本
文
摘
要
我知道这几天，你宅在家都闷得慌了。
这是一个特别的春节：
每天一觉醒来，刷刷疫情发发呆，手机里东瞅瞅西看看，一天就过去了，竟然在期待开学开班了。
你有没有想过，多年后，回顾 2020 年的春节时，你会有两种版本：
版本1：那年春节很特别，在家刷了一个假期肺炎新闻，百无聊赖浑浑噩噩，都躺出幻觉来了；
版本2：那年春节很特别，自己在家里也做了很多有意义的事，也是近年来和家人相聚时间最长的春节。
你希望是哪个版本？
今天，我们给在家无聊的你，准备了 100 件可以做的事，让你的春节不虚度。
我们从「好好放松」、「养成自律」、「认识自己」和「陪伴家人」，四个角度，提供了一些你在家就可以做但事，供你参考。
你希望春节用什么杀死无聊？
春节长假，出不了门，见不了朋友？我们帮你找来 1000 人，来一场连续 5 天的线上云聚会。
DAY 01
好剧安利、云看电影
好剧安利：经典电影、年度好剧、热血动漫、科幻大片……在群里，大家会一起给你安利最爱的电视剧/电影/纪录片。让这个假期不再剧荒，甚至你还可以结识相同爱好的朋友。
云看电影：春节电影全部撤档，不如就和小伙伴们来一场「云看电影」。你可以借助 App「微光」，pick *** 专场电影，找群里的小伙伴和你一起边看电影边聊天吧~
一起云看电影《误杀瞒天记》专场
DAY 02 来一局线上桌游
狼人杀、谁是卧底、堆木头……线下聚会能玩的游戏，线上也能玩。我们找到了一堆有趣的小游戏，让 1000 人跟你一起玩。
DAY 03 无意义清单，陪你虚度时光
做一份「无意义清单」，大家会在群里叠楼做过的无意义的事。你可以在清单上找到感兴趣的可以虚度时光的事。漫长假期，做点无意义的事来放松自己吧~
DAY 04来交换歌单
担心自己歌荒？老是听那几首歌，不如来和别人交换歌单。大家会在群里一起分享最近循环的歌曲。
你也可以根据场景，在线求歌单。比如： 我正在刷政治题，求小哥哥小姐姐们分享抖腿神曲！
DAY 05好好休息日
假期也应该有好好休息的时候。你可以选择冥想、瑜伽或禁言抄书，让自己获得真正的休养生息。
这个春节最特别的地方就在于，你一个人独处的时间变多了。内心强大的人，都懂得在远离喧嚣的时候，沉下心回顾过去、规划未来，好好认识自己。
这 5 天，我们为你准备了一系列「认识自己」的工具包：
DAY 01写下你的 2019 年度复盘
不要再说没有时间做复盘啦，为你提供北辰青年内部使用的复盘工具包，好好写下你的 2019 年吧。
DAY 02用一个问题，去获得 5 个世界观
用同一个问题问 5 个不同的人，你会收获到意想不到的答案。
DAY 03制作一份 1/4 人生回忆录
难忘的同桌？奇葩的室友？最深刻的一次谈恋爱？……追溯你 20 多年的生活，有什么记忆仍让你印象深刻？
DAY 04纪录片日：更好地认识这个世界
我们 *** 了 10 部高质量纪录片，一起通过纪录片看世界。
高分纪录片《蓝色星球2》DAY 05未来简历：没有规划的人生不值得过
未来 5 年你的规划是什么？从 2020 年开始，你会为自己的未来做出什么准备呢？填写一份「未来简历」，告诉未来的自己你的决心。
好不容易有个可以好好调整自己的长假，但很多人往往因为作息混乱和饮食不规律，假期过后反而倍感疲惫。
一个自律的人的一天是怎样的呢？这个假期我们开设了「自律馆」，陪你坚持 5 天的充实打卡。
无论你是想养成早睡早起、运动健身，还是阅读学习的好习惯，都欢迎你来：
早上 7 点：在北辰青年「早晚安学院」早起打卡，好好吃早餐或为自己做顿早餐； 早上 8 点：背英语 or 用 Keep 做一项喜欢的运动健身； 下午 2 点：关闭手机 1 小时，专注做一件事； 晚上 8 点：认真阅读喜欢的一本书； ……细数一下，一年你有多少时间真正陪伴在父母家人身边？
趁着这段漫长的居家时光，我们为你准备了 5 件可以尝试和父母一起做的事情，每天做一件。你会发现，你从来没有花过这么多时间陪伴他们。
DAY 01和爸妈一起下厨做饭
向父母提议一道从来没有做过的菜，比如番茄肥牛韩式火锅、健康好吃的酸菜鱼等，给爸妈一点美食的新鲜感，又在做饭的过程中促进关系。
和爸妈一起完成一道菜后，在群里晒图，写下自己和爸妈做饭的感受吧。
DAY 02教爸妈学会用手机/软件
像小时候父母教我们走路说话一样，列出要教给父母的手机操作，耐心教他们使用这些软件：
教爸妈使用智能手机；帮他们下载微信、淘宝、抖音、音乐播放器等软件；教他们逛淘宝、发朋友圈，搜索电视剧和电影；和爸妈一起玩创意 *** ；教他们使用线上打车软件……26 岁男子教爸妈使用微信的手绘图。
DAY 03陪家人一起看场电影
精心准备一场适合和爸妈家人，在客厅电视大屏幕一起看的电影，比如《囧妈》《家有喜事》《喜宴》《桃姐》《误杀》……
和家人一边吃着零食一边谈论剧情，是比在影院观影还要温馨有爱的事。
DAY 04问爸妈一个问题
你和父母之间，有一直难以解决或沟通的问题吗？趁这个春节和爸妈坐下来认真聊一聊吧。或许聊完之后，你们能解开彼此的心结，关系更进一步。
DAY 05和家人一起拍张全家福
每年春节，少了一张全家福就少了一份团聚的仪式感。
不需要很专业的设备，不需要化隆重的妆容，架好手机，在家里的沙发上，和爸妈一起拍一张全家福，作为今年这个特别的春节的纪念。
这张小时候拍的黑白全家福，仍旧具有意义感。
今天，我们给在家无聊的你，准备了 100 件可以做的事，让你的春节不虚度。如果觉得对你有帮助，可以点个赞mark下来哦～
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