本
文
摘
要
我身边的朋友，发现她两个月来每天都在用的洗面奶并不适合他的肤质。油皮却用着温和清洁力低的洗面奶。敏感肌却用着大皂基洗面奶，皮肤只会越用越差。
其实生活中好多人买洗面奶都是朋友或者喜欢的博主推荐，说好用，才跟风一起买，但适合别人的并不一定适合自己。
洗面奶每天都要用，选错很可能会导致各种各样的皮肤问题。这次分享的内容可以帮助大家判断什么样的洗面奶是否适合自己。
同时也希望帮助大家都能选到适合自己的洁面！
洗面奶选购误区❓
1.清洁力越强越好用
清洁力越强 *** 性越大，不论油皮干皮，经常用清洁力过强的洁面，会损伤皮肤天然皮肤屏障，破坏皮肤酸碱平衡引发皮炎等。
2.温和类洗面奶洗不干净脸
并非温和类洗面奶洗不干净，可能是用量太少和时间不够。出油多的地方加大用量，耐心打圈揉洗完全可以洗干净。
3.洗面奶泡沫越多越好
泡沫越多，清洁力相对越强，清洁力越强，越容易干，所以干皮并不适合泡沫过于丰富的，泡沫少也能满足清洁需要。
4.氨基酸洗面奶都很温和
并非所有氨基酸洗面奶都是温和的。一些所谓氨基酸洗面奶采用的是“皂化+氨基酸”配方，这类洗面奶 *** 性较强。
如何挑选适合自己的洗面奶
干皮：避开清洁性较强的皂基类洁面，更推荐氨基酸或其它肥皂基类洁面。
敏感皮：避开皂基类洁面，首选氨基酸洗面奶，注意避开“乙醚”、“基氯异噻唑啉酮”“甲基异哩琳酬”等成分。
油皮:皂基洗面奶,非皂基洗面奶都适用,但尽量避免选择清洁力过强的皂基类洁面。
如何辨洗面奶的类别
很多所谓氨基酸洗面奶有时只是商家营销的噱头,并没有氨基酸成分,甚至含有皂基成份。因学会看成分，就能轻松辦认各类产品了。
如何识别皂基类洗面奶：
n 成分关键字:“脂肪酸+碱”
常见脂肪酸:月桂酸、棕榈酸、肉豆蔻酸等
常见碱:氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺等。
如何识别非皂基洗面奶：
n 成分关键字“ SLS 和 SLES ”
成分主要为“月桂醇硫酸酯钠″和“月桂醇聚醚硫酸酯钠”这两种表面活性剂
如何识别氨基酸洗面奶：
n 成分关键字:“氨酸+补充”
含有“ XX 酰甘氨酸、 XX 酰谷氨酸、 XX 酰精胺酸”等字样，并且在成分表排名较靠前，例如，椰油酰谷氨酸岬
如何洗脸才洗得干净且不会损伤皮肤
1.温水洗脸，最佳温度是体感微微凉的水温
2.洗脸前先洗手，保持双手清洁
3.洗面奶先在手上打出泡沫
4.涂于面部
5.优先清洁T区打圈 *** 30秒以上
6.然后清洁脸颊和额头
7.最后清洁眼周
8.用洗脸巾或纸巾擦拭（切记用毛巾！）
下面推荐几款我经常用的和身边朋友一直在用的洗面奶：
ALPAALIN洗面奶
肤质：适合任何肌肤
功效：舒缓保湿，预防黑头
价格：59元
容量：200ml
我给大家安利一个我近期挖到的宝藏洗面奶，可能因为刚上市，所以很多人还不知道这是一款黑科技自动起泡的洗面奶，而且发出来的泡泡敲击绵密，个人感觉比我之前用过的自动起泡洗面奶绵密很多，软 乎乎的，上脸 hin 酥胡，像在给皮肤吃棉花糖一样，不要看它是氨基酸类型的洗面奶对皮肤温和，但是清洁力一点都不带含糊的。
