本
文
摘
要
对于生活中让人惊吓和战栗的东西，人们是出于本能的恐惧？还是受后天环境的影响？
以下是《科学美国人》杂志曾评选出的人类最害怕的十大事物，有你中招的吗？
NO.10 牙医
有人会晕针，有人会晕血，还有更多人会恐惧牙医。美国网络医学博士网站就有一项调查显示，1/5的人害怕看牙医。
人们不愿看牙医的原因，主要包括经过害怕打麻药、冰凉牙钻下的无助感这类一点都不愉快的就医经历。
这一现象甚至催生了心理疾病“牙医恐惧症”，泛指与牙科诊疗相关的异常心理、生理及行为状态。
可怕的是，来自西弗吉尼亚大学的心理学研究人员，竟然还发现“牙医恐惧症”可能会受到父母遗传因素的影响！
NO.9 狗
美国俄亥俄州立大学心理学教授布拉德·斯密德特说，人们对狗的恐惧是因为自己被狗咬过或看见别人被狗咬。
此外，更深层的解释是“条件反射”。通俗讲就是，当人们一看到狗，大脑就发出信号“狗会咬人”。
心理学家约翰华生曾经设计了一个实验：把一名婴儿放到实验室里，接下来放出老鼠，然后马上用锤子敲击钢条，制造噪音。
重复七次下来，只要老鼠一出现，婴儿就会感到害怕。
而且一旦稳固下来，这种习得性的恐惧，就很容易从老鼠泛化到其他长毛的物体，比如毛皮大衣，比如圣诞老人的大胡子。
NO.8 飞行
人们产生飞行恐惧最直接的原因是害怕坠毁，间接的原因是压力和焦虑，因为他们可能会担心自己的工作、人际关系或者患病的家庭成员。
心理学家德布拉·奥普表示，当人处于高度压力状态时，心态将发生变化，人将寻找恐惧感、寻找危险源。同时，平时听到的坠机事故、各种负面信息会不断跳出来。
害怕飞行的本质是失去熟悉环境带来的安全感。事实上，飞行恐惧就像社交焦虑一样，普遍存在于人们日常生活中。
NO.7 雷和闪电
爱荷华大学一项研究发现，超过73%的人都害怕这类糟糕天气。
古人开玩笑说，做坏事遭雷劈。事实上，大自然中的这类事件概率微乎其微。
害怕雷电，更多地是因为人们具有趋利避害的本能，会下意识地进行自我保护，从而促生了恐惧感。
NO.6 黑暗
从心理学分析，人们对黑暗最大恐惧来源于“未知”。黑黢黢的环境中，我们无法察觉身边的事物，无法预测会发生什么事情，想象反而加深了恐惧的极限。
还有一种原因是，我们的祖先害怕黑暗所带来的不安全感，这种恐惧的原型与个人经历无关，属于“集体无意识”。
“集体无意识”由分析心理学荣格提出，它指的这种心理来自祖先生命的残留，能在所有人的心里找到，带有普遍性。
NO.5 高度
有一项调查显示，约有91%的人出现过恐高症状。当人处在绝对高度，会不自觉地畏惧高度，害怕自己不小心掉下去，甚至要抑制住自己想要跳下去的欲望。
因为大脑存在保护机制，督促我们远离危险。它甚至是“优胜劣汰”的结果，因为在人类进化过程中，不恐高的人容易摔死，而活下来的大多数却是恐高的。
还有一项有趣的试验增加了我们看待恐高的角度：研究者让恐高者和不恐高者站在同一高度的大楼上，让他们判断高度。
结果不恐高者对楼的高度估算没什么偏差，而恐高者的判断，却比实际楼高多出了数十米。
NO.4 陌生人
根据美国国家心理健康研究所统计，全美有1500万成年人患有社交恐惧症。
其潜在原因是：人们对自己的态度往往比对别人更苛刻。由于我们不知道交谈对象对自己的真实看法，我们更愿意把自己的想法当作一种替代。
很明显，这是一种认知偏差，因为人们的想法，往往比现实消极多了。
相反，如果我们能够意识到“别人比我们主观所意识到的更喜欢我们”，那自己也将会给陌生人带来更大的快乐。
套用一句广告词：“你本来就很美”。
NO.3 电梯
美国梅奥医学中心调查研究显示，不仅在电梯上，人们在公交车、购物中心等处也容易产生恐惧。
害怕电梯似乎是“幽闭恐惧症”的表现。因为密闭、狭小的空间容易激发焦虑情绪，让人对环境产生极度不安全感，再者，失重状态也加深了人的心理压力。
不过换句话来说，有什么比电梯里碰见领导更可怕的呢？
NO.2 蜘蛛
调查显示，女性对蜘蛛的恐惧程度是男性的4倍。
美国卡耐基梅隆大学的拉吉逊教授认为，这也是基因在作怪。在原始社会中，女性遇上蜘蛛，为了保证母婴安全，她们会快速远离它。
但男性习惯在外打猎，他们经常与体型庞大的动物搏斗，对于蜘蛛，也就没那么在意了。
NO.1 蛇
在人类恐惧事件中排名第一的蛇，仍然能从进化心理学上找到依据。
因为心理学家发现成年人和儿童，在很多物体中发觉蛇的图像比青蛙、花卉或毛虫等动植物都要快得多。
我们的祖先必须要具有眨眼间发现蛇并迅速远离它的能力，这种生存本能携带的恐惧通过基因遗传至今，让我们的大脑中深植了害怕蛇这一心理。
不过有趣的是，人类学家表明，害怕蛇，反而让早期的灵长类动物进化出了更好的视力和更大的大脑。
关注我，学会从心理学看问题。
