是三分钟热度,所以不相信你真的改变了,所以你要持续的让对方看到你的变化是真的,当然你也要是从内心深处真的改变了,因为只有正真的改变才能长久,这一步是让对方打消怀疑。

第五部:建立新的相处模式

到了这一步,你的挽回其实已经成功了,但为防止以后再发生分手的事情,所以要建立新的适合两个人的相处模式,然后稳固好。

做好这五部,就不需要求助情感导师了,当然如果你无法执行好这五步,也可以寻求咨询师帮助你执行,陪伴引导。

更多如何挽回感情情感挽救挽回方法(情感大师教你如何挽回感情)相关信息请关注本站,本文仅仅做为展示!