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增肌十公斤要多久(健身增肌10斤要多久)

摘要:再见,胖虎!(欢迎关注空口有评NBA)

撰文|空空&编辑|雯雯

如果你问我,锡安-威廉姆森要成为NBA巨星,最难迈过去的坎儿是什么?我会告诉你,是体重!体重这玩意儿很微妙,你小了不行,因为篮球是对抗项目,没体重你被撞得东倒西歪,有技术都发挥不出来;但体重大了也不行,高速奔跑、急起急停、腾空落地,身上每长一斤肉,你脆弱的膝盖和脚踝就要承受更大的压力,加大受伤风险。

进入NBA前,锡安的身高停留在了1米98,体重却一直在蹭蹭往上涨。体重是锡安最大的优势之一,但也成了制约他发展的一大隐患。事实上,在他的NBA处女赛季,就因膝盖等伤势,缺席了44场常规赛,空哥不敢说这一定是体重大的缘故,但肯定脱不了干系。在锡安之前,已经有无数的例子告诉我们,体重失控,是结束职业生涯最快的方式之一。锡安扶摇直上的体重,让人不得不对他的自律性产生怀疑。

也许是上天有意想考验锡安,特地安排戈贝尔摸了一圈话筒,给NBA放了3个月的假。相信在今天之前,很多鹈鹕球迷都提心吊胆,生怕几个月回来,胖虎他又胖了。所以,当鹈鹕官方晒出锡安最新的训练照时,球迷们简直疯了:画面中,锡安戴着口罩,两臂肌肉明显结实了许多,力量感十足!有网友惊呼,这简直就是《蝙蝠侠》里的大反派贝恩!

原来在这个休赛期,锡安可没闲着,成天撸铁,三个月功夫,甩掉了25磅的肥肉,还长了10磅肌肉!原先肥瘦相间的锡安,就已经够让对手头疼了,如今,他练成这样,那还怎么防啊?原来,停赛期间,为了让锡安保持身材,他继父每天陪着他,想各种办法训练。受新冠疫情影响,鹈鹕的训练场馆不开放,他们就自已找场地训练,每天泡在健身房里,把杠铃哑铃当饭吃。

当鹈鹕队重新集结人马,备战复赛时,锡安肉眼可见的变化,让约什-哈特等一帮队友吃了一惊。

“就身体来说,他简直让人惊讶。他的投篮看着也比原来更好了,他显然下了功夫,真让人开心。” “如果我们赛季一开始,队里就有锡安,现在肯定不会还要拼老命争第八名,我们应该在西部排第四或第五。”

对于锡安来说,瘦身成功并不是唯一的好消息,在刚发布的2K21中,锡安作为新生代代表,与利拉德、科比一道成了封面球星。

“我到现在还没缓过神来。梦想成真了!我在高中打AUU锦标赛时,曾看着(2K)封面想,有朝一日,我也要这样。” “没想到这么快就实现了,真是莫大的殊荣。” “当年,我们除了打比赛,就是打2K,经常在酒店和其他队友和对手切磋。”

不过,对于这件事,并不是每个人都送来了祝福,2K21封面球星公布没多久,网上就炸开了锅。

许多网友表示,2K不选MVP级别的新星东契奇,不选今年最佳新秀的领跑者莫兰特,甚至不选特雷-杨和塔图姆,居然选只打了19场球的锡安。难道只打19场球,就能上封面了?要知道,当年,即使是詹姆斯,也直到2014年,他生涯第11个年头,才首次登上2K封面,此时的他,已斩获无数荣誉。

2K这也舔得也太厉害了吧?不过,这一次,2K一口气把三位球星送上了封面,分别是代表老一代的科比,代表中生代的利拉德,和代表新生代的锡安。如果按往年的标准,利指导应该才是真正的封面球星。但2K这个决定,还是有很大争议。不知道对于这件事,你怎么看?

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