春季多喝什么茶好（春季适合喝什么茶饮）

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春节期间，大家一定少不了吃大鱼大肉，喝大酒。大家可以通过喝茶来缓解身体的各种不适，还能增添不少文化情趣呢。

第一，准备一些黑茶或红茶

这两类茶属于暖性茶，助消化、去油脂、解酒功能较强。

早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。熟普茶性温和，暖胃，这点，洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。

第二，白茶也是不错的选择。

白茶，此前比较小众，但近年来却迅速流行起来，主要原因就在于其独特灵妙的保健功效。

白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。在春节期间喝白茶，解油腻和解酒的效果是非常明显的。

第三，选一些半发酵的青茶（乌龙茶），比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。

青茶俗称“乌龙茶”，除了与一般茶叶一样具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现为具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。