我用它洗我手背上的口红粉底，都能够清洁得七七八八，作为一款氨基酸洗面奶来说真的 hin 牛逼了！感觉日常只涂防晒隔离的集美们，直接用它清洗完全足够，自己好久没有碰见辣么对胃口的洗面奶了！！
之前一直用同一款洗面奶总觉得皮肤有些倦怠，所以就想尝试点新鲜的护肤品，上次跟闺蜜出门旅游的时候用了一次她的夏伯雅莲氨基酸泡泡洗面奶绝了!果断种草！根本不用起泡网，用水搓开后静等10秒自动气泡，而且泡泡还超嫩滑绵密，明明是氨基酸温和洗面奶，却能把我的防晒跟妆前卸掉。
后来我仔细查了成分它除了能卸妆之外，还是专门针对敏感肌不含皂基成分 ，主要表活是 APG 葡萄苷比我们熟知的氨基酸还要温和，就算一不小心进眼里，也不会 *** ！00黄金配比，可以温和呵护皮肤屏障，避免过度的清洁，破坏角质层。而且它的性价比也超级实在！
ALPAALIN夏伯雅莲氨基酸泡泡洗面奶温和洁面乳深层清洁淘宝¥89.00去购买Elta-md氨基酸洗面奶
肤质：干皮/混干皮
功效：深层清洁/收缩毛孔
价格：238元
容量：207ml
使用感：清洁力度挺不错，日常清洁是绝对足够的，妆容重一些的时候，可以配合洗脸仪使用~洗完干净不紧绷不会有搓盘子的假滑感，为后续的护做一个很好的准备工作。
外观：瓶装的外包装很方便按压泵头的瓶口非常卫生。很喜欢这个瓶口有锁扣的设计出门旅行带着也非常方便完全不用担心会漏出来(*^ o ^*)
气味：味道是那种淡淡的清香闻起来很清爽的感觉很适合夏天！
用量：一次我是按一泵的量用手心揉开和气充分接触后会慢慢起泡泡沫也很浓密丰富⚠千万千万千万不要过度清洁！不要感觉脸油或者不干净就一天用洗面奶洗好多次，这样会破坏皮肤屏障和角质层，我就吃过这样的亏啊！！
芙丽芳丝氨基酸洗面奶
肤质：敏感肌/干皮
功效：深层滋润/清洁肌肤
价格：150元
容量：100ml
这一款洗面奶是我和妈妈的常用款～芙丽芳丝的洗面奶白色乳酸质地,泡沫非常绵密。这一款氨基酸洗面奶超温和，不伤角质层，洗完不会有紧绷感，温和补水敏感肌宝宝的福音～
这款不含香料色素，成分也很简单，除了氨基酸以外富含六种天然植物配方精华：陈皮—核桃仁—川谷籽—甘草叶—川芎根—大枣。
而且 PH 值在5.6-6.5之前，呈弱酸性，接近皮肤PH值，所以清洁完完全不会有紧绷感，给肌肤清洁的同时还能补充水份。
这个跟ALPAALIN洗面奶比的话，价格太贵了
而且量太少了！没用多久就要买了！
IPSA洗面奶
肤质：任何肌肤
功效：深层滋润
价格：196元
容量：125ml
ipsa 这款洗面奶兼顾温和、清洁，非常适合油皮、混合型肌肤含有粘土成分，蕴含天然洋甘菊精华及 L -丝氨酸，有效清洁皮肤的同时，能去除多余油脂、老废角质；改善粗糙肌肤，进而改善粉刺！味道是淡淡的橘子香。
叶酸超温和呵护妈妈和宝宝的健康，像孕妈妈们不能用的‼香精、‼防腐剂等等 *** 的成分，都没有添加!安心得很，它是一款氨基酸洗面奶挤出来的，膏体软软糯糯的好像糯米糕一样！泡泡细腻柔软亲和舒服。
能够保护孕妈脆弱又敏感的脸部肌肤，洗完脸之后皮肤干净又舒适补水保湿真的太可了!洗完脸皮肤就像喝饱水一样水 duangduang 的，维持表皮水油平衡，不会有紧绷感和满脸是油的情况发生辽!
