本
文
摘
要
微笑是一缕春风，那么它会吹散郁积在心头的阴霾;如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖受伤苦闷的心。
微笑是阳光，给人们温暖;微笑是赞赏，让你充满自信。微笑滑润了彼此的关系，消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，增进了彼此的友谊!由此可见笑容真的很神奇，不仅很好的展示了自己的魅力，还能感染周围的人，增添很好的心情氛围。对于笑容来说，整洁美白的牙齿是给人很大的加分项之一。
大家都知道我们从出生到死亡，牙齿对我们的生活有着很重要的作用，除了保持面部外线、美容方面，还有咀嚼吃饭、辅助发音等许多重要的功能，值得我们深入了解一下。接下来分享关于牙齿的6个小知识，希望能帮助大家更好的了解牙齿，保护好您的牙齿，助您笑口常开！
1、牙齿是人身体中最硬的器官，不注意保护一样扛不住
牙齿是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。虽然说牙齿很坚硬耐用，但我们都知道它也是也有一定的寿命周期的，如果平时生活中不注意保护，总以为牙齿可以用一生，这种理念就是错误的。
不好的生活习惯，会让牙齿出现损伤，再厉害、坚硬，也会迟早会扛不住。对于吃货而言，拥有一口好的牙齿绝对很重要，同时注意保护也很重要。比如不要用牙齿去咬特别坚硬的物体，避免吸烟，少喝碳酸饮料等。
2、刷牙是维护牙齿寿命最常见、主要的方法，别再偷这几分钟的懒了
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。生活中，养成坚持刷牙的好习惯，可以很好的维护牙齿的使用寿命周期。
赶走口气，NVR益生菌胶囊牙膏，刷出大白牙。淘宝¥69.90已失效但生活中，很多人显刷牙太麻烦，什么要坚持早晚都要刷牙，每次刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔，用力不能过大会伤害有牙龈。关于这些种种问题，会让很多人嫌麻烦，渐渐的就没有养成坚持刷牙的习惯，牙齿自然得不到最基本的维护。
平时的手动牙刷不好控制力度，害怕用力过大而伤害牙龈，还有时间的控制，也有人嫌弃手动刷牙太费力，懒得动。那么电动牙刷就顺势诞生了，电动刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有 *** 效果。同时电动牙刷比手动牙刷更方便快捷，清洁力也更强，对于懒人是很不错的选择装备。
舒客官方旗舰V3-成人充电式情侣款，软毛牙刷声波自动套装淘宝¥289.00已失效3、抽烟的人，吃薄荷糖、嚼口香糖是治标不治本的
平时一些重要的场合，为了避免口腔出现特别的气味，让人反感、恶心，很多人会选择用口香糖等具有清新口味的东西来快速掩盖，尤其是抽烟的人经常会用薄荷糖或漱口水遮盖烟味，然而烟草发出的恶臭味已经侵入牙龈组织，而这些组织又分布在口腔里，因此用薄荷糖或漱口水是起不到护牙作用的，只是短暂的效果，治标不治本的。
4、如何正确的刷牙，不要时间太短
如何正确刷牙，通常建议是一天早晚刷牙两次，每次刷牙至少三分钟，很多人为了偷懒，或者习惯的问题，匆匆就结束了刷牙，这样根本不能很好的深层次清洁牙齿。所以刷牙时间不要太短，也别太长。
每晚刷牙之后需要使用棉面的清洁工具，包括牙线、牙缝刷、间隙刷等，或是棉面的冲牙器、牙签都是可以的，一般在临床上医生会根据牙间隙的大小，建议患者使用不同的工具。
5、牙齿美容固然美丽、见效快，但牙龈健康才是根本
随着医学技术的不断提高，人们对美的追求也在不断变化，比如牙齿美容就是很流行，很多人都想拥有整洁美白的牙齿，可以增加自己的自信，大胆释放笑容，也可以提升自己的美。
但牙齿美容的前提是口腔健康——你不能在沼泽地里盖房。但如果环顾周围，你会发现有的牙医不先治疗牙龈疾病，便对牙齿进行美容。所以要注重牙齿整形的同时，更要注意维护自己的牙齿健康。
6、牙齿常见的几种日常保养方法分享
1、均衡饮食正确刷牙，使用牙线
2、坚持早晚刷牙，饭后漱口
3、定期检查，去口腔医院检查自己的牙齿情况
4、定期洗牙，对牙齿做更深的清洁
5、运动保护，在做剧烈运动时，可以配戴牙套保护好牙齿
文|懂你百科