夏天皮肤补水还是保湿效果好（夏天皮肤补水还是保湿霜）

盛夏已经逼近，气温只升不降。酷热的天气里，很多女孩子整天都离不开空调，殊不知冷热交替间皮肤越发的干燥紧绷。凉爽的代价就是，肌肤患了空调病。

有人会问，夏天开空调还会皮肤变干燥？

这里必须给大家科普一下，天氣越熱經皮表散失的水分越多，然而低溫的冷氣使得皮脂腺分泌下降，無法有效鎖住水分，加上冷氣房偏低的溼度，這時候皮膚就會产生干燥感。尤其是在夏季，晒后肌肤损伤容易缺水。空气的冷热交替让皮表水分骤减，产生假性干纹，若不重视久了之後的时候就会引起細紋、老化的问题。

想要避免空气给肌肤的 *** ，要记住以下几点：

①空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度，尽量避免忽冷忽热的情况发生。

②室内空气湿度应保持在55%左右，如果湿度不平衡可以选择加湿器补足。

③一定要防止空调直对肌肤送风，影响肌肤的水分调节能力。

如果出现了明显的干燥、干纹肌肤问题，该如何补救呢？

面膜 急救补水不能少

选择成分高效、渗透较强的补水面膜，连续敷3天能够紧急补救，后续每隔1-2天1次即可，舒缓保湿更有效。切记，急于补水也不能超量，小心给肌肤带来负担喔~

360°补水 基础套装长效保湿

在肌肤缺水时刻，护肤品当然要高效补水保湿款。缺水肌肤很脆弱，除了補水噴霧以外，更必须水乳齐下，补充源源水分且有效鎖水。

然后最最重要的，还是每天8杯水！

很多明星艺人在综艺中都表示，为了保养肌肤每天水分摄取量高大2000cc，只有充足饮水，才能有效地加速肌肤代谢，补充满满的水动力！

夏季贪凉一刻，记得随时关注肌肤问题，尽早改善！ 祝大家持久水嫩一夏天~