呜呜真是加倍的快乐鹅！且还没有味道孕吐严重的妈咪都放心用孕期外油内干的肤质都被改善啦!真秀的~嫩芙是专门为脆弱的婴儿、孕妇及新任妈妈皮肤儿研发母婴产品!为备孕期孕期哺乳期的准妈妈们的肌肤提供营养！
科颜氏高保湿洁面啫喱
肤质：任何肌肤
功效：补水，保湿，滋润，清洁毛孔
价格：180元
容量：150ml
这款没有什么泡沫，有点难搓开泡泡，颜色就是透明的，味道不反感，但用着还是蛮清爽，洗完脸后感觉Q弹Q弹的，很舒服。使用下来感觉还是蛮温和的，也不会辣眼睛，有时候洗完脸拖延一会才去护肤，期间也不会觉得刚洗完的脸会有紧绷感，摸着还是水水润润的，就挺舒服的。
这个是买高我又爱又恨的保湿面霜的时候搭配着买的,可以~这个高保湿洗面奶我倒是挺推荐的。我对洗面奶的要求一直不高，也不会像眼霜面霜精华等花太多人民币，毕竟只追求“清洁温和”四字。现在是轻熟龄肌了，近几年在做皮肤管理和一些小的皮肤医美，每次做完小姐姐们都会再三叮嘱不要用 *** 性和功效性太高的产品，这支洗面奶我就挺推荐，尤其是在冬天。
不干燥、不紧绷、保湿不错，我目前干性，用了很多洗面奶后两分钟内不上护肤品就开始拔干，用这个的话至少十分钟内不成问题。这个是它最大的优点了吧！
最大的缺点就是它的啫喱质地，让它在冬天的时候不太容易推开起泡,但是也还能接受,琉璃的光泽,美了美了
珂润-控油保湿泡沫洁面
肤质：敏感肌
功效：舒缓肌肤，保湿补水
价格：108元
容量：150ml
敏感肌一定要使用泡沫丰富温和不 *** 的洁面，清洁次数一天尽量不要超过两次，避免过度清洁。
珂润润浸保湿洁颜泡沫这是爱长痘的日常用的洁面，也是专门为敏感肌人群设计的洁面。用过之后就不会再用其他洁面了，因为泡沫真的足够细腻，足够温和！
清洁力度也没有其他洁面那么伤皮肤，但又能洗的很干净，很清爽！女生就要对自己好一些，不要再乱用洁面了哦呢！
Unny-深层清洁洗面奶
肤质：油性肌肤
功效：清爽，补水，深度清洁
价格：69元
容量：120ml
unny 洗面奶清洁力很强，可以卸淡妆。觉得更适用于起泡网或者气泡器，味道好闻，早晚都可以使用，用之前在手掌先沾水揉出泡沫，上脸 *** ，泡沫不像 elta 那么绵密，有点冰淇淋感觉，非常好冲洗，洗完很干净不假滑，洗完后不觉得紧绷。感觉一支可以用好久，用量省，性价比高，墙裂推荐学生党！
与众不同的悠宜洁面乳，成分中含有多种氨基酸成分和济州岛矿物质水，不仅具有十分优良的清洁作用，还能够去除肌肤表层的油脂及彩妆残留，更能够在清洁的同时为肌肤提供丰富的营养成分，清洁滋养二合一。
这款洗面奶质地是厚实的白色膏体，软软糯糯的，蕴含的矿物质成分，不但能洁净肌肤表面的污垢，还能清洁彩妆的残留，味道淡淡的很好闻，抹开之后感觉细腻柔滑，加水之后打出的泡沫很细腻。想要泡沫丰富的正确打开方式，就是搭配起泡网使用先把起泡网打湿，然后挤出适量洗面奶在起泡网上，双手揉搓起泡网，那么就有了很多泡泡啦~
雅诗兰黛洗面奶
肤质：任何肌肤
功效：补水，舒缓肌肤
价格：280元
容量：125ml
雅诗兰黛这支红石榴洗面奶你们应该都不陌生！它是我大学时期最常回购的一支了，在我心中它算各大牌洗面奶里性价比很高的一支洁面了。
它里面有“磁性土”成分，像吸尘器一样可以深入毛孔，清理垃圾，洗完以后感觉连毛孔都是干干净净的!同时里面还含有天然红石榴萃取物,上脸很温和,不 *** ,保湿效果也不错, *** 燥的U区用起来无压力！洗完以后两颊也不拔干，不紧绷。
大容量又相对不贵的价格真是让人爱了!我平时喜欢把洗面奶配合起泡网使用,虽然它徒手打出来的泡沫已经很丰富了,但用起泡网打出来的泡沫比徒手要多两倍!并且更加绵密丰盈有弹性,这样能更深入的把毛孔清洁干净~最近还新 get 到一种方法,就是当清洁面膜来使用!
