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春节胖十斤多久能减掉(过年回来胖了10几斤)

来个灵魂拷问:过完年胖的肉,宝子们都瘦下来没有?

年前就瘦了10斤一直没反弹的我,可不是拉仇恨哈,也是想有福同享的!

我是嘴巴没受一点委屈,也就正常吃喝,加每天雷打不动三颗小奶片,配合一丢丢运动,就刷了10斤肉下来。过了个年,一点都没反弹。就全靠这神奇辅助了,宝藏小奶片——Bio-E白芸豆美食狙击片!

超适合像我一样的懒人和馋猫,做个好人,帮集美们直接拿来了有优惠券的链接了,进就行↓↓

首先声明一下:不是广子!(笑死,你们以为我不想接嘛,根本接不到)

本人微胖妹子一枚,身高164,之前常年徘徊在53公斤。

虽说胖得不明显,肉在我自己身上我能不知道?

悄 *** 藏在肚子和腰上,宽松oversize勉强一遮,倒也勉强能看吧!

换了个互联网大厂做起了加班狗,错过饭点,晚上饿的抓心挠肝,外卖宵夜经常两人份。

甜食和奶茶更是每天的解压神器,快乐源泉!

我司素有养猪场之美称,据民间不完全统计,入司半年人均胖10斤~各种福利零食,饮料全天不间断供应,每周换花样!

一直快落滴在吃吃吃,一路在胖胖胖路上飞驰!

直到有一天,发现我再也穿不上之前的紧身牛仔裤!

一照镜子,这个大妈是我???

体重达到了历史最高!58公斤!整个人都emo了!

我要减肥,我要变美,我要拯救我的人生!

痛定思痛,我给自己制定了一套减肥方案:运动+轻断食

然鹅,走不下去,真心没有时间去运动啊~

每天加班超负荷被榨干,回家后只想躺平,刷剧看抖音,跳绳落灰了还没用上一次,唉!

再说轻断食,营养师闺蜜还给我制定了一个快速瘦身食谱,说是照着吃一个月一定能瘦!

刚开始一周,我可以的!

然后开始不快乐,吃不饱影响下午工作效率,精力很难集中,还有点低血糖。

手又伸向了同事抽屉里的零食,一发不可收拾,晚饭报复性暴食。

一个月过去,体重又涨回去了5斤!

大概是对我很失望吧,闺蜜有段时间都懒得理我。

大概三个多月前某天,她傲娇兮兮地发了张图,甩了个链接给我。

营养师亲闺蜜推荐的,我不得马上安排,顺便看了下,这就是管不住嘴的懒人吃货福利(这不就是我嘛)~嚯,还有那么多明星都在吃呢,冲冲冲!

到手是这样的,包装还挺好看!

*** 了下闺蜜,给我讲了下原理,搬过来给集美see see::

四步减肥逻辑:抑制食欲+阻断部分碳水吸收+阻断部分脂肪吸收+阻断糖分吸收

减少热量吸收,不影响其他营养吸收,不影响健康,这奶片能处!

红花籽油成分(CLA)-共轭亚油酸,抑制食欲;Phase 2专利白芸豆提取物-阻断66%碳水吸收,降低血糖波动及脂肪堆积。软枣猕猴桃-抑制脂肪酶活性,减少脂肪吸收;绿咖啡豆粉-提高代谢,减少糖分吸收;

一句话总结:安心地正常吃吃喝喝,不用满怀罪恶感,担心长胖啦!

口感就是我们小时候爱吃的奶片的味道!让我每天都会惦记着要吃它哈哈!

事实证明,不止理论能打,也是真有效!

第一周,正常该吃吃,该喝喝,零食也偷摸吃了不少(鉴于第一个月失败的反弹血泪)

感觉自己肚子好像小了点,一周没亏嘴,体重竟然下去了2斤!撒花!

Tips:吃饭前20分钟,先嚼两粒当餐前开胃,等上菜刚好,有效成分正好在肚子里发挥作用啦!

补充一个小重点:Bio-E白芸豆奶片,有酸奶和草莓2种口味,都是甜甜的,但完全不用担心热量,每片也就7.31大卡,实在嘴馋当做小零食也安心啊!

连着吃了一个月,每天都是美女干饭不问斤数。

每天躺平,好吃好喝,还能“日渐消瘦”的感觉,真的是太棒惹!

直接轻了10斤啊啊啊!腹婆,再见!

拍照发给我闺蜜报喜,还原地把大功臣BioE白芸豆狙击片推荐给了我几个饭友~目前看起来,0失手哟!吐血推荐,你们会来谢我的!

过年期间,同学聚会问最多的就是你怎么都吃不胖的?怎么天天都是干饭!!!我原地当起了BioE的 *** 客服代表(BioE看到了记得打钱!!!)

三月四月不减肥,以后都要徒伤悲!露肉的季节马上快到了,支棱起来,都给我减起来!

有了这Bio-E神助攻,正常吃,再配合点运动,瘦的还能更紧致。出出汗,皮肤也更好,省得医美了!

同款瘦下来不反弹的懒癌人民减肥利器,戳小卡片就能get了!

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