本
文
摘
要
排除险情。确保自己在对昏迷的人进行心肺复苏时不会处于危险之中。着火了吗？患者是不是躺在马路中间呢？采取必要措施，使你和患者处于安全的环境。
看看患者是否清醒。轻拍他/她的肩部，用响亮清楚的声音询问：“你还好吗？”如果他/她有反应，就不需要进行心肺复苏。如果没有反应，采取基本的急救措施和防止或治疗休克，确定是否需要联系急救服务。
拨打“120”。把你的位置告诉调度员，让他/她知道你正在实施心肺复苏。如果你边上还有人，让他/她讲电话，你对患者进行心肺复苏。
检查呼吸。让你的耳朵贴近患者的口鼻，聆听微弱的呼吸声。如果患者能进行正常的呼吸，不要实施心肺复苏。否则会导致心脏停跳。
让患者平躺。确保让患者尽可能平躺，这能防止你在胸外按压时使患者受伤。
将一只手的掌根置于患者胸骨上，在两个 *** 之间。把另一只手放在这只手的上面，掌心朝下。
你的身体应在两只手的正上方，这样能确保你的手臂是伸直坚硬的。按压深度是5cm。
胸外按压30次。进行胸外按压时，两只手在胸骨上直接向下压，帮助心脏跳动。胸外按压对于纠正不正常的心率（心室颤动或无脉性室性心动过速）更为关键。
确保呼吸道通畅。将你的手置于患者额头，两根手指置于颏部，使头向后倾斜打开呼吸道。如果你怀疑患者颈部受伤，把下巴往前拉，而不是抬起颏部。如果把下巴往前拉不足以打开呼吸道，小心地使头往后倾斜，抬起颏部。
进行两次人工呼吸。捏住患者的鼻子。用口封住患者的口，往外呼气一分钟。慢慢地往外呼气，这样才能确保空气进入肺部而不是胃部。空气进入肺部以后，你应该会看到胸部稍有起伏。进行第二次人工呼吸。
重复以30为循环的胸外按压。如果你在进行人工呼吸，持续进行以30个为一循环的胸外按压和以2个为循环的人工呼吸。你应该持续进行胸外按压2分钟（5个循环的胸外按压和人工呼吸），然后再检查生命体征。
持续进行心肺复苏直至有人接替你，救护人员来到，你感到精疲力尽，自动体外心脏去颤器能立即使用或者生命体征恢复。
