健康小知识 小常识（生活与健康小常识生活小常识）

专注生活的你，很暖

专注职场的你，很飒

专注健康的你，很赞

#1

健康生活小常识

01剩菜不宜长时间留着

剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除。

02忌用保温瓶装豆浆

豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

03桶装水问题多

桶装水问题多，选择购买细斟酌;水要清，看色泽，浑浊沉淀要不得;密封好，无泄漏，生产日期莫太久;冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。

04蜂蜜可解酒

蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

05冰淇淋吃太快惹头痛

天气炎热，很多人会吃冰淇淋或冰饮料解暑。但吃太快会引头痛哦。冰淇淋头痛症一般在快速吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作，疼痛部位位于额中部，10秒至20秒内出现刺痛。天热吃冷饮虽舒服，但冷冻食物不要吃得太快才好。

#2

夏天吃西瓜的八大禁忌

如果有糖尿病;

如果肾功能不全;

如果你刚刚感冒了;

如果你的口腔溃疡了;

如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜!

即使你不是这5类人，也要注意

饭前饭后不吃瓜;

西瓜不宜吃太多;

冰西瓜让你的脾胃受损。