本
文
摘
要
冬季徒步旅行有它的优点和缺点。
除了冬季特有的美丽的风景，你还不必与成群结队的游客相遇。
冬季在大自然中行走，也没有烦人的虫子嗡嗡作响，即便是露营，也无需考虑蚊虫叮咬，这使你的冬季旅行更加愉快和放松。
另一方面，冬季徒步也有缺点：重重的背包里塞满了多余的衣物、高热量食物和水。
在冰雪覆盖的危险区域行进时，更要多加小心，避免滑倒摔伤，而且白天也变短了。
不过，如果你对冬季徒步做好了充分的准备，你将会享受别样的旅行过程。
一、环境比较安静：
如果你是一个喜欢安静的徒步者，冬季旅行正好可以满足你的需要。
尤其是错开周末的徒步探险，基本可以保证了小路上没有人流，这在一年中的其他时间并不常见。
荒野和小路基本就全属于你了，你可以按照自己的步调探索这片区域，独自享受雪地之旅。
请记住冬季的单人徒步旅行非常危险，除非你对各种冬季天气都有充分的准备，否则不推荐你单独出行。
二、更好的路况：
夏天狭窄的小路，冬天杂草枯萎，常常会变得宽阔而更容易通行。
在雪地上行走比夏天的杂草要好走得多。
而且，就算运动剧烈一些，运动量大一些你也不需要担心太热而导致的麻烦。
三、壮观的景色：
雪域般的冬季景观、令人印象深刻的山峰、奇异的冰川、美丽的冰冻湖泊和溪流等等，都是冬季徒步旅行吸引许多背包客的原因。
冬季徒步旅行会给你带来令人难以置信的美丽景色。
此外，冬季徒步旅行，视野开阔，草木枯竭，不必过度费力地攀爬。
所以，敞开你的心扉，尽情享受冬季在户外环境中的美好时光。
四、不同的野生动物：
冬季徒步旅行的另一个好处是你可以观察到不同的（通常是更多的）野生动物。
由于行人减少和杂草枯萎，这比起其他季节能看到野生动物的机会就会大得多。
事实上，冬季徒步旅行是一个很好的机会去看看那些通常都见不到的动物足迹。
此外，傍晚和非常早的早晨，成功观赏野生动物的几率更高。
五、没有蚊虫：
许多露营者烦透了夏季蚊虫的叮咬与噪音，而冬季你就完全不用考虑这个问题了。
没有蚊蝇在你耳边嗡嗡叫，也是冬季远足受到许多人的青睐的原因之一，特别是对于昆虫丰富、多样性的地方。
六、天气寒冷：
天气寒冷是显而易见的，冬季徒步旅行的准备几乎都是与寒冷的天气有关的。
寒冷的天气意味着你需要适合寒冷天气的靴子和衣服（包括袜子、手套、和温暖的帽子），你可能还需要调整冲锋衣的种类。
天气越冷，你要穿的衣服就越多——在非常寒冷的环境下，最多穿四到五层。
不要低估了寒冷和高风速的结合，因为风会很快从暴露的皮肤中吸收热量。
另外，出汗太多，衣服从里面湿透有时候比从外面淋湿更危险，所以要记住这一点，特别是当你的运动强度比平时高的时候。
即使是透气功能最强的防水服，也无法处理高强度运动时释放的汗液，这将导致水分积聚在衣服内，从而降低其隔热能力。
七、光照减少：
北半球一年中最短的一天发生在12月20日至12月22日之间（这与南半球最长的一天重合）。
冬季白天日照时间会短很多，因此，你最好使用头灯。
因为冬季白天时间有限，为了使你的徒步更安全，不要在没有可靠光源的情况下行进。
现在的LED头灯和手电筒可靠、耐用、轻便、明亮，它们的电池寿命比以前更长。
八、背包更重：
寒冷天气的防护一般来说，需要更多的衣服和更多的装备、水与食物，因此，你的背包一定要比其他季节更重。
此外，在寒冷的环境中，充足的营养和水分是必不可少的，尤其是高原徒步。
在开始的前一天，一定要补充充足的水，以获得更好的整体身体表现，在路上，一定要带上大量水、热巧克力、运动饮料，以便在整个徒步过程中避免脱水。
有规律的饮食和富含营养的食物，才能保障你的身体，以便有足够的能量在寒冷中徒步与露营。
高热量的摄入也能帮助你更快地从漫长而疲惫的长途跋涉中恢复过来。
九、速度更慢：
冬季高寒地区的行进速度与天气状况密切相关，特别是与降雪情况相关。
降雪的程度和风速、温度、道路的复杂程度等等，都会影响到冬季完成路线所需的时间时，
就一般情况而言，冬季规划时间要有比其他季节更富足的多余量。
无论如何，当你计划冬季远足时，要考虑到：
1、在雪地里行走比较困难。
2、冬天徒步一般都有一个相对较重的背包和服饰。
因此，要做好心理准备，以比平时低的速度前行。
十、水源可能被冻结：
冬季徒步，这件事你必须要考虑到，冬季的条件可能会限制到你获取水的补给。
因为足够的饮用水是你在荒野中生存最重要的事情之一。
在计划冬季徒步旅行时一定要做好功课。
此外，带一个炉子和一些燃料来融化积雪，以防你无法直接获得饮用水或水源被冻结。
计划一次远足，无论是周末还是夏天，都需要时间和精力，任何徒步旅行都要有详细的计划，尤其是冬季长途徒步旅行。
然而，计划冬季的步行可能更加困难一些，面对的风险也会多一些。
所以，做好迎接挑战的准备，做好灵活应变的准备，打包好充足的装备与补给，充分利用各种情况，最后，开始享受你的冬季徒步旅行吧！
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