本
文
摘
要
紫外线对皮肤的影响
在皮肤衰老的外因中，最大的影响就是紫外线，它对人体皮肤的老化损害直达DNA层面，紫外线长期照射会引起光老化，造成胶原蛋白流失，皮肤衰老。同时也会产生晒斑。紫外线根据波长的长短分为：UVA、UVB、UVC，其中UVC的波长在200-280nm之间，被臭氧层吸收，不会到达地球表面；UVB的波长范围是280-315nm，可到达皮肤的基底层，引起皮肤晒红、晒伤；UVA波长在315-400nm之间，可到达皮肤的真皮层，使皮肤晒黑，光老化。所以防晒不仅要防UVA也要防UVB。
防晒小标识
防晒产品的防晒指标有SPF值和PA值，一般化妆品的包装上都会标明。
SPF（Sun Protection Factor）值：
用来评价产品保护皮肤免受紫外线损伤的能力。SPF能表示出皮肤对阳光中的UVB段的紫外线的耐受力提高多少倍。常见的有SPF15，20，50等。
举个例子，使用SPF50的防晒产品，在太阳下晒2小时，相当于不涂防晒霜在太阳下晒120/50=2.4分钟，就是说，使用SPF50的防晒霜在太阳下晒2小时相当于不涂防晒霜在太阳下待2.4分钟。前提是防晒霜的量要涂抹够。
PA（Protection grade of UVA）值：
PA值表示防晒产品对于UVA防护能力。我国采用的标识方法是“+”来表示。PA+：有效；PA++:相当有效； PA+++：非常有效。
根据自己使用场景的需要，可参考SPF和PA值来选择适合自己的防晒产品。如果经常在户外活动，可选择SPF50，PA++或者SPF30,PA+++的产品。上下班通勤，SPF 30/50，PA++/PA+++可供选择。阴雨天或者在室内，可选择SPF15，PA+的产品。
防晒产品的类型
防晒产品分为物理和化学防晒，物理防晒剂是指能够反射紫外线的添加剂，一般是指无机化合物，比如氧化锌、二氧化钛。无机物理防晒剂优点在于不被皮肤吸收，也不会光降解，但是肤感相对差一些，容易泛白搓泥。
化学防晒剂也叫有机防晒剂，是吸收紫外线的，常用的化学防晒剂如下所示。从表中可以看出，大多数防晒剂都是防护UVB波段的，防护UVA波段的最常用的就是阿伏苯宗。化学防晒剂优点是质地轻薄，防晒功效强，缺点是有可能会 *** 。
目前市场上的防晒产品有纯物理防晒、化学防晒、也有物理和化学防晒剂复配使用的。
防晒产品推荐
1.资生堂的安耐晒小金甁
特点：防晒，防水，防汗，能在皮肤表层快速成膜，抵抗紫外线，比较适合干性皮肤使用。
2.资生堂新艳阳夏柔和抗敏感防晒乳
特点：化学防晒，质地轻薄，不油腻，提亮肤色不泛白，适合油性、混合型皮肤使用。
3.薇诺娜特效舒润防晒乳
特点：乳液质地，肤感轻薄，不假白，适合敏感肌，各种肤质使用。
防晒是一年四季都需要的，可根据自己的肤质，季节特点，使用场合选择自己需要的产品。
