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要
颜值护肤，美丽做主，每天五分钟，学出靓丽人生。我是颜值护肤老师美惠子。痘痘应该是女孩子们最讨厌也是最想解决的皮肤问题之一，其实只要在生活中养成护肤祛痘的好习惯，再加上一些祛痘小妙方，烦人的痘痘一定是可以远离我们滴。今天惠子就跟大家说说这些祛痘护肤的小知识吧。记得点击收藏哦~
祛痘护肤小知识一：爱化妆得朋友一定要认真卸妆，卸妆如果没有卸到位，彩妆的残留成分在肌肤表层会形成污垢从而堵塞毛孔，长久下去，毛孔被堵塞住了，就会导致痘痘产生。另外就是空气中的灰尘也会停留在毛孔里，所以，为了我们的皮肤健康，即使没有化妆也是需要卸妆的。卸妆的产品可以选用一些成分比较温和的卸妆水，这样即使每天卸妆也不会 *** 到皮肤。
祛痘护肤小知识二：记得定时去深层清洁自己得皮肤，普通的洁面通常是一天两次，但是，光靠普通的洁面来清除肌肤底层的油脂，是远远不够的，我们还需要定期给肌肤做一次深层清洁。YANZHI滋润清爽洁面乳温和不 *** ，不知道怎么选用产品得小可奈可以试试这款哦。其次，最好是选用含有水杨酸类较温和的面部磨砂膏。因为水杨酸是植物柳树皮提取物，是一种天然的消炎成分、也是国际主流祛痘成分。
祛痘护肤小知识三：皮肤管理一定要控油抗氧，因为只有控制油脂的分泌，才会减少痘痘的产生。但是，还有很多不可抗因素在日常生活中会对我们的皮肤产生不良影响，比如:空气的灰尘、厨房的油烟等等，所有我们还是得做好平凡的抗氧化。所以，控油加上抗氧，才能有效对抗痘痘。控油抗氧的护肤品，可以选择精华质地的，其实就是精华里所含有成分，是否具有控油、抗氧的效果。
祛痘护肤小知识四：保持良好心态和作息时间，医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨两点，而熬夜可是最伤害我们的皮肤，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必要养成在午夜12点前入睡的习惯。坚持做到心态好、睡眠好，内在的健康我们可能看不见，但外在的还是能一眼就看出来的，比如：我们得肌肤状态。所以，保持好的心态和良好的作息时间，是一件对皮肤管理非常重要的事情。
祛痘护肤小知识五：少食含糖较高的食物，因为高糖的食物也会导致皮肤长痘，所以，尽量减少摄取含糖较高的食品。此外，对于痘痘生成的原因，很多人第一反应就是内分泌失调，是的，内分泌失调确实是会引起痘痘，包括上述的饮食不规律，睡眠不好，油脂分泌过旺等也是重要的原因。因此小伙伴们一定要养成良好的生活习惯才行。痘痘肌患者在选祛痘产品时，不要同时用冻胶，凝胶，精华这几类产品稠度比较高产品，除非去专业皮肤管理店用仪器辅助方可同时使用。日常护理中最好使用成套的护肤品，因为清洁护肤使用成套的产品，才能更好达到最佳的护肤效果。
今天的护肤小知识就跟大家分享到这里，健康护肤从我做起。如果你有兴趣，可以找惠子老师获取惠子老师独家提供的祛痘小妙招，欢迎小可爱敲门！