资生堂洗面奶
肤质：任何肌肤
功效：补水保湿，清洁毛孔
价格：39元
容量：120ml
资生堂的珊珂绵润泡沫洁面乳，其实一直对洗面奶的最基本诉求就是清洁力， *** 妹们一般皮肤底子都比较好，只是青春期油脂分泌旺盛，偶尔化妆的残留也需要深度清洁，所以推荐用有一定清洁力的洗面奶。而且，预算有限的情况下，平价又好用的洗面奶对 *** 妹们很友好了。没有过多成分吹捧，就是简简单单的主打单纯的清洁。
一般我会用起泡网或者起泡瓶来打出绵密泡沫，超级细腻,比毛孔还要小,可以深入毛孔,达到深层清洁的效果。用了它不用担心会有彩妆残留，真真是平价洗面奶里的一把好手!
很经典的一款洗面奶了应该很多集美都有用过,学生时代人泡沫真的炒鸡绵密,特別温和,有股淡淡的花香白色乳状,洗的很干净,光滑滋润不紧组特別添加天然奋丝和双重透明质酸成分会让皮肤更加弹润自然,洗完脸软软的主要是便宜大碗,用起来真的一点都不心疼！
悦诗风吟绿茶洗面奶
肤质：油性肌肤
功效：保湿，控油
价格：60元
容量：150ml
在寝室发现这款洁面乳，偷偷用了方知好。所以借用同学的用了一下，感觉还不错，所以就种草回来了。
来自济州岛天然绿茶有机洁面膏，萃取天然绿荼精华，成分温和，内含白陶土粉末成分，能够控制皮肤油脂分泌过剩。
它的泡沫丰富，质地也细腻，比一般的泡沫洁面乳更能深入且彻底的清洁毛穴内的污垢、皮脂及黑头。洗完脸后皮肤变得清新舒适，清爽不紧绸,而且还有点淡淡的香味。
CPB洗面奶
肤质：中性偏油
功效：清爽，亮 *** 肤
价格：500元
容量：125g
CPB洁面分两款清洁和滋润，清洁款膏体带颗粒清洁九度更强，但同时滋润度略差些，更适合油性肌肤，我自己用下来只要后续护肤跟上，是没有问题的一般化，我会倾向用它感觉会洗得更干净~
干皮真的很建议入这款，经常看到有人拿它和香奈儿比，个人觉得香奈对干皮来说还是偏干了！CPB 这款非常温和滋润，洗完脸完全不会有紧绷感，清洁力度也足够了，并且它用量很省，泡沫绵密，如果预算充足的话还是很建议入的！
FAB氨基酸洗面奶
肤质：干敏皮
功效：清洁毛孔
价格：149元
容量：133ml
种草了这个洗面奶，对 First Aid Beauty 这个牌子一直都有深深的好感，也用过他们家很多产品，前一阵还空瓶了一个 FAB 的急救面霜，超级好用，就是我买的容量太大了，我用了好久才用完。
他们家的急救面霜是最有名的，据说和 lamer 面霜的成分一样，我没用过 lamer 无从考证，但是急救面霜的使用感还是很不错的，我还用过他们家普通款的氨基酸洁面，还有燕麦面膜，都很好， FAB 至少对于我这个敏感皮而言有种很放心的感觉。
这个苹果氨基酸洗面奶是 FAB 新出的洗面奶，有自动发泡的技术，10秒自动就起泡了，我使用了一下确实不错，而且泡沫很多很细腻，自动发泡这个还是挺吸引我的。味道呢，是一种很清新的果香很好闻！
清洁力：这是一款氨基酸的洗面奶，这个洗面奶清洁里肯定不如皂基洁面洗的干净。在氨基酸洁面里面也算是清洁力比较弱的，我现在把它当作晨洁来用。总体来说性价比很是不错的，一大只可以用很久，洗完脸不紧绷，也很舒服！
