最近常听到一个词“封心自爱”，大多来自受到了感情拿捏伤害的女人。

她们中大多都是为爱拼尽全力、付出一切，最后却遍体鳞伤，一无所有。所以才会产生“我到底哪里做错了”的疑惑和“再也不要碰爱情”的绝望。

的确，不管为什么付出，我们总希望自己的付出和回报是等价的，甚至希望事半功倍，可爱情和工作不同，并不是付出多少就一定能够得到多少，有时候甚至会因为你付出太多而产生反作用。

其实这和人性有关，男人都会对更难得到的女人更上心，都会对更独立优秀的女人更崇拜，而那些上赶着为他们付出的，每天都在想着如何为他付出的，反倒会被他忽略。

所以，当你发现爱情和男人让你捉摸不透的时候，不如来看看这七个爱情能量守恒定律，如果你真的能够参透，就一定会明白，想要经营好一段感情，其实只需要付出七分就行，想要抓牢一个男人，更要点到即可。

你越费尽心思琢磨他，他就越少琢磨你

男人和女人不同，恋爱前，男人是很愿意花心思琢磨女人的，研究你的喜好，追问你的行踪，目的就是为了得到你。

但是恋爱后，男人似乎就不再愿意投入那么多用心，也不一定就是不爱了，这就是大多男人在感情中的套路而已。

而女人往往相反，在没有恋爱的时候大多还可以保持理智，但一旦恋爱，就很容易失去自我，每天就想着如何让对方开心。

但是亲爱的，爱情能量守恒定律就是，你越费尽心思琢磨对方，对方就越少琢磨你，因为他已经感受到了你的变化，这对你很不利。

想让一个男人一直热烈地爱着你，就要有自己的生活，做自己的事情，让他觉得你除了他以外还有很多事情要做，这样男人的占有欲就会让他每天都想知道你在干嘛，在想什么。

所以，保持神秘感吧，这是女人保护自己的方式，也是我们能够经营好感情的法宝。

​你给他越多安全感，他就越不在乎你

安全感这个东西，没有不行，太多也不行。

在感情里，男女都需要安全感，可如果给多了，对方就会吃定你，也会不在乎你。但如果给少了，可能也会引起两个人之间的矛盾。

最好的方法就是，你能够让对方感受到你的爱，但也能够让对方感受到你即便离开了他也能够活得很好。

这种危机感会迫使对方想要看紧你，而这样的时候，你们感情的主动权也就掌握在了你自己的手里。

千万不要让男人觉得你离不开他，那样他就会离开你。

​你越自我怀疑，他越有优越感

自信的女人最美，但恋爱中的女人很容易失去自信，尤其对方喜欢PUA你的时候，你就更容易怀疑自己。

可你知道吗，你越是自我怀疑，对方就越是普信，越有优越感，这是人性，很恶劣但也很真实。

在任何时候，都告诉自己，我是最好的，如果对方不认可我，那是他的问题。如果发现了对方对你的种种挑剔，那也要尽快清醒地认识到对方并不爱你，赶紧离开，以免越陷越深。

总之，就是要好好爱自己，就算发现自己有什么缺点，那也去努力让自己变得更好就行。

你要相信，总会有对的人来爱你，他爱你的一切，而那些不爱你的人，才会觉得你不够好。

​你需求感越强，他越不需要你

感情是一场博弈，双方受伤的筹码就决定了对方能有多爱你。所以，在感情中不要暴露过多的需求感，这是每个女人都该做到的事情。

所谓需求感，就是让对方觉得你需要他，非他不可的状态。我们需要让对方感受到自己的爱，但一定不能过多，因为这个度会决定他是否也需要你。

想一想，为什么父母很少焦虑孩子会不会爱自己，那就是因为孩子每天都追着你，让你明白了他对你的需求感是非常强烈的，所以你就不会担心。

其实爱情中也是如此，你需求感太强，对方就会不需要你，也许并不是真的不爱了，但就是觉得不用再为你花费任何心思。

聪明的女人会懂得偶尔释放自己的需求感，让男人尝到甜头，但大多时候还是很爱自己，让男人无法琢磨，这样才能一直幸福，一直强大。

你越内耗焦虑，他越潇洒自如

因为害怕失去一段感情而每天患得患失，这样的女人很不可爱。而大多男人面对这样的女人，会窃喜：“你看，这个傻女人多爱我。”

可是亲爱的，不会离开的人永远不会离开，注定要离开的人无论你做什么都是要走的，想明白这一点，把得失心放下，你才能够冷静面对感情。

我见过许多强大的女人，她们面对感情都非常理智，从来不会在心里给对方找借口，也不会为已经不好的感情找理由。

她们发现感情有了问题，就会想办法解决，如果解决不了，那就果断离开。这样既不会给自己留下遗憾，也不会让自己受伤太深。

所以，是否能够把感情的主动权抓在自己的手里，就看你用怎样的心态去面对感情，希望你也能够强大起来，这是你幸福的保障。

​你越用力索取，他越想逃离

我曾无数次听身边的男性朋友抱怨，“她实在是太粘人了，真的烦死了”“她干啥都想和我在一起，真的无语死了”。

看着他们三分炫耀，七分厌烦的表情，我真的想赶紧告诉这些女人，不要这么用力地索取了，你快要把他逼走了。

任何一段感情都需要呼吸的空间，不管多么相爱的两个人也需要彼此独立，如果你太用力，对方就会想逃离，你们之间总是需要保持一定的距离。

所以，不管你有多爱一个人，都学会保持距离吧，把自己的需求感降低一点，不要总想要那么多。

细水长流的感情才会天长地久，平平静静的生活才会快快乐乐。

你越求着别人来爱，你越得不到爱

爱情应该是平等的，不管两个人的条件如何，感情怎样，我都希望你明白，把自己和对方放在平等的位置上，不要过分骄傲，但也不要一味卑微。

张爱玲和胡兰成的感情让很多人唏嘘，一代才女，写出了那么多给女人们的爱情警醒，却始终没能经营好自己的感情。

她说，自己遇到那个人，就卑微到了尘土里，而那颗心，却还开出了一朵花。

可这份卑微并没能被珍惜，胡兰成终究还是辜负了张爱玲，这也让我们明白，你越是求着别人来爱你，你越得不到爱。

所以啊，女人还是要先爱自己再爱别人，不管到了什么时候，也都不要让自己变得卑微，否则，你只会被别人瞧不起和践踏，到最后，不但丢掉爱情，也丢掉自己。

​爱情啊，很奇妙，但也很让人揪心，有时候我们努力地想要为其付出，最后却一无所有，但有时候我们开始淡然，却意外收获了更多喜欢。

这种让你觉得无力和抓不住的东西，其实就是感情中的能量守恒定律。参透了这几点，我想你就会明白自己该如何经营感情，也会找到抓牢男人的方式。

不要为了爱情付出太多，这是我希望所有女人都能明白的道理，毕竟爱情只是我们生活中的一小部分，还有很多事情值得我们去为之努力。

当然，我们也只有成为了更好的自己，才会让男人对自己念念不忘，这都是相辅相成的。

想要抓牢爱情，想要吃定男人，就要学会点到即可，我相信你一定可以。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。