本
文
摘
要
一个人真正被毁掉的时候，他是意识不到的。
当你关上抖音的那一刻，迎接你的是巨大的空虚。
还记得满大街的喵喵喵吗？
还记得给你个LOVE 一个G吗？
还记得像一颗海草海草海草.........
没错，我要是不说，你可能都忘了。
你看过无数短视频，你却什么都没有记住，除了点赞收藏和你笑过，你没有任何成长。
这位先生，只需要一克唆麻，您就能够度一个快乐的唆麻假。 ——赫胥黎《美丽新世界》今天，人们只需要一个抖音APP，就能达到类似的效果。
电子书美丽新世界作者 奥尔德斯·赫胥黎¥9.99去查看抖音作为碎片时间的一大杀手APP，它的设计逻辑就是为了让你浪费更多的时间在上面。
这个时代，人的注意力是有限的，那么多的APP都争着抢着说点我点我点我，无数个小红点和未读消息等着你。
一个商业产品，只要能抓住人的注意力，就成功了。当你在刷刷个不停，产品那头儿在统计日活、月活和用户在线时长。
微信的张小龙说，好的产品是用完即走的，可现在哪个APP能做到呢？他们都在争抢用户以及用户的时间。
那一条条15秒的短视频，分散了我们的注意力，剥夺了我们应当在自己领域上深耕的时间。
真理被淹没在无聊琐碎的世事中，人们在汪洋如海的信息中日益变得被动和自私，文化成为充满感官 *** 、欲望和无规则游戏的庸俗化，我们将毁于我们热爱的东西。 —— 赫胥黎《美丽新世界》从学生党，到上班族，无论是在办公室，还是在地铁上，无论是在农村还是在一线城市，无论是小学生，还是50岁的大妈，都无差别的对短视频上瘾。
人们乐此不疲地分享、求赞、模仿，端着手机一天到晚莫名其妙傻笑，很开心没错，但是然后呢？
管理学里有这样一个著名的“瓜子理论”：就是人当开始嗑瓜子，就不会停，直到嗑出一堆瓜子壳，这个过程你会很享受，但是除了浪费时间，口干舌燥，长胖，其实一点用都没有。
为了获得更强的 *** ，由多巴胺和内啡肽主导的奖励机制驱动你想看更多的短视频，最后上瘾，不知不觉，你明明什么都没干，但一下午就没了。
玩手机、刷抖音会让人沉溺在娱乐消遣里，而忽略了生活中更重要的东西，甚至还会出现更加严重的问题。
一男子看短视频上很火的挖奔驰车车标的视频而得到“启发”，跑到路边挖别人的车标，边挖边录，最后被警察拘捕，面临刑事处罚。
武汉一位爸爸发现一个与孩子互动的翻跟头视频很有意思，便和女儿挑战。结果父亲在抓住女儿向上翻转180度时不幸失手，孩子头部先着地，致脊髓严重受损，上半身已经无法行动。
还有更奇葩的人物出现在短视频中：“02年的小孕妈”、“产后4个月全网最小二胎妈妈”，未成年脱衣露体直播，擦边球黄色直播…
2019年5月29日15时许，长沙铁路公安处岳阳东站派出所民警在安检口巡视时，发现一青年女子身材高挑，衣着入时，行为举止都落落大方。但在过机拿行李时，一见到民警就表情极不自然。因其格外消瘦，眼神空洞，疑似 *** 症状，民警就上前要求查看其身份证和车票。女子见状，双手不由自主发抖，行迹非常可疑，民警遂将她传唤到派出所。在对其进行尿检后发现，结果呈阳性。在证据面前，该女子承认5月28日晚吸食了K粉。并且是一名抖音等平台网红主播。
分配自身注意力和精力的主动权，已经慢慢脱离了我们自己的手中，转移到了强制执行的电脑程序中。在各种心理学、行为经济学、认知神经科学等理论指导下，用最前沿的科技，最详尽的数据，通过声音、光效、交互、反馈等全方位途径，精心打造出的手机软件的面前，普通人根本难以抗拒，没办法，这是顺着人性的。
也许像抖音这样的产品会辩解说，抖音给了普通人展示自己的平台。但是你我都知道，那展示的都是经过粉饰和筛选的假象，你自己清楚你有没有才华，如果那也叫才华，每个人发的那一段视频，只能满足一点虚假的存在感。也许他会辩解说，让你发现更大的世界，但是他们不说的是通过机器学习精心 *** 的算法，早已经掌握了给你展示的世界，所谓feed流，是真的feed.
