怎么测量高血压（高血压怎么测量正确）

大家知道怎样正确测量血压吗？

第一要选择一个经过验证的大臂式的电子血压计，水银柱的血压计将逐渐被淘汰，注意一定要是大臂式的，而不是腕式的，这样测量起来才会更准确。

第二测量血压前不要做剧烈运动，要找一个相对安静的环境，安静休息至少5分钟后再开始测量。

第三测量血压时一般是测量坐位的上臂血压，注意上臂一定要和心脏在同一水平。

第四首次测量血压时，要同时测量双上臂的血压，看看哪一侧的读数高，以后再测量时就测量读数高的那一侧。

第五我们测量血压时至少要测量两次，间隔时间1到2分钟就可以，如果两次的收缩压（高压）和舒张压（低压）的差别小于5毫米汞柱，那么就取两次测量的平均值。如果它们的差别大于5毫米汞柱，就要再测量第三次，然后取三次的平均值。

最后我还要说下血压计的袖带问题，一般人用标准规格的袖带就可以（气囊长度在22至26厘米，宽12厘米），肥胖者要应用大规格的袖带（气囊长度大于32厘米）。