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多地高温预警！给幼儿的夏季高温防暑手册（特别家教1088期）

最近多地天气

开启“上蒸下煮”模式

高温热浪天气下

怎样为孩子防暑

一起来看这份

防晒避暑小贴士吧

夏季防暑家长篇

01.衣服不是越“清凉”越好当气温过高时，孩子穿着太“清凉”反而容易中暑，因此夏季给孩子穿衣不要太清凉，或者 *** 衣服。夏季防孩子中暑最好控制好室内温度，而不要寄希望于少穿或 *** 。

02.亚麻材质比纯棉材质更凉快一般都建议家长们给孩子选购纯棉的衣服，不过事实上100%棉的衣服透气性没有那么好，有些甚至会有厚重感，不够轻薄。

麻布是夏天常见的衣服布料，以各种麻类植物纤维制成的布，具有柔软舒适、透气清爽的特点亚麻的散热性优越，且能够吸收相当于自重20%的水分，并迅速释放水分，因此能在出汗后也能保持清爽。

03.不要穿紧身衣夏天要想穿着凉快，要考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用，其实就是让风能吹进衣服里面，加快体表热量的散发，使人产生凉快的感觉。太贴身的紧身衣如紧身衣由于没有风进入，难以产生凉快之感。

04.要注意穿袜子对于年龄较小的宝宝，建议即使在家也最好穿上袜子，因为脚底神经末梢丰富，很多家庭夏季都会开空调，因此室内温度实际是较低的，地板更是冰凉的，如果小宝宝光脚行走很容易受凉。

05.注意根据环境增减衣服室内空调的温度最好调在26℃-28℃，尽量保持一定的温度，避免孩子着凉。如果必须带孩子外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意增减衣服。

06.衣物要勤换勤洗小朋友的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。此外，孩子的衣物、被单和枕巾要勤洗勤换，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

07.及时补充水分鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。

08.适时调整食谱饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

09.经常开窗通风住的地方要经常通风。防中暑最重要的事情就是室内一定要通风，中午炎热的时候是可以开空调的。

10.保证充足睡眠昼长夜短是夏季最主要的特点，这样的气候变化，使很多孩子产生睡眠不足的问题，建议让孩子养成早睡早起和午睡的好习惯。创造一个凉爽的生活环境。如果使用空调的话，那么一定要控制空调的温度。

11.出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在11时 至15时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性极高。如果此时必须带孩子外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

幼儿发生中暑的三步处理法

第一步：立即将幼儿移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

第二步：让幼儿仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温；如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时给幼儿更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

第三步：不要让幼儿吃油腻食物，过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。

给家长夏季送园的建议

01.根据需求自备防蚊虫装备请根据自家孩子的需求（以防过敏性体质幼儿）为其准备防蚊水带到幼儿园，或适当为幼儿佩戴驱蚊手环等。老师可以在幼儿外出活动、午睡等时段为幼儿涂抹防蚊水，做好防蚊措施，如发现蚊虫叮咬现象及时为孩子涂抹止痒药膏。

02.请为幼儿准备好可供换洗的透气T恤以及汗巾幼儿户外出汗后老师会及时提醒幼儿擦汗、饮水，并帮助幼儿更换衣物，使幼儿更加舒适。

03.做好夏季卫生保健夏季是各类传染病以及肠道疾病的高发期，请大家尽量减少带幼儿去人员密集的场所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷饮等，外出时注意做好防晒工作。由于夏季比较炎热，幼儿容易出汗，因此请家长为小女生扎清凉的发型，为小男生及时理发，避免幼儿活动后满头大汗，容易起痱子不舒服。

来源：学前云教研

图片来源：摄图网