本
文
摘
要
暴走大事件里有一幕给我留下了非常深刻的印象，大致是他们讽刺流行时尚恶搞的一场时装发布会。其中有一个模特穿着一件充电宝，手里牵着一条狗，解释说这套服装代表了当下人们被数据线牵着鼻子走，沦落为手机俘虏的一条狗。当时觉得好笑，也是无奈。最近看到的2015年微信使用数据显示，每天打开微信的次数是10次以上的用户占总用户数的50%多；近1/4的用户打开30次！我看到的第一反应是我一定属于那1/4。这意味这什么？这意味着如果每天我们的有效时间（排除吃喝拉撒睡）12个小时，那么24分钟你就会忍不住去打开一次微信！
自从因为不堪微博的广告骚扰，全面转战微信之后，几乎我生活的方方面面便与之深深信绑定在了一起。工作地掏出手机查看微信的冲动。似乎时时刻刻都有可能有人给我发消息，如若我没有第一时间回复他们就是对他们的极大不敬。我也经常会发生明明打开微信是做一件正事，却一不小心干了别的或者耍了朋友圈，甚至逛了一圈淘宝。
当春节的某天晚上，我一个人在家躺在被窝里，盯着屏幕莹莹的亮光，看着毫无变化的微信页面，期待着某人会给我发送消息，一个恐怖的念头突然撞进我的脑袋：我TM就是那个模特牵着的那条狗！不仅得了手机依赖症，还有微信成瘾综合症、抑郁症、幻想症和社交恐惧症。我正被这个虚拟的软件牢牢地控制着！它控制着我的意志，吞噬着我的时间。那一瞬间我下定决心，一定要从这样的生活状态中摆脱出来，让我自己来决定我的生活，而不是微信。
于是在过去的一星期里，我做了这么几件事情：
一是重新下载了aTimelogger——一个用于记录你每天时间花费的app,用来看清我每周的时间到底用在了哪里，有哪些是可以优化的，哪些是可以作为参照预测之后的各种安排的。
二是将所有微信聊天框设置为消息免打扰，朋友圈不再显示更新提示。这样的好处一来可以同时避免微信Mac版登录时消息依旧执着的弹出。二是有一些工作上的实时联络或者重要到你无论如何也不愿意错过他消息的某个人，你可以接收他们的消息来应对。三是当你不得不打开微信做一些操作的时候，不会有小红数字来让你分心。这三点是直接关闭微信的消息提示所不具备的好处。
三是发朋友圈告知所有好友，我只在早上9：0章。
四是将微信使用蜂窝数据的功能关闭，这样当我在外办事或者旅途之时不会选择打开微信来想办法消磨时间。于是kindle重新获得了宠幸。周三出去办事来回路途中我轻轻松松看完了2本书。
从做出这一决定的第一个小时开始，我的生活便发生了巨大的变化。我感到工作前所未有的高效，在每个任务中间不再会被微信干扰、打断思路或者分心。仅仅是第一天我便完成了3个耗时比较长的优先任务和其他11个小的任务。单位时间的效率更高，使得我的时间支配更加自由，因而即使偶尔晚上跟好友聊1个小时的微信或者视频也不会存在深重的负罪感。最重要的是，从微信中脱离出来，也让我有了别样的收获：
认清自己：我发现其实并没有那么多等待你第一时间回复的消息。每天也并没有想象中的那么多人着急着要联系我。大家有各自的生活，而微信和我都只是大家生活的很小一部分。说白了就是我并没自己想象中的那么重要。即使有些消息延迟回复并不会有太糟糕的影响，而真正的好友会支持这一决定，并不会因为我没有及时联系他们而大发脾气。当然，这对那些不跟我一样是nobody的人的影响究竟有多大我就不得而知了。
认识微信：事实上我并没有真正的放弃微信，选择与微信对抗，而是重新规划了自己的使用方式。我认为与微信决裂是一件愚蠢的事情，因为本身它依旧是一个非常优秀的app，给我们生活带来了极大的便利。因而问题本身出在我而不是微信。从自身出发找原因才是解决问题的关键。合理的利用其微信，把他的功能发挥到最大但又不影响我的本来生活，这是我为这次改变下的一个定义。其实放大到我们对手机和科技的态度也是一样的，我们似乎应该重新去思考他们在我们生活中应该扮演什么样的角色：是工具，是朋友还是主宰和毁灭？
了解世界：开始改变微信使用方式之后，我不再会有不停去摸口袋打开手机的冲动。也不会一个人走在路上或者乘坐电梯时因为无所事事而埋头看手机。这个时候我会开始琢磨一些以前会疑惑但是不太关注的问题，会去反思我的生活和一些人际关系。于是我发现我的思考时间也开始直线上升了。最意外的是，我突然发现我开始在电梯里认识可爱的陌生人，开始在茶水间“偷听”其他人的有趣言论，会发现身边的人的细小需求。因为微信不再把我与现实世界隔离开来。我活在他们所处的这个世界，而不是一堆数据之上。
正确选择：之前在一本书中读到，你不能管理时间，你只能与时间做朋友。其实微信在生活中出现的方式也是你对自己时间使用的一种选择，是你与自己的时间做朋友的一种方式。我逐渐意识到，生活越来越感到幸福的原因，并不是因为我变得越来越漂亮、朋友越来越多、或者越来越有钱（其实这三件事都并没有发生思密达……），而是我发现我越来越能够在无论重大还是微不足道的方面做出正确的选择。而这些选择常常对之后的生活产生了深远的影响，当我再次回头去看的时候，我会把这样的选择误以为是一种幸运，而且会越来越感觉自己是一个非常幸运的人。这也让我更能掌控自己的生活，让我觉得至少在概率上来看我的未来会越来越光明。去年选择进入创业团队、健身等是，今年年初的这个小小的决定也是。
这仅仅是我开始这样一种生活方式的一个星期而已，这样的变化已经让我激动不已。我现在思考的是怎样把它变成常态，而不是因为兴奋或者新鲜而产生的一时情绪。写下这篇口水文章最大的原因是对我自己的激励，并不是号召大家都这样去做——毕竟客观环境不同（而且自恋的说我认为能像我这样动不动对自己下狠手的人并不多）。但我希望如果你读完，能够重新去审视自己与手机的关系，审视自己的生活。若是有点小小的感悟，那也是我积了点小小的功德。
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