本
文
摘
要
《健身条例》和《体育强国建设纲要》，倡导全民健康的生活方式，提高职工的健康意识。健步走是以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和耐力的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间，不受年龄、时间和场地的限制。在优美的自然环境中结伴健步走，不仅锻炼身体，还能欣赏自然美景，陶冶身心，促进交流，是一项非常健康有益的活动。
具体方案如下：开展元旦健步走活动目的：
1、通过健走活动，体现职工个人的组织纪律性和集体荣誉感;
2、通过健走活动，引导职工积极参与全民健身活动;
3、通过健走活动，使职工感受到公司对职工的关心及归属感;
4、通过健走活动，提高职工的向心力和凝聚力，充分调动职工的积极性，主动参与公司的生产、经营活动，为公司的发展献计、献策、贡献力量。
大家每天在社区徒步运动，将每天的运动步数，通过手机微信同步到云端，在云端统计运动的步数，单位内部之间进行比拼排行，增加大家的活动积极性。让运动更加富有趣味和挑战性。 即使在疫情期间，也可以在线举办线上运动会活动。居家即可参与线上文体活动。是一项创新、有特色的职工文体活动。
公司组织活动，希望大家一起健身，使用这个线上健步走活动软件，就可以实现将全体员工的步数统一到自己单位创建的活动里，在活动中进行排名比赛，最后按照排名进行颁奖。不管大家使用的是什么手机，只要打开微信运动，就可以将步数同步到这个小程序软件里。每个人都可以使用这个软件快速创建自己单位的健步走活动。只要两分钟，马上就可以启动你们单位自己的线上健步走活动。
健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”，在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。