手机无非就是为了创造一个虚拟空间，来消磨你的时间和斗志，而你真的无法控制你自己了。
玩手机虽有短暂的快乐，但大脑长期被这种“高 *** 阈值”环境包围，这种快乐只会让人变得越来越肤浅，甚至会退化。
思考本来是每个人的能力，但到最后却演变成了少数人的特权。有些人主动放弃了思考，因为思考会让人清醒，清醒有时会带来痛苦。这也是很多人选择做一个快乐的猪，但是直觉告诉你，做猪的命运，并不幸福。
所有沉溺在手机娱乐消遣里的人，都忽略了现实生活中更重要的东西。
比如陪伴，面对面交流，和爱。手机操控下的现代人，无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这已然成了当今社会的“通病”。
社交网络虽然缩短了空间的距离，却难再有那种沉甸甸的真情实感。你拥有的只是虚假的联系感和无尽的烦躁。
很多人变得越来越没有耐心了，稍微有点长的文章就不会往下看，稍微读起来有点难的文章也会赶紧关闭，就像我这一篇，赞同数绝对不上其他回答里直接 甩图 来的多和快。文字读起来也没有图片和视频来得直接简单爽快，但我相信，好的文字会遇见理解它的人，并且产生共鸣，这就是思考的价值。
必须承认，那一段段的短视频刚看的时候是很有趣，小姐姐也很美，笑得很甜，但是刷累了，关上手机屏幕后，迎接你的就是莫大的空虚和怅然若失。
你可以用你的手机屏幕使用时间去看一下你的时间都花在哪儿了，也许你会吓一跳。
人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考， 而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。 —— 赫胥黎《美丽新世界》当你抽身出来再回头审视才发觉，那些无脑跟风的段子、毫无技术含量的舞蹈、各路的跳大神大师、无聊的心灵鸡汤、背台词的人生导师、猎奇的吃播、无意义的扭动腰肢、机械性地逗猫逗狗、千篇一律的妆容、让你产生超美错觉的滤镜，那些年轻男女撩人的段子，全网的雷同行为，无数的对口型摆拍……是那么的干燥乏味。
人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。 ——尼尔·波兹曼《娱乐至死》一个人的精力往往是有限的，这些快餐化的信息分散了我们的注意力，剥夺了我们应当在自己领域上深耕的时间。
你本可以用看抖音的时间，背些英语单词，你本可以提升专业技能，你可以看看行业研报，你可以去跑个步，呼吸新鲜空气，你可以跟朋友说会儿话，你可以去看一本书，去一部电影，一个你想去很久的地方，种一盆花，看一看天上的云……
哪怕，你什么都不做，静静地躺着也好，感受一下属于自己的那个孤独时间，其实你会发现，孤独没那么可怕，也没有那么难受。
到了最后，人类连派遣孤独和寂寞的方式都是相似的，最后成为了毫无特色的无差别螺丝钉，逐渐丧失了为自己创造新的价值的能力，最终丧失了自我与自由。
说到底，这类软件就是利用了我们逃避生活压力的心理。人们更愿意在多彩迷人的短视频中忘掉现实的麻烦，但离开手机之后，现实问题并没有被解决。真实世界里的问题会让你更加痛苦，于是恶性循环。逃避本来只是手段，而现在变成了目的，我们只想逃避。也许那条仰望已久但很难走的路，才最值得你跋山涉水。
回收你的注意力吧。
请你闭上眼睛想一想，
通过抖音，真的记录美好生活了吗？
你的生活变的更美好了吗？
看的再多，那不是你的生活，
也只是别人想让你看到的生活。
天上不会掉馅饼，美好生活是奋斗出来的。